Vad din urin säger om din hälsa

D​​ehydratisering

Urinfärg är den bästa identifieraren för hur hydratiserad du är. Urin ändrar färg baserat på dess koncentration. När du är hydratiserad blir ditt kiss ljusgult och klar, men när du inte har druckit tillräckligt med vatten försöker dina njurar att spara så mycket vätska som möjligt. Detta gör ditt kiss till en mörkgul eller mörkbrun färg.

Uttorkning kan orsakas av att man dricker alkohol, svettas mycket, kräks eller får diarré. Om du är uttorkad för länge kan det vara allvarligt. Så om du märker att ditt kiss är lite mörkt, se till att du ökar ditt vätskeintag.

Det är en urinvägsinfektion

En förändring i din urinfärg kan också vara ett symptom på en urinvägsinfektion (UTI) som blåskatarr. Det kan göra urinen mörk eller grumlig.

Urinvägsinfektioner försvinner vanligtvis på egen hand eller med snabb antibiotikabehandling. Men att upptäcka eventuella förändringar kan förhindra att det blir en njurinfektion.

Det är något i din kost

Ibland kan maten du äter ändra färgen på din urin.

• Rödbetor, bondbönor, rabarber och bär kan göra urinen rosa eller röd.
• Morötter och andra C-vitaminmat kan göra urinen ljusorange.
• Livsmedel som innehåller mycket vitamin B kan ge urinen en grön nyans.
• Matfärger kan också ändra färgen på urinen.

Vanligtvis är denna effekt endast tillfällig. Din urin ska återgå till sin vanliga färg inom några dagar. Om det inte gör det är det mer troligt att det är något annat.

Det är en biverkning av ett läkemede

En biverkning av vissa läkemedel är missfärgad urin. Det kan hända när du tar ett av följande läkemedel:

• senna - ett växtbaserat laxermedel som kan göra urinen röd eller mörkgul
• malariamedel som klorokin kan mörka urinen
• nitrofurantoin - ett antibiotikum som används för att behandla urin som kan göra urinen blå eller grön nyans
• cimetidin - används för att behandla halsbränna, kan orsaka en grönblå färg i urinen

Du har leverproblem

I visa fall kan orangefärgad urin indikera ett problem med din lever eller gallgång. Det händer när levern inte kan bryta ner vissa kemikalier och de hamnar i urinen. Leversjukdom är sannolikt inte orsaken, särskilt om du inte har några andra symtom. Du bör dock alltid få det kontrollerat om du fortsätter ha orange urin.

Du har ett njurproblem

Skummig urin ibland är detta normalt. Det orsakas vanligtvis av urineringshastigheten när urinblåsan är full. Skummande kiss kan dock också indikera höga proteinnivåer.

Det händer vanligtvis när din njure inte kan filtrera protein ordentligt. I stället för att hålla protein i kroppen släpper den ut det i urinen. Det kan vara ett tecken på att dina njurar inte fungerar som de ska.

Du har blod i urinen

Röd eller rosa färg kan betyda att det finns blod i urinen. Om detta är fallet, ignorera inte dessa symtom. Det kan vara helt ofarligt men det är viktigt att prata med din läkare så snart som möjligt så att potentiella problem inte missas.

Urin har vanligtvis en mild lukt, men vissa människor kan uppleva en förändring i lukt. Vissa livsmedel och mediciner kan förändra lukten av ditt kiss.

Vilka livsmedel och drycker kan förändra urinlukten?
Sparris	Vitlök	Lök	Kolsyrade drycker	Kaffe	Alkohol

Vissa kosttillskott och läkemedel kan också påverka lukten, såsom:

• vissa antibiotika
• höga doser av vitamin B
• kemoterapi

Om orsaken är din kost eller medicinering försvinner lukten naturligt av sig själv. Men om lukten kvarstår eller om du har andra symtom kan det vara ett underliggande hälsotillstånd.

Du har en infektion

Utöver att ändra urinfärg kan infektioner orsaka en atypisk lukt.

