Astmasymtom: vad man kan förvänta sig och hur dessa varierar

Astma är ett andningstillstånd som påverkar luftvägarna och lungfunktionen. Luftvägarna är rören som bär luft in och ut ur lungorna. Om du har astma blir dessa luftvägar inflammerade, smala och fyllda med slem, vilket begränsar luftflödet och gör det svårt att andas.

Vad som leder till att astma utvecklas är inte väl förstått, men symtomen i sig orsakas ofta av en viss utlösare som en allergen, irritation, motion eller säsongsförändringar. Astma drabbar människor i alla åldrar och på en mängd olika sätt. Dina symtom och astma utlösare kan vara helt annorlunda än någon annans.

Även om de flesta fall av astma utvecklas under tidig barndom, kan det utvecklas senare i tonåren och vuxen ålder. Så det är viktigt att känna till tecknen om du upplever dem.

De vanligaste tecknen på astma inkluderar:

• andfåddhet
• tryck över bröstet eller smärta (kan kännas som ett band runt bröstet)
• väsande andning (ett visslande ljud vid andning)
• hosta som ofta är värre på natten

När du kommer i kontakt med en astma utlösare kan dina symtom bli tillfälligt värre och blossa upp. Detta kan orsaka astmaattacker.

Symtom på en astmaattack kan inkludera:

• väsande andning, tight runt bröstet och hosta som förvärras och blir mer konstant
• andningssvårigheter som hindrar dig från att äta, prata eller sova
• andas snabbare
• ökning av hjärtfrekvensen
• känner sig trött, förvirrad eller yr
• blå läppar och/eller fingrar
• yrsel eller svimningar

En allvarlig astmaattack kan vara livshotande, så det är av största vikt att du känner till varningstecknen och agerar snabbt: använd din luftrörsvidgande inhalator eller få läkarvård så snart som möjligt.

Vilka symtom du upplever, hur allvarliga de är, hur ofta de uppstår och när de uppstår beror på vilken typ av astma du har. De flesta typer av astma kännetecknas av en viss utlösare, men det finns andra typer som är mindre förstådda.

Att förstå vad som utlöser dina symtom är nyckeln till astmahantering.

Symtom av allergisk astma

En av de vanligaste typerna av astma är allergisk astma, där dina symtom utlöses av att ha en allergi mot vissa ämnen. Den vanligaste av dessa är hösnuva (allergisk rinit), där det uppskattas att upp till 80% av astmatiker också har hösnuva.

Tillståndet orsakas av ett felaktigt immunrespons mot pollen, dammkvalster, mögel eller husdjursdander. Hösnuva utlöser astma symtom när allergenet kommer in i andningsorganen via näsan, ögonen eller munnen. Astmatikernas luftvägar är redan känsliga, så allergenet kan snabbt irritera dem och orsaka slemuppbyggnad.

Om du lider av hösnuva kommer du sannolikt att uppleva ytterligare förkylningsliknande symtom under höga pollensäsonger:

• nysningar
• stopp i eller rinnande näsa
• tårande, kliande eller röda ögon
• kliande hals, mun, näsa och öron
• huvudvärk eller öronvärk

Utöver hösnuva kan matallergier också utlösa astmasymtom. Ägg, soja, gluten, nötter är alla vanliga matallergener. En allvarlig allergisk reaktion kan verka som en astmaattack och kan också orsaka en attack, så det är viktigt att vidta nödvändiga försiktighetsåtgärder

Icke-allergiska astmasymtom

Icke-allergisk astma är en mer allmän typ av astma som omfattar en rad olika utlösare, inklusive:

• luftförorening
• motion eller sex
• förkylningar, influensa och luftvägsinfektioner
• vissa läkemedel och droger
• väderförändringar (t.ex. under vintern eller åskväder)

Dina symtom kan bli värre under de specifika omständigheterna för varje utlösare. Några av dessa utlösare kan orsaka något varierande symtom.

Till exempel kan du få en hög temperatur eller feber om du lider av influensa eller luftvägsinfektion samt dina typiska astmasymtom. Andra ytterligare exempel kan vara att behöva vila oftare eller ta längre tid att återhämta sig om sex och motion är några av dina utlösare.

Astmasymtom hos vuxna

Även om astma oftast utvecklas under barndomen finns det fall av astma som orsakas av vissa livsstilsfaktorer. Till skillnad från astma hos barn kan astma hos vuxna lindras av vissa livsstilsförändringar.

