9 mythes répandus sur l’acné et pourquoi ils sont faux

L’acné est plus fréquente pendant la puberté et c’est pourquoi cette affection est surtout associée aux adolescents. Cela est dû aux changements hormonaux qui se produisent pendant cette période.

En fait, l’acné peut survenir à tout âge. L’acné de l’adulte est plus fréquente que vous ne le pensez.

Les statistiques Source de confiance Clinical Knowledge Summaries (CKS) Source gouvernementale Aller à la source le prouvent :

• 85% des personnes souffrant d’acné sont âgées de 12 à 24 ans
• 8% ont entre 25 et 34 ans
• 3% ont entre 35 et 44 ans

Certaines personnes ne présentent pas d’acné à l’adolescence, mais en développent en vieillissant. De nombreux facteurs liés au mode de vie ou à l’état de santé peuvent déclencher ou aggraver une acné qui n’est pas liée à la puberté.

La relation entre l’alimentation et l’acné est complexe.

Non, une mauvaise alimentation composée d’aliments gras n’est pas directement à l’origine de l’acné. L’acné est principalement liée à la génétique et aux hormones, que la plupart des gens ne peuvent pas contrôler. Cependant, pour certaines personnes, l’alimentation peut être un facteur déclenchant de l’acné.

Des recherches Source de confiance PubMed Source gouvernementale Base de données de recherche biomédicale Aller à la source ont permis d’établir que les aliments à forte teneur en glycémie peuvent être à l’origine de poussées d’acné. Il s’agit d’aliments provoquant un pic soudain de sucre dans le sang. Il s’agit notamment des glucides tels que le riz et les pommes de terre et des aliments sucrés tels que les gâteaux.

D’autres études Source de confiance PubMed Source gouvernementale Base de données de recherche biomédicale Aller à la source indiquent que les produits à base de lait de vache peuvent également provoquer des poussées d’acné.

En résumé, certains aliments peuvent jouer un rôle dans l’acné. Toutefois, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour comprendre ce lien.

De nombreuses personnes pensent que le soleil est bénéfique pour leur peau parce qu’elles se sentent bronzées et éclatantes. Or, le soleil a l’effet inverse.

Le soleil émet des rayons ultraviolets (UV). Lorsqu’ils pénètrent dans la peau, ils perturbent les processus qui affectent la croissance et l’apparence de la peau.

L’acné peut s’en trouver aggravée. Le soleil assèche votre peau, ce qui peut entraîner une surproduction de sébum. Ce qui peut entraîner une recrudescence des poussées d’acné.

Au-delà de l’acné, le soleil peut provoquer des lésions cutanées. Sous l’effet du soleil, votre peau peut se rider, se tacher et s’abîmer de manière générale. En cas d’exposition répétée, le soleil peut provoquer un cancer de la peau.

L’utilisation d’un indice de protection solaire SPF de 30 ou plus permet de réduire les risques de dommages cutanés causés par le soleil et de contrôler votre acné.

L’un des mythes les plus préjudiciables en matière d’acné est celui du manque d’hygiène. Une grande partie des processus responsables de l’acné se produisent sous la peau et ne peuvent être contrôlés.

Un nettoyage excessif de la peau peut aggraver l’acné. Lorsque vous vous nettoyez trop souvent le visage ou les zones affectées par l’acné, vous retirez les huiles naturelles de votre peau. Cela entraîne une surproduction de sébum en réponse et déclenche des poussées d’acné.

Contentez-vous de vous laver le visage une fois le matin, une fois avant de vous coucher et après avoir fait de l’exercice.

Un mythe bien connu prétend que l’application de dentifrice sur les boutons permet de les faire disparaître du jour au lendemain.

Les ingrédients contenus dans le dentifrice sont excellents pour les dents. Cependant, la plupart d’entre eux sont trop agressifs pour votre peau. Ils peuvent dessécher votre peau et provoquer une production excessive de sébum.

Renseignez-vous plutôt auprès de votre médecin ou de votre pharmacien sur les traitements contre l’acné en vente libre ou sur ordonnance. Ces traitements sont cliniquement prouvés. Lorsqu’ils sont utilisés correctement, ils contrôlent les symptômes de l’acné.

Les personnes souffrant d’acné peuvent toujours se maquiller. Il suffit de choisir les bons produits.

Les produits comédogènes obstruent les pores et provoquent des imperfections. Les produits non comédogènes n’obstruent pas les pores.

Vous devez également éviter de vous maquiller avant de vous coucher, d’utiliser des brosses ou des accessoires sales ou de partager votre maquillage avec d’autres personnes. Ces facteurs contribueront également à réduire le risque d’éruption.

L’acné ne se transmet pas d’une personne à l’autre comme les rhumes ou les infections.

Les bactéries jouent un rôle dans l’obstruction des pores. Toutefois, il s’agit généralement d’une bactérie inoffensive qui vit sur la peau.

Les perturbations de la flore cutanée causées par de nombreux facteurs entraînent une prolifération des bactéries de l’acné. On ne peut pas attraper la bactérie d’une autre personne.

De nombreuses personnes sont tentées d’essayer d’abord des traitements naturels. Il se peut qu’elles ne souhaitent pas consulter leur médecin ou qu’elles ne veulent pas prendre de médicaments. Malheureusement, ces remèdes à base de plantes ne sont pas très efficaces.

De nombreux produits sont présentés comme des traitements naturels de l’acné :

• Hamamélis
• Huile d’arbre à thé
• Thé vert
• Vinaigre de cidre de pomme
• Miel
• Aloe vera
• Des suppléments (par exemple, du zinc)

Il existe peu de preuves de l’efficacité de ces plantes contre l’acné. Certains produits sont susceptibles de contenir d’autres ingrédients qui peuvent assécher ou irriter la peau, comme des parfums ou de l’alcool.

Heureusement, de nombreux traitements médicaux sont cliniquement prouvés et efficaces contre l’acné. Votre médecin peut évaluer la gravité de votre acné et décider du traitement qui vous convient le mieux.

Bien que cela puisse sembler très satisfaisant, le fait de percer vos boutons peut aggraver les symptômes.

Lorsqu’on perce les boutons d’acné, on pousse les bactéries et le pus plus profondément dans la peau, ce qui peut aggraver l’inflammation et les rougeurs. Vous endommagez également la peau sous-jacente, ce qui peut vous exposer à des cicatrices d’acné.

Aussi tentant que cela puisse être, il est conseillé de ne pas percer les boutons d’ané.

En conclusion, la désinformation sur l’acné est très répandue. Certaines allégations peuvent être extrêmement préjudiciables et affecter la santé mentale des personnes atteintes d’acné.

Il est donc important de se référer à des sources médicales fiables ou de demander l’avis d’un professionnel de la santé.

Vous ne devez pas non plus choisir de médicaments contre l’acné si votre médecin ou votre dermatologue n’en a pas vérifié l’innocuité. Le traitement sur ordonnance est la méthode la plus fiable et la plus sûre pour traiter l’acné.

La plupart des personnes souffrant d’acné légère à modérée se verront prescrire un traitement topique tel que le peroxyde de benzoyle, l’acide azélaïque ou l’adapalène. Ces produits réduisent l’inflammation et favorisent les processus naturels de la peau.

Pour les cas modérés à sévères, il se peut que l’on vous prescrive un antibiotique oral tel que la lymécycline, ainsi qu’un traitement topique. L’antibiotique aidera à contrôler les bactéries présentes dans votre peau.

Un traitement adapté permet également d’éviter les cicatrices d’acné et d’autres complications à long terme.