• urinvägsinfektoner
• könssjukdomar klamydia, trikomonasinfektion och gonorré
• uretrit
• bakteriell vaginos
• svampinfektion

Urinen tar upp bakterierna som lever i urinvägarna och det kan orsaka lukt. Lukten är dock inte huvudsymptomet på många infektioner. Du har sannolikt en infektion om du har klåda, smärta eller flytningar.

Du har diabetes

Ett vanligt symptom på diabetes är en förändring i urinlukt. Lukten orsakas av höga blodsockernivåer i urinen (hyperglcemi). Många beskriver det som en söt lukt.

Men om du inte är i riskzonen för diabetes eller inte har några andra symtom är det osannolikt att det är orsaken till urinförändringar. Andra tecken på diabetes inkluderar:

• Behov att kissa oftare
• känner dig väldigt hungrig eller törstig
• extrem trötthet
• förändringar i din syn
• sår som tar längre tid att läka
• genital klåda eller svampinfektion

Om du tror att du har diabetes, tala med din läkare så snart som möjligt.

Du har lever- eller njurproblem

En sällsynt orsak till urinlukt är problem med levern eller njurarna som:

• njursten - mineraler i urinen som klibbar ihop och bildar hårda avlagringar
• njurinfektion
• leversjukdom
• njur- eller leversvikt

Om du har andra symtom som skarp smärta, kräkningar eller blod i urinen, sök omedelbart läkare.

Om din urin är rosa, röd eller brun kan det finnas blod i urinen. Blodet kan komma från var som helst i urinvägarna.

Den vanligaste orsaken till blod i urinen är en infektion som en urinvägsinfektion. I mer ovanliga fall kan det vara:

• njure eller blåssten
• njurinflammation
• en förstorad prostata
• en blodsjukdom

Blod i urinen kan också vara cancer. Enligt The British Association of Urological Surgeons, orsakas 1 av 5 fall av synligt blod i urinen av blåscancer.

1 av 5 fall av blod i urinen är orsakat av blåscancer

Att se blod i toaletten behöver inte orsakas av urinvägarna. Det kan också orsakas av:

• din mens
• att äta rödbetor
• ett visst läkemedel
• blödning från ändtarmen

Även om det bara händer några gånger är det fortfarande värt att besöka din läkare så att de kan utesluta något allvarligt.

En svidande eller brännande känsla när du kissar är oftast ett tecken på en infektion eller njurproblem. Flera faktorer kan dock orsaka smärtsam urinering:

• Smärtsamt blåssyndrom - är ett tillstånd som gör att blåsväggarna blir irriterade och känsliga, vilket orsakar smärta när du behöver urinera.
• Prostataproblem - prostatan är en körtel nära urinblåsan. När den blir svullen eller inflammerat kan det orsaka smärta i urinblåsan.
• Klimakteriet - När östrogennivåerna sjunker efter klimakteriet minskar vaginal elasticitet och fuktighet. Det kan orsaka vaginal torrhet och irritation, särskilt när du kissar.
• Parfymerade doftande produkter och douching - vissa hygienprodukter kan orsaka onödig irritation.

I sällsynta fall kan det också vara ett symptom på blåscancer.

Att gå på toaletten mer än 10 gånger om dagen kan vara ett tecken på att det är något fel.

Många av de tillstånd vi redan har diskuterat får dig att kissa oftare, till exempel:

• Urinvägsinfektion
• smärtsamt blåssyndrom
• diabetes
• klimakteriet
• prostata problem
• under och efter graviditeten

Det finns några andra anledningar till att du måste urinera oftare.

En av de vanligaste anledningarna är inkontinens. Den vanligaste orsaken till urininkontinens är att urinblåsans muskler försvagas när du åldras. Huvudsymptomet är brist på blåskontroll, vilket resulterar i läckor och starka uppmaningar att kissa. Tack och lov är inkontinens enkel att behandla med receptbelagd medicin.

Det kan vara svårt att leva med inkontinens, men att få behandling är det första steget för att få tillbaka sitt självförtroende.