Virtsan väri ja laatu voivat kertoa yllättävän paljon nesteytyksestä, ruokavaliosta sekä yleisterveyden tilasta.
Hienoiset muutokset virtsassa ovat täysin normaaleja, mutta osa voi tarkoittaa, että kyse on jostain vakavammasta. Joissain tapauksissa tarvitset vain lisänesteytystä, kun taas joskus lääkärin vastaanotolle hakeutuminen on tarpeen.
Lue lisää siitä, mitä virtsan väri, haju ja ulkonäkö voi kertoa terveydestä.
Katso alla olevasta värikartasta, mitä virtsan väri voi kertoa terveydestäsi.
Satunnaisesti normaali, mutta jatkuva kirkkaus voi viitata liialliseen nesteytykseen.
Vähennä tarvittaessa veden juontia.
Voi kertoa lievästä nestehukasta. Elimistö tarvitsee lisää nestettä.
Juo enemmän vettä säännöllisesti koko päivän ajan.
Usein nestehukan tai tiettyjen ruokien tai lääkkeiden vaikutuksesta.
Lisää vedenjuontia ja seuraa muutoksia.
Voi viitata vereen virtsassa. Voi aiheutua myös punajuuren tai marjojen syönnistä.
Hakeudu lääkäriin mahdollisimman pian.
Harvinaista. Voi liittyä ruoan sisältämiin väriaineisiin, lääkkeisiin tai tiettyihin terveydellisiin ongelmiin.
Ota yhteys lääkäriin, jos vaiva jatkuu.
Voi olla merkki vakavasta nestehukasta tai ongelmista maksan tai munuaisten kanssa.
Juo vettä ja hakeudu lääkäriin pikaisesti.
Voi viitata tulehdukseen, kuten virtsatieinfektioon, tai diabetekseen.
Varaa tarkastuskäynti lääkärille.
Ennen yksityiskohtiin menemistä selvennetään, mitä virtsa on ja mitä tarkoitusta se palvelee.
Virtsa on jätetuotetta, jota munuaiset tuottavat poistaakseen verestä ylimääräistä vettä, suoloja ja kuona-aineita. Vaikka virtsa sisältää kuona-aineita, se koostuu noin 95-prosenttisesti vedestä – loppu koostumus riippuu ruokavaliosta, nautituista nesteitä ja muista aineista.
Nämä tekijät voivat vaikuttaa virtsan väriin, hajuun ja laatuun – ja joskus muutokset näissä virtsan ominaisuuksissa voivat antaa vihjeitä terveydentilasta.
Yleisesti ottaen virtsan tulisi olla vaaleankeltaista, ja kirkasta virtsaa voi esiintyä satunnaisesti. Tämä viittaa hyvään nesteytykseen.
On kuitenkin monia syitä, miksi virtsan väri voi poiketa tästä – osa niistä on harmittomia, osa vaatii lääkärin arviota. Lue lisää, mitä eri värit voivat kertoa terveydestä.
Virtsan väri kertoo selkeimmin nesteytyksestä ja yleisterveydestä. Yksilöllisiä eroja on, mutta alla on kuvattu yleisimmät seikat, joista virtsan väri voi kertoa sekä tilannekohtaiset ohjeet.
Satunnainen kirkas virtsa on yleensä merkki hyvästä nesteytyksestä, jatkuvasti kirkas virtsa taas voi merkitä liiallista nesteytystä.
Liiallinen juominen voi laimentaa elektrolyyttejä, mikä voi aiheuttaa pahoinvointia, sekavuutta tai lihaskramppeja. Jos virtsa on jatkuvasti kirkasta, sinun saattaa olla syytä vähentää veden juontia.
Kirkas virtsa voi myös liittyä munuaisongelmiin. Jos samanaikaisesti esiintyy janoisuutta tai virtsaat usein, varaa aika lääkärille.
Virtsan ihanteellinen väri on vaaleankeltainen, ja se tarkoittaa yleensä, että olet hyvin nesteytetty ja terve. Myös kirkkaankeltainen virtsa on yleistä, varsinkin jos käytät vitamiinilisiä kuten B-vitamiinia. Vaaleampi sävy on kuitenkin yleensä parempi, koska se kertoo hyvästä nestetasapainosta.
Pyri juomaan vähintään 6–8 lasillista vettä päivässä. Seuraa päivittäistä juontiasi ja nosta määrää, jos määrä jää usein suositeltua pienemmäksi.
Tumman keltainen virtsa osoittaa usein nestehukkaa, jolloin sinun tulisi juoda lisää vettä.
On normaalia, että virtsa on välillä tämän väristä, mutta jos virtsa on toistuvasti tämän väristä, runsaampi nesteen nauttiminen kannattaa. Voit asettaa muistutuksia puhelimeen tai hankkia ison vesipullon, jonka voit pyrkiä juomaan tyhjäksi ja täyttämään tiettyihin aikoihin päivästä.
Oranssi virtsa viittaa useimmiten nestehukkaan. Se voi johtua myös tietyistä ruuista, lääkkeistä tai pahimmillaan maksan ongelmista.
