Hiustenlähtö

Miestyyppinen kaljuuntuminen (Androgenic Alopecia, eng. Male Pattern Baldness, MPB) on yleisin androgeenisen hiustenlähdön muoto: jopa noin 95% kaikista hiustenlähtötapauksista miehillä on Androgenic Alopecian aiheuttamia.

Tavallisimpia syitä hiustenlähdön taustalla:

• Perintötekijät
• Stressi
• Jokin sairaus, tauti tai siihen liittyvä lääkitys
• Ympäristötekijät

Perintötekijät ovat merkittävä hiusten harvenemista aiheuttava tekijä: useimmissa tapauksissa syy hiustenlähtöön ovat dihydrotestosteronille eli DHT:lle geneettisesti yliherkät hiustupet, jotka mies on perinyt geeneissään (ks. alla). Miestyyppinen kaljuuntuminen on suomalaisessa perimässä niin yleinen, että sitä esiintyy jossakin määrin lähes jokaisella miehellä.

Tunnista hiustenlähdön oireet

Mikäli olet 25 – 45 -vuotias mies ja kärsit hiustenlähdöstä ohimoiden, päälaen ja hiusrajan alueella, tai hiusten harvenemisesta ja ohenemisesta muualla pään alueella, on oireiden aiheuttaja todennäköisesti miestyyppinen kaljuuntuminen eli Androgenic Alopecia. Miestyyppisen kaljuuntumisen jälkeen yleisimmät hiustenlähdön muodot ovat telogeeninen hiustenlähtö sekä pälvikalju. Telogeenisen hiustenlähdössä stressi on yleensä merkittävä tekijä kaljuuntumisen taustalla.

Dihydrotestosteroni eli DHT (5-alfa-dihydrotestosteroni) on mieshormoni, joka vaikuttaa elimistön hiustentuotantoon sekä miehillä että naisilla. DHT on alunperin testosteronista muodostuva, vahvempi mieshormonin muoto. Sen on myös havaittu olevan merkittävä syy miestyyppiseen hiustenlähtöön: Hiusten syklinen kasvuvaihe kestää tyypillisesti 2-6 vuotta, jonka jälkeen hiusnysty siirtyy muutamia kuukausia kestävään lepotilaan. Tällöin hiuksen kasvu pysähtyy ja hius tipahtaa pois. Hiustenlähdön alkaessa hiusten kasvuvaiheesta tulee merkittävästi lyhyempi, hiuspohja ohenee ja loputa hiusten kasvu loppuu kokonaan.

DHT heikentää hiustuppien kasvulle elintärkeiden ravintoaineiden imeytymistä, jonka vaikutuksesta kasvuvaiheessa olevien hiustuppien määrä päänahassa vähenee. Samanaikaisesti hormonille yliherkät hiustupet alkavat pienentyä ja niiden elinikä lyhenee. Tämän seurauksena lepovaiheessa olevien hiustuppien määrä lisääntyy, ja vahvojen ja terveiden hiusten tuotanto hidastuu. Vähitellen karvatupet surkastuvat kokonaan.

Miehen geneettisesti perimät, DHT:lle yliherkät hiustupet ovat hiustenlähdön tyypillisin aiheuttaja. Ajoissa aloitetun lääkehoidon avulla hiustenlähtöä voidaan kuitenkin merkittävästi hidastaa tai se saadaan pysäytettyä kokonaan (ks. alla).

Hiustenlähtö alkaa tavallisesti 20-50 vuoden iässä ja sen etenemisnopeus on yksilökohtaista. Joskus hiukset alkavat lähteä kuitenkin jo aiemmin: nuorella iällä alkavan hiustenlähdön ensioireena on usein kaljuuntuminen ohimoilta, jota seuraa hiusten harveneminen päälaelta ja muualta pään alueelta. Nuorilla hiusten oheneminen tapahtuu yleensä muita miehiä nopeammin. 669 miespotilasta kattaneessa ranskalaistutkimuksissa havaittiin, että hiustenlähdön alkaessa nuorella iällä myös eturauhassyövän riski on huomattavasti verrokkiryhmää korkeampi^[1].

