Jet Lag (aikaerorasitus)

Ehkäise aikaerorasitusta tehokkaan reseptilääkkeen avulla

Jet lag, eli aikaerorasitus on ongelma, josta monet matkailijat kärsivät matkustaessaan aikavyöhykkeeltä toiselle, kaukolentojen seurauksena. Aikaerorasituksen oireita voivat olla nukkumisvaikeudet, uneliaisuus, ärtyneisyys, päänsärky ja joissain tapauksissa pahoinvointi. Aikaerorasitus voi olla ikävä oire lomalla tai työmatkalla, varsinkin jos matka on lyhyt, eikä kehon sisäinen kello ei ehdi sopeutua uuden aikavyöhykkeen vuorokausirytmiin.

Jos seuraava matkakohteesi on Kaukoitä, Yhdysvallat, Etelä-Amerikka tai Afrikka, suosittelemme sinua harkitsemaan euroClinixin tarjoamaa hoitokuuria (Circadin) aikaerorasitukseen. Circadin-kuuri sisältää luonnollista hormonia (melatoniinia), jonka avulla voit säädellä omaa unirytmiäsi ja minimoida aikaerorasituksen oireet. Melatooni on hormoni, jota keho tuottaa luonnollisesti yleensä ennen nukkumaanmenoa. Jos haluat tilata Jet lag-pakkauksen euroClinixiltä, sinun tulee suorittaa lyhyt ja yksinkertainen lääkärinkonsultointi verkkosivuillamme, jonka jälkeen lääkäri arvoi terveydentilasi ja jos resepti myönnetään, hoitokuuri (Circadin) lähetetään suoraan kotiovellesi muutamassa arkipäivässä.

Lue lisää aiheesta Jet Lag (aikaerorasitus)
Palvelumme
Etsi hoitoja
Tietoa meistä
Palvelumme
Valitse lääke
Täytä lyhyt terveyskysely
Lääkäri kirjoittaa reseptisi
Apteekki lähettää lääkkeesi
Tietoa meistä

euroClinix on kansainvälinen verkkoklinikka, joka tarjoaa terveyspalveluja kattavasti useilla eri kielillä.

Olemme hoitaneet yli

1115658 potilasta

vuodesta 2004 lähtien.

  • eReseptiSähköinen resepti sisältyy hintaan
  • Nopea toimitusTilaa tuote kotiovellesi tai lähimpään Postiin
  • Turvallinen ja luotettava palveluLääkäri käsittelee tietosi luottamuksellisesti
4.8/5 7,546 -asiakaspalautteet

Circadin

4.5 / 5 (15 tuotearviota)
  • Luonnollinen tapa ehkäistä aikaerorasitusta ja unettomuutta
  • Auttaa sopeuttamaan unirytmiä ilman haittavaikutuksia
  • Sisältää kehon luontaista hormonia, melatoniinia
Lisätietoa tuotteesta Circadin

Mikä aiheuttaa aikaerorasitusta?

Maapallo jakautuu eri aikavyöhykkeisiin, joiden mukaan ihmiset elävät vuorokausirytmiään. Vuorokausirytmi takaa, että kehomme tottuu vuorokauden eri vaiheisiin; aamuun, työpäivään, luonaaseen ja illalliseen, nukkumaan menoon sekä ruumiinlämmön muutoksiin. Kun ihminen matkustaa aikavyöhykkeeltä toiselle, keholla ei ole yleensä ehdi sopeutua uuteen vuorokausirytmiin tarpeeksi nopeasti, joten sisäinen kello menee sekaisin ja nukkumisrytmi häiriintyy.

Aikaerorasituksen oireet johtuvat ihmisen sisäisen rytmin häiriintymisestä. Esimerkiksi kehon lämpötila alkaa nousta aamulla ja lämpötilan nousun vuoksi vireystaso nousee puoleen päivään asti ja putoaa iltapäivällä. Samoin veren kortisoli-hormonin pitoisuus kasvaa aamuisin aamuisin ja laskee iltaisin. Uudelle aikavyöhykkeelle matkustaessa, nämä rytmit menevät sekaisin.

