• Resept kun
  • Norske, autoriserte leger
  • Lave priser
  • Rask levering
Hjem / Astma / Hva du skal gjøre under et astmaanfall uten inhalatoren din

Hva du skal gjøre under et astmaanfall uten inhalatoren din

En trinn-for-trinn-guide for hvordan du kan lindre symptomene dine

Din avlastningsinhalator er en viktig del av behandlingen av astma.

Det er en hurtiglindrende medisin som slapper av musklene i luftveiene. Den er utviklet for raskt å lindre symptomer på et astmaanfall. Derfor må du ha den med deg hele tiden.

Bilde av en andpusten mann.

Imidlertid skjer ulykker. Du kan glemme å ta med deg inhalatoren, eller du tror kanskje ikke du trenger den den dagen. Men du bør lære hva du skal gjøre i en nødsituasjon og du ikke har den blå astmainhalatoren.

Hvis du er bekymret for at du eller din kjære har et angrep, ikke få panikk. Les vår trinnvise veiledning om hva du skal gjøre og hvordan du kan få hjelp hvis du trenger det.

Er det et astmaanfall?

For det første er det bra å fastslå tegn og symptomer på et astmaanfall før du går i gang.

Et astmaanfall oppstår når symptomene dine blir verre i en kort periode. De kan komme plutselig eller etter noen dager. De utløses vanligvis av noe. Vanlige astmautløserer inkluderer forkjølelse, pollenallergi eller trening.

Tegn på et astmaanfall inkluderer:

  • hvesing, hoste og tetthet i brystet er alvorlige og konstante
  • å være for andpusten til å spise, snakke eller sove
  • puste raskere
  • en raskere hjerterytme

Hvis du opplever noen av disse tegnene, bør du iverksette tiltak så snart som mulig.

Hva du skal gjøre for å kontrollere et astmaanfall uten en inhalator

Hvis du tror du har et astmaanfall og du ikke har inhalatoren din, bør du følge disse trinnene.

Grafikk som viser 5 trinn for hva du skal gjøre under et astmaanfall hvis du ikke har inhalatoren din
  1. Beveg deg bort fra miljøet - hvis noe har utløst astmaen din og du kan gjøre det.
  2. Sitt oppreist – dette vil bidra til å holde luftveiene åpne og gjøre pusten lettere.
  3. Ta sakte, dype pust – dette vil hjelpe deg med å kontrollere pusten din.
  4. Hold deg rolig - panikk kan gjøre symptomene dine verre. Det kan være lurt å lukke øynene og visualisere et fredelig sted mens du puster for å redusere angst.
  5. Få akutt medisinsk hjelp - hvis ingenting hjelper, ring nødtelefonnummeret i ditt område for å få rask medisinsk behandling

Disse trinnene vil ikke fungere for alle. Så hvis du tror at symptomene dine ikke blir bedre eller blir verre, søk legehjelp.

Pusteteknikker

Det er flere teknikker du kan prøve for å bidra til å stabilisere pusten og roe deg ned.

  1. Start med å ta noen, sakte dype pust gjennom nesen.
  2. Begynn deretter å puste ut gjennom munnen på en kontrollert måte ved å bruke mellomgulvet til å presse luften ut.
  3. Etter noen dype utpust, begynn å trekke leppene sammen mens du puster ut (som om du prøver å blåse opp en ballong).

Du kan også prøve kontrollert hoste. Denne teknikken er nyttig hvis en forkjølelse eller overflødig slim utløser et angrep. Hver gang du trekker pusten dypt, hold den i noen sekunder og host deretter kraftig for å rense luftveiene.

Til slutt kan du prøve alternativ neseborpusting.

  1. Start med å puste dypt inn og ut.
  2. Lukk deretter høyre nesebor med fingeren og pust inn gjennom venstre nesebor.
  3. Lukk deretter venstre nesebor og pust ut gjennom høyre nesebor.
  4. Fortsett å gjenta dette og alternere neseborene til pusten din er jevn.

Hvis pusten din ikke har blitt bedre, bør du vurdere å søke legehjelp.