Jos virtsa on edelleen oranssia nesteytyksen jälkeen, hakeudu lääkäriin, jotta maksaongelmat ja lääkkeiden aiheuttamat haittavaikutukset voidaan poissulkea.
Virtsan punainen sävy voi olla merkki verestä virtsassa (hematuria), mutta voi aiheutua myös tiettyjen ruokien, kuten punajuuren, raparperin tai mustikoiden syönnistä.
Tavallisin syy veriseen virtsaan on virtsatieinfektio, kuten kystiitti, mutta kyseessä voi olla myös sappikivet, munuaistulehdus tai virtsaputkentulehdus. Jos sinulla esiintyy vaaleanpunaista tai punaista virtsaa ja uskot sen olevan verta, on tärkeää hakeutua lääkäriin vakavien terveysongelmien poissulkemiseksi.
“Veren näkeminen virtsassa ei ole koskaan normaalia. Se voi viitata myös vakaviin sairauksiin, kuten munuaiskiviin tai virtsarakon syöpään.”
Aloita konsultaatio kystiitin hoitoon
Sinertävä tai vihertävä virtsa on harvinaista, ja
Yleisin aiheuttaja on joistakin makeisista ja lääkkeistä löytyvät keinotekoiset väriaineet. Jos ne ovat syypäitä, ei ole yleensä aihetta huoleen - rajoita vain niiden käyttöä jos mahdollista, ja katso palautuuko virtsan väri ennalleen.
Harvemmissa tapauksissa kyseessä voi olla virtsatieinfektio tai muu piilevä sairaus. Tässä tapauksessa värjäytyminen voi olla merkki terveydellisestä ongelmasta, joka vaatii hoitoa.
Jos virtsan väri ei palaudu normaaliksi tai oireisiin liittyy kipua, kuumetta tai muutoksia virtsaamisessa, ota yhteyttä lääkäriin.
Ruskea virtsa kielii pahasta nestehukasta. Siitä kärsivät hyötyvät merkittävästi veden juonnin tasaisesta lisäämisestä vuorokauden aikana. Jos vaiva ei poistu, voi kyse olla jostain vakavammasta.
Samea virtsa on useimmiten merkki jostain piilevästä terveysvaivasta, joka saattaa vaatia lääkärin hoitoa. Yleisiä samean virtsan aiheuttajia ovat:
Jos olet raskaana ja huomaat virtsasi olevan sameaa, voi se olla merkki pre-eklampsiasta, johon liittyy korkeaa verenpainetta ja proteiinin kertymistä virtsaan, joka vaatii välitöntä hoitoon hakeutumista.
Jos virtsa on sameaa, vaahtoavaa tai kuplivaa, tulisi lääkärin tutkia se piilevien sairauksien poissulkemiseksi.
Terve virtsa tuoksuu miedolta. Epämiellyttävä haju kertoo yleensä siitä, että jokin on pielessä.
Vahvanhajuinen virtsa, joka on väriltään tummaa, voi olla merkki nestehukasta, piilevästä terveysongelmasta tai yksinkertaisesti siitä, mitä olet hiljattain syönyt tai juonut. Yleisimpiä syitä virtsan hajulle ja mitä ne kertovat:
Vaaleankeltainen miedolla hajulla. Terveen virtsan merkki.
Ammoniakkimainen haju riittämättömän veden saannin seurauksena.
Kahvin tai rikin haju (esim. kahvin juonnin tai parsan syönnin jälkeen).
Pitkäkestoinen epämiellyttävä haju, mahdollisesti polttelua ja pakottavaa virtsaamistarvetta.
Sokerimainen haju, joka muistuttaa hedelmämuroja. Voi kertoa ongelmista verensokerin kanssa.
Vahva, synteettinen haju B-vitamiinien tai antibioottien käytön seurauksena.
Kalamainen haju, usein emättimen vuodon tai ärsytyksen yhteydessä.
Useimmat terveet ihmiset virtsaavat noin 4–8 kertaa päivässä, mikä tarkoittaa yleensä riittävää vedensaantia.
Osa ihmisistä kuitenkin virtsaa tätä useammin. Tiheän virtsaamistarpeen aiheuttajia voivat olla:
Jonkinasteiset muutokset virtsan värissä, hajussa tai virtsaamistarpeessa ovat normaaleja, eivätkä ole syy huoleen. Seuraavat oireet ovat kuitenkin varoitusmerkki:
Jos sinulla esiintyy jotain näistä oireista, hakeudu lääkärille asianmukaista diagnoosia ja hoitoa varten. Vaikka vaiva osoittatuisikin harmittomaksi, on aina hyvä tarkistuttaa, ettei kyse ole mistään vakavammasta.
Virtsateiden ongelmat ovat usein virtsatietulehduksen, kuten kystiitin, aiheuttamia. Klikkaa alla olevaa linkkiä lukeaksesi lisää ja selvittääksesi, voimmeko auttaa sinua.
9 syytä toistuvaan virtsaamistarpeeseen
Arvioinut Dr. Caroline FontanaValitse
lääkitys
Täytä lyhyt
terveyskysely
Lääkäri kirjoittaa
reseptin
Lääkitys lähetetään
apteekista