Orsaker till astma hos vuxna inkluderar:

• fetma
• yrkesastma (orsakad av irriterande på din arbetsplats)
• tobaksrök
• stress, ångest och andra humörförändringar
• hormonella förändringar (dvs. under hela menstruationscykeln eller under graviditeten)

I likhet med de två föregående astmatyperna kommer dina symtom att förvärras när du kommer i kontakt med en specifik utlösare (t.ex. under din menstruation eller under en period som orsakar stress).

Astma orsakad av din vikt, ditt yrke ellercigarettrök kommer sannolikt att ske konsekvent. De kan också orsaka specifika symtom.

Till exempel kan yrkesastma också leda till konjunktivit (kliande, röda ögon) och rinit (rinnande, kliande eller stopp i näsas). Om du är överviktig kommer du sannolikt att uppleva ytterligare komplikationer såväl som astma, såsom nedsatt rörlighet och ledvärk.

Svåra eller komplicerade astmasymtom

Svår astma är astma som är svårare att behandla, antingen på grund av andra hälsoproblem eller för att du glömmer att ta dina mediciner. Svår astma, å andra sidan, är en typ av astma som inte svarar bra på standardbehandling och påverkar runt 4 av 100 personer med astma i Storbritannien.

Dessa två typer har mycket olika bakomliggande orsaker men kan resultera i mycket liknande symtom. Om du har svår eller komplicerad astma kan du uppleva:

• frekventa symptomuppblossningar och / eller astmaattacker
• astmasymtom som kvarstår trots att du använder ditt läkemedel korrekt och undviker dina utlösare
• behöver använda din blå inhalator (luftrörsvidgande) 3 eller fler gånger i veckan

Personer med dessa typer av astma måste vanligtvis arbeta med en astmaspecialist för att ta reda på varför astman är svår att kontrollera och att bestämma den bästa astmabehandlingen.

Medan astmasymtom hos barn inte är annorlunda, kan ditt barn kanske inte förmedla vad de känner eller beskriva sina symtom så bra.

Här är några ändringar att hålla utkik efter:

• ihållande hosta som är värre under natten, tidigt på morgonen, träning eller medan du är upphetsad eller skrattar
• ett högt visslande ljud när de andas ut
• en tight bröstkorg som de kan beskriva som "magont" - de kan också gnugga magen eller bröstet mer för att lugna sig själva
• synlig ansträngning när de andas (t.ex. rycka på axlarna eller suga i magen)
• blir mer andfådd medan de leker och tar längre tid att återhämta sig
• aktivitetsnivåerna ändras eftersom de inte kan delta
• blir tystare, avlägsen eller upprörd

Medan du kanske är väl medveten om de typiska symptomen på astma, finns det flera som du kanske inte förväntar dig.

Här listar vi några av de mer ovanliga och mindre diskuterade symptomen på astma.

Gäspar och suckar

Många med astma säger att de gäspar eller suckar mycket, och ofta är det ett varningstecken på ett astmaanfall. Du gäspar förmodligen just nu när du läser detta. Men varför händer detta?

Det finns många teorier för varför vi gäspar. En av de mer populära teorierna för varför vi gäspar är att kroppen omedvetet försöker få in mer syre i kroppen. Dessa resultat har dock inte fått stöd och i stället föredrar många teorierna om att det väcker hjärnan när du är uttråkad eller trött, och forskning Pålitlig källa Lippincott Williams & Wilkins (LWW) Granskade tidskrifter Tvärvetenskaplig hälso- och sjukvård Gå till källa har kopplat gäspningar till mer sofistikerade neurologiska och psykologiska processer. Tyvärr finns det inte mycket forskning om astma i förhållande till suckar och gäspningar. Men många astmatiker rapporterar detta symptom och det bör tonas när du försöker hålla reda på dina symtom.

Kronisk hosta

Hostvariantsastma (CVA) är en ganska ovanlig typ av astma eftersom den inte uppvisar många av de typiska astmasymtomen. I stället kommer personer med CVA att drabbas av kronisk hosta.

Personer med denna typ av astma har en torr hosta i upp till 8 veckor eller mer, i motsats till en hosta som kommer och går beroende på dina utlösare. Människor kommer att finna att det är värre på natten och som svar på deras respektive astma utlösare. Det är inte förstått varför detta tillstånd uppstår, men en teori hävdar att det kan vara ett varningstecken för att utveckla astma.