Länteen ja itään lentämisen erot

Riippuen siitä, lentääkö länteen vai itään, ihmisen keho reagoi eri tavalla vuorokausirytmin muutoksiin. Länteen päin matkustaessa kehon sisäinen kello siirtyy taaksepäin, joka aiheuttaa vähemmän oireita. Länteen matkustaessa ongelmana on väsyminen heti alkuillasta ja huono unenlaatu aamuyöstä. Tämän saa kuitenkin korjattua valvomalla väkisin pidempään ja menemällä nukkumaan kohdemaan normaaliin aikaan. Itään päin ongelma on kuitenkin päinvastainen ja unta voi olla vaikea saada ennen aamua. Sopeutumiseen tarvittava aika riippuu siitä, kuinka monta aikavyöhykettä ihminen ylittää ja lentääkö kone itään vai länteen.

Mitkä ovat aikaerorasituksen oireet?

Aikaerorasituksen yleisiä oireita voivat olla nukkumisvaikeudet, uneliaisuus, ärtyneisyys, ahdistus, päänsärky ja joissain tapauksissa jopa pahoinvointi. Tämä johtuu siitä, että keho tulee hämmentyneitä eroa sen ajan ja tarve loput aiheuttaen uneliaisuus, ärtyneisyys, sekavuus ja sekavuus yleensä. Muita oireita voivat olla pahoinvointi, päänsärky, mielialan vaihtelut sekä keskittymisvaikeudet.

Onko joillakin ihmisillä suurempi riski kärsiä aikaerorasituksesta?

Mitä vanhempi ihminen on, sitä enemmän aikavyöhykkeen muuttuminen vaikuttaa sisäisen kellon rytmiin. Yleensä yli 50-vuotiaat kärsivät eniten aikaeron aiheuttamista oireista ja nuoremmat ja lapset vähiten.

Voiko aikaerorasitusta ehkäistä?

Jos matkustat monen aikavyöhykkeen yli maapallon toiselle puolelle, aikaerorasitusta on lähes mahdotonta ehkäistä. Sitä voi kuitenkin lievittää totuttemalla kohdemaan unirytmiin jo etukäteen kotimaassa, juomalla runsaasti vettä lennon aikana, nauttimalla auringosta ja harrastamalla liikuntaa kohdemaassa. Näin kehon pitäisi tottua nopeammin uuteen aikavyöhykkeeseen ja unirytmiin.

Aikaerorasituksen hoito

Aikaerorasitusta ei voi kunnolla estää kaukomaihin matkustaessa, mutta sitä voi hoitaa lääkityksellä, nimeltä Circadin (melatoniini). Melatoniini on kehon luonnollinen hormoni, jota keho tuottaa iltaisin ennen nukkumaanmenoa. Circadin-lääke on kehitetty parantamaan yöunen laatua ja nopeuttamaan sopeutumista varsinkin itään päin matkustettaessa. Voit tilata Circadin-kuurin aikaerorasitukseen euroClinixiltä, suorittamalla lyhyen lääkärin konsultoinnin verkkosivuillamme.

Circadin-lääkettä tulisi ottaa 1 tabletti noin 1-2 tuntia ennen nukkumaan menoa. Itään päin lennettäessä suositellaan ottamaan ensimmäinen tabletti jo lennon alussa iltapäivällä tai illalla, jolloin kohdemaassa onkin jo yö. Circadin vaikuttaa valmistamalla aivot illalla nukkumaanmenoa varten ja lievittää aikaerorasituksen oireita.

Voinko ostaa hoitokuurin aikaerorasitukseen verkossa?

Kyllä, voit tilata hoitokuurin (Circadin) aikaerorasitukseen turvallisesti euroClinixiltä, jos edessäsi häämöttää kaukomatka ja haluat minimoida aikaerorasituksen aiheuttamat oireet. Tehdäksesi tilauksen, valitse haluamasi lääke (Circadin) ja klikkaa "Jatka lääkärin kysymyksiin." Lääkärin konsultoinnin aikana sinun tulee vastata lääkärin laatimiin kysymyksiin terveyteesi liittyen. Tämän jälkeen lääkäri arvioi vastauksesi ja kirjoittaa tarvittaessa reseptin. Lääke annostellaan apteekissa ja lähetetään kotiovellesi 2-3 arkipäivän kuluessa.

Näin palvelumme toimii
Valitse
lääke
Täytä lyhyt
terveyskysely
Lääkäri kirjoittaa
reseptisi
Apteekki lähettää
lääkkeesi
Ilmainen toimitus