Nopean tai äkillisen hiustenlähdön syitä voivat kuitenkin olla myös muut tekijät kuten raju painonpudotus tai ravintoaineiden (esimerkiksi biotiinin) puutostila. Kaljuuntumisen alkaessa nuorena on käynti dermatologin vastaanotolla suositeltavaa, jotta hiustenlähdön todellinen syy voidaan selvittää.

Miestyypin kaljuuntumisen lääkehoito on kehittynyt huomattavasti viime vuosina: uudenlaisten lääkkeiden avulla hiustenlähtöä voidaan hoitaa tehokkaasti ja perinnöllinen hiusten harveneminen pysäyttää jopa kokonaan. Tällä hetkellä markkinoilla on kahdenlaisia valmisteita, joiden teho hiustenlähdön etenemisen pysäyttämisessä on pystytty kliinisesti todistamaan:

Markkinoilla on saatavilla myös runsaasti erilaisia rohdosvalmisteita sekä luonnontuotteita hiustenlähdön hoitoon, mutta näiden valmisteiden myötävaikutusta hiustenlähdön hoidossa ei ole pystytty kliinisesti todistamaan. Esimerkiksi kauppanimillä. Avodart, Avidart, Avolve, Duage, Dutas, Duprost ja Dutagen kulkeva dutasteridi on lääke, joka on hyväksytty ainoastaan eturauhasen liikakasvun hoitoon. Dutasteridia ei ole saanut virallista hyväksyntää hiustenlähtölääkkeenä.

3 syytä valita finasteridia sisältävä lääke hiustenlähtöön:

• Tutkitusti tehokas. Suun kautta otettava tabletti pysäyttää tutkitusti hiustenlähdön valtaosalla käyttäjistä. Lääke auttaa hiuksia paksuuntumaan sekä edistää uusien hiusten kasvua menetettyjen tilalle.
• Psykologisten tekijöiden merkitys. Hiusten lämmittävä merkitys on ihmisellä vähäinen, mutta psykologinen merkitys sitäkin suurempi. Hiustenlähtö voi vaikuttaa paitsi itsetuntoon myös ihmissuhteisiin ja työelämään. Tutkimusten mukaan kaksi kolmasosaa kaljuuntuvista miehistä kokee hiusten ohenemisen haitallisena ja etsii apua kaljuuntumiseensa.
• Tuoteturvallisuus. Finastedilla ei ole todettu olevan merkittäviä haittavaikutuksia. Harvoissa tapauksissa käyttäjillä saattaa esiintyä seksuaalisen halukkuuden alenemista, mutta oire korjaantuu nopeasti mikäli lääkkeen käyttö lopetetaan.

Kaljuuntumista estävän lääkehoidon lisäksi apu hiustenlähtöön voi löytyä myös hiuspohjan säännöllisestä pesusta, ravinnosta ja terveellisistä elämäntavoista.

5 vinkkiä kaljuuntumisen estämiseen ja hiusten hyvinvointiin:

1. Pese hiukset päivittäin, sillä kaljuuntuva päänahka on useimmiten liian rasvainen.
2. Tavallisen shampoon lisäksi voit kokeilla ketokonatsolia sisältävää shampoota 1-2 kertaa viikossa, koska ketokonatsolishampoolla on havaittu joissakin tapauksissa olevan hiustenlähtöä estävä vaikutus.
3. Suosii monipuolisesta ruokavaliota, sillä voimakas laihduttaminen tai ravintoaineiden puutostilat voivat lisätä hiustenlähtöä. Huolehti A-, B- ja C-vitamiinin sekä biotiinin, raudan, sinkin ja proteiinin riittävästä saannista. Hyviä biotiinin lähteitä ovat esimerkiksi hiiva, soijajauho, viljatuotteet, maksa ja munuainen sekä munankeltuainen.
4. Vältä tupakointia, sillä runsas tupakointi vähentää hiusten yleistä hyvinvointia.
5. Nuku hyvin, huolehdi riittävästä levosta ja vältä stressaaviin tilanteisiin joutumista. Stressi ja ahdistus voivat vakavimmillaan johtaa rajuun hiustenlähtöön.