En kronisk hosta kan vara svår att diagnostisera, eftersom det kan vara flera tillstånd inklusive kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL) och gastroesofageal reflux (GORD) för att nämna några. Det är därför det är viktigt att du pratar med din vårdgivare om dina astmasymtom förändras.

Sömnsvårigheter

Astmasymtom tenderar att bli värre på natten. Faktum är att en studie Pålitlig källa PubMed Statlig källa Databas för biomedicinsk forskning Gå till källa visade att upp till 75% av astmatikerna vaknade minst en gång i veckan av sina symtom och 40% led av symtom varje natt.

Med tiden kan nattetid leda till sömnsvårigheter och i värsta fall sömnstörningar som sömnlöshet.

Du kan uppleva:

• trötthet under dagen
• svårigheter att sova eller somna
• känner sig trött eller irriterad under dagen
• svårt att komma ihåg saker eller koncentrera sig under dagen

Brist på sömn kan också förvärra astmasymtomen ännu mer, då forskning Pålitlig källa PubMed Statlig källa Databas för biomedicinsk forskning Gå till källa har funnit att brist på sömn kan leda till en ökning av inflammation i kroppen. Således skapar det en ond cirkel av symtom.

Ångest och depression

Liksom många kroniska sjukdomar kan astma påverka din mentala hälsa avsevärt. Astma är ett skrämmande och ansträngande tillstånd, så det finns en hög förekomst Pålitlig källa ScienceDirect Granskade tidskrifter Mångvetenskaplig forskning Gå till källa av mentala hälsoproblem hos astmapatienter.

Depression kännetecknas av ihållande känslor av sorg som kan få dig att känna dig ledsen, utmattad och irriterad. Det kan också orsaka fysiska symptom, göra att du inte vill göra dina hobbyer eller träffa de människor du älskar.

Ångestsyndrom är en ständig känsla av ångest eller oro inför vissa situationer. De får ditt hjärta att rusa, dina muskler spända och kan påverka din andning. Det kan också orsaka panikattacker som kännetecknas av en plötslig episod av intensiv rädsla som kan verka väldigt mycket som en astmaattack.

Dessa psykiska hälsotillstånd orsakas av de negativa tankarna kring astma. Många känner att de aldrig kommer att hitta en behandling som fungerar, de är livrädda för att få en astmaattack eller kan inte lämna sitt hus eftersom de är rädda för att komma i kontakt med utlösare.

Dessa tillstånd gör cykliskt din astma värre, så det är viktigt att konsultera din läkare om hur du mår och de kan hänvisa dig till samtalsterapi om du behöver det.

Att leva med astma kan vara utmanande, men det finns flera sätt att hantera och förhindra uppblossningar.

Nyckeln till astmakontroll är att ha en astma handlingsplan. Detta är ett detaljerat personligt informationsblad som du skapar med din läkare eller astmasjuksköterska och innehåller:

• en lista över dina astma utlösare
• uppgifter om dina astmaläkemedel
• vad du ska göra om dina symtom förvärras
• tecken på en astmaattack
• vad man ska göra under en astmaattack
• kontaktuppgifter till din läkare eller astmasjuksköterska

Denna plan ska du alltid ha med dig, sätt upp en hemma, ge en till din arbetsgivare eller någon annan viktig person. På så sätt vet du och alla andra vad de ska göra under en astmakris och ge dig den medicinska hjälp du behöver. Du bör också ta denna plan med dig till varje astmaundersökning eller när din medicinering ändras.

En viktig del av att hantera din astma är att ta dina mediciner korrekt. Din behandlingsplan beror mycket på arten av ditt tillstånd. Den vanligaste kombinationen av behandling involverar två astmainhalatorer: en förebyggande inhalator och en luftrörsvidgande inhalator (bronkodilatorer).

Om du har svår eller komplicerad astma kan du behöva extra läkemedel utöver detta, såsom steroider eller tabletter som teofyllin för att hålla dina symtom i schack.

När du försöker kontrollera din astma kan det vara svårt att hålla koll på beställningen och få dina läkemedel. På euroClinix erbjuder vi en online-recepttjänst utan allt extra krångel. Att beställa