Kirjaudu tilillesi
Melatoniini on aivojen luontaisesti pimeällä erittyvä hormoni. Sitä käytetään nukahtamisen tukena unirytmin parantamiseksi. Melatoniinia voidaan valmistaa synteettisesti lääketablettien tai ravintolisien, kuten imeskelytablettien, muodossa.
Melatoniinitabletit toimivat sitoutumalla kehon uni-valverytmiä (ihmisen sisäinen kello) ja unta sääteleviin reseptoreihin.
Melatoniinivalmisteet voivat auttaa useisiin häiriöihin, kuten aikaerorasitukseen, viivästyneen univaiheen oireyhtymään, joihinkin lasten unihäiriöihin sekä ahdistukseen ennen kirurgista operaatiota ja sen jälkeen.
Keho erittää melatoniinia luontaisesti ja on yleensä turvallinen valmiste lyhytaikaiseen käyttöön. Muiden lääkkeiden tavoin se voi kuitenkin aiheuttaa epätoivottuja haittavaikutuksia ja ei välttämättä sovellu kaikille ihmisille.
Kliinisissä kokeissa 48,8 % melatoniinia käyttäneistä potilaista koki sivuvaikutuksia, verrattuna 37,8 %:iin plaseboa (lumelääkettä) saaneista.
Yleisimmät haittavaikutukset on listattu alla olevaan taulukkoon.
|
|
Melatoniini on tarkoitettu vaikeuksiin nukahtaa tai pysyä unessa sekä huonon unen laadun parantamiseen. Tämän vuoksi väsymys tai uneliaisuus on odotettavaa.
Joskus melatoniinin vaikutus voi jatkua seuraavaan päivään, aiheuttaen päiväaikaista väsymystä. Jos näin käy, vältä autolla ajoa tai työkalujen tai -koneiden käyttöä.
Jos tämän lääkkeen käytön aikana esiintyy päänsärkyä, varmista että lepäät runsaasti ja juot tarpeeksi nestettä. Vältä alkoholin käyttöä, sillä se voi pahentaa päänsärkyä ja heikentää lisäksi melatoniinin vaikutusta uneen.
Jos nämä keinot eivät auta, kysy apteekista neuvoa särkylääkkeen valintaan. Keskustele lääkärin kanssa jos päänsäryt kestävät yli viikon tai ovat hyvin voimakkaita.
Selkä- ja nivelkipua voi lievittää levolla ja särkylääkkeillä. Hakeudu lääkäriin jos kipu ei helpota muutaman päivän sisällä tai on voimakasta.
Tutkimusten perusteella harvinaisia haittavaikutuksia voi esiintyä enintään yhdellä potilaalla sadasta. Niitä voivat olla:
|
|
Jos kärsit mielialan vaihteluista ja se häiritsee sinua, varmista että mainitset asiasta lääkärille. Harvinaisissa tapauksissa melatoniini voi aiheuttaa masentuneisuutta. Tällaisessa tapauksessa ota yhteyttä lääkäriin heti.
Tutkimuksissa on todettu, että melatoniini voi nostaa vilkeunen (REM-uni) kestoa. Aivot ovat aktiivisimmillaan REM-unen aikana, koska se on vaihe, johon liittyy unien näkemistä ja muistamista. Tämän takia melatoniinin käyttö voi johtaa poikkeaviin uniin tai painajaisiin.
Jos kyseiset oireet ovat häiritseviä, puhu lääkärille annoksen muuttamisesta tai valmisteen vaihdosta.
Pahoinvoinnin ehkäisemiseksi varmista, että otat tabletit ruokailun jälkeen. Pyri syömään yksinkertaisia aterioita ja vältä raskasta tai tulista ruokaa. Syö ja juo hitaasti ja syö pienempiä aterioita useammin suurien aterioiden sijaan.
Keskustele lääkkeen oton ja ruokailun ajoittamisesta myös lääkärin kanssa.
Jos suusi on kuiva, hörpi vettä päivän aikana. Voit myös kokeilla sokerittoman purukumin pureskelua tai sokerittomien karkkien tai imeskelytablettien imeskelyä.
Jos iho muuttuu kuivaksi tai kutisevaksi, käytä hellävaraista kosteusvoidetta säännöllisesti. Muita keinoja kuivan ihon lievittämiseen ovat:
Jos ihon kunto ei parane tai huononee, puhu asiasta lääkärin kanssa.
Vakavat haittavaikutukset ovat harvinaisia ja niitä esiintyy korkeintaan yhdellä tuhannesta ihmisestä. Niitä voivat olla:
Jos sinulla esiintyy jotain näistä sivuvaikutuksista, hakeudu hoitoon välittömästi.
Emme ole listanneet kaikkia melatoniinin haittavaikutuksia. Täysi lista on luettavissa valmisteen pakkausselosteesta.
Suurin osa melatoniinin vaikutuksista on lyhytaikaisia. Yleensä haittavaikutukset ilmenevät pian valmisteen oton jälkeen ja menevät ohi itsestään muutaman tunnin tai päivän sisällä.
Haittavaikutusten kesto riippuu siitä, miten reagoit lääkkeeseen. Aikuisilla haitat ovat yleensä harvinaisia ja lieviä.
Melatoniinin haittavaikutuksia esiintyy yleisimmin korkeampaa annosta tai hitaasti vapautuvaa valmistemuotoa käytettäessä. Ne katoavat yleensä lääkkeen käytön lopetuksen myötä.
Tutkimusten mukaan melatoniinin käyttö pitkäaikaisesti ei aiheuta sen enempää pitkäaikaisia haittoja kuin lumelääkkeen käyttö. Tämä pätee erityisesti matalien annostusten kohdalla.
Lisätutkimuksia pitkäaikaisesta käytöstä kuitenkin tarvitaan.
Haittavaikutukset lapsilla ovat yleensä samanlaisia kuin aikuisilla. Tutkimukset osoittavat, että melatoniinia käyttävillä lapsilla esiintyy todennäköisimmin vaarattomia haittavaikutuksia, kuten päänsärkyä, pahoinvointia, väsymystä/uneliaisuutta, oksentelua ja mielialan vaihtelua.
Kyllä, melatoniinia on mahdollista ottaa liikaa. Tämä voi aiheuttaa ongelmia, kuten uneliaisuutta, vatsavaivoja ja päänsärkyä. Pitäydy aina sinulle määrätyssä annostuksessa.
Jos olet käyttänyt melatoniinia ja olet huolissasi kokemastasi haittavaikutuksesta, on syytä ilmoittaa siitä lääkäriin.
Saatat joutua lopettamaan valmisteen käytön tai pienentämään annostustasi, mutta asiasta on parasta keskustella ensin lääkärin kanssa.
Valitse
lääkitys
Täytä lyhyt
terveyskysely
Lääkäri kirjoittaa
reseptin
Lääkitys lähetetään
apteekista