Når bør du få legehjelp?

Det første tegnet på at du bør søke legehjelp er når enkle teknikker ikke fungerer.

Du bør også se etter tegn på oksygenmangel, for eksempel:

  • døsighet, utmattelse, forvirring eller svimmelhet
  • lepper eller fingre blir blå
  • besvimelse

Hvis du oppdager noen av disse tegnene, bør du ringe nødtelefonnummeret i ditt område så snart som mulig.

Å søke lege er den beste måten å forhindre at et astmaanfall blir dødelig.

Hvordan forebygge fremtidige astmaanfall

Hvis du stadig får astmaanfall, bør du snakke med fastlegen din eller astmaspesialist. Det kan være at behandlingsplanen din ikke fungerer for deg. De kan justere astmabehandlingen og gjennomgå handlingsplanen for astma for å redusere risikoen for astmaanfall.

Du bør også sørge for å alltid ha med deg den blå reliever-inhalatoren, selv om du ikke tror du trenger den. Å bruke relieveren er den beste måten å behandle et astmaanfall på.

Mann som holder en blå astmainhalator.

Du bør holde deg oppdatert på inhalatorens resepter. Hvis du er i ferd med å gå tom, bestill din resept så snart som mulig. Hvis du mister den blå astmainhalatoren eller går helt tom, kan det hende at apoteket kan gi deg en nødresept.

Bestill inhalatorene dine på nytt

Finn ut mer her

Du kan også bestille inhalatorene dine på nettet. Hos euroClinix kan du bestille avlastningsinhalatoren på nytt og få den levert til adressen din. Din resept vil bli utstedt av en av våre registrerte leger, og sparer deg for turer til apoteket eller fastlegen. Det betyr også at du er mindre sannsynlig å gå tom for behandling.

Dr. Caroline Fontana
Medisinsk vurdert av Dr. Caroline Fontana Skrevet av redaksjonen vår Sist gjennomgått 09-05-2024
  • Trygge medisinerAlle behandlinger sendes fra apotek i Norge
  • Etterbetaling med fakturaFå behandlingen først, betal etterpå
  • Gjennomfør en skriftlig legekonsultasjon på nettNyt vår diskrè service
  • Rask leveringAlle bestillinger som gjøres før kl 14:00, vil behandles samme dag.

Videre lesning

Hva du skal gjøre under et astmaanfall

Hva du skal gjøre under et astmaanfall

Gjennomgått av Dr. Caroline Fontana
Hvordan diagnostisere astma

Hvordan diagnostisere astma

Gjennomgått av Dr. Caroline Fontana
En guide til anstrengelsesutløst astma

En guide til anstrengelsesutløst astma

Gjennomgått av Dr. Caroline Fontana
Astmautløsere avslørt: hva som forårsaker astmaanfall

Astmautløsere avslørt: hva som forårsaker astmaanfall

Gjennomgått av Dr. Caroline Fontana
En guide til astmainhalatorer og behandlinger

En guide til astmainhalatorer og behandlinger

Gjennomgått av Dr. Caroline Fontana
Astmasymptomer: hva du kan forvente og hvordan de varierer

Astmasymptomer: hva du kan forvente og hvordan de varierer

Gjennomgått av Dr. Caroline Fontana
Hvordan kan pollenallergi utløse astmaen din

Hvordan kan pollenallergi utløse astmaen din

Gjennomgått av Dr. Caroline Fontana
Hvordan leve med astma

Hvordan leve med astma

Gjennomgått av Dr. Caroline Fontana
Risikofaktorer som kan medføre astmaanfall

Hva er risikofaktorene for astmaanfall?

Gjennomgått av Dr. Caroline Fontana
Hva er forskjellen mellom ulike inhalatorer?

Hva er forskjellen mellom ulike inhalatorer?

Gjennomgått av Dr. Caroline Fontana
Flere artikler
  • Velg
    behandling

  • Fyll ut en
    skriftlig konsultasjon

  • Legen skriver
    ut resept

  • Få medisinen tilsendt eller hendt den ut selv på ditt lokale apotek