Sluta röka

Rökning är orsaken till många dödliga följdsjukdomar som kan utvecklas efter en viss tid av regelbunden rökning. Om du slutar röka i tid är det möjligt att dessa sjukdomar aldrig utvecklas.

Det är givetvis vårt att bryta vanan, men du kommer aldrig att göra en bättre livsinvestering än att ta en tuff och intensiv kamp mot cigaretter idag för att säkra din framtida hälsa. När du väl har fattat beslutet är det värt att investera tid och ansträngning på att sluta röka snarare än att tvingas behandla rökrelaterade livshotande sjukdomar såsom hjärt- eller lungproblem senare i livet. Det kan därför vara en avgörande, och en bidragande faktor till att rädda liv, om du i tid inser att det är dags att sluta röka.

Miljontals människor dör varje år runt om i världen av tobaksrelaterade sjukdomar. Rökning är starkt förknippad med hjärtsjukdomar, eftersom rökning bidrar till åderförkalkning. Detta kan blockera blodflödet i hjärtat och orsaka en hjärtattack. Personer som utvecklar ett hjärtproblem och måste genomgå en bypassoperation, står inför ett komplicerat och extremt riskfyllt ingrepp. Rökning ökar dessutom risken att få en stroke.

Lungcancer är en annan allvarlig hälsorisk i samband med rökning. Andra hälsorisker av beroendet är problem med levern, njurarna, magen, livmoderhalscancer, leukemi och orala hälsoproblem, som alla i viss mån kan undvikas genom att sluta röka. Gravida kvinnor som röker löper också en ökad risk för missfall. Om barnet föds, är störningar såsom låg födelsevikt och försämrad utveckling mer sannolikt om kvinnan rökt under graviditeten. Det finns många andra anledningar till att människor vill sluta röka, och ofta har rökare också ett ökat behov att få hjälp med att avsluta sitt beroende.

Så fort en rökare slutar, börjar kroppen att reparera skadorna. Detta startar nästan omedelbart och återhämtningen fortsätter under flera år. Motivation är allt när det kommer till att sluta röka. Här kan du se hur din kropp kommer att påverkas direkt när du bestämmer dig för att din förra cigarett var din allra sista:

• Efter 20 minuter har blodtrycket och pulsen gått ner till en normal nivå.
• När 12 veckor passerat har blodcirkulationen och lungkapaciteten förbättras.
• Efter 5 år har risken för hjärtinfarkt sjunkit till omkring hälften jämfört med en rökare. Risken för hjärnblödning är lika liten som för en icke-rökare.
• Efter 10 år har risken för lungcancer minskat till omkring hälften jämfört med en rökare.

Vad som är det bästa sättet att sluta röka på är oftast väldigt individuellt och ibland kan du behöva prova dig fram. Att slutgiltigt ha bestämt sig för att sluta och gå in för det med en stor viljestyrka är det första steget.

Rökavvänjning är möjlig med hjälp av olika behandlingar. Vissa människor väljer nikotinplåster för att sluta röka, medan somliga föredrar andra hjälpmedel. Det bästa sättet är att ha ett samråd med en läkare och påbörja en sluta röka behandling i samtycke med en läkare. Ett av de behandlingsalternativen för rökavvänjning som läkare kan skriva ut är läkemedlet Champix, som används av rökare runtom i världen som vill bli kvitt sitt beroende.

På euroClinix erbjuder vi Champix för att hjälpa dig att sluta röka. Champix är ett receptbelagt läkemedel för rökare som känner att de behöver hjälp att ta sig igenom den första kritiska perioden under rökavvänjningen; euroClinix samarbetar med läkare och apotek och du kan genom en snabb konsultation online med oss få en effektiv och säker behandling utskriven och hemlevererad inom 24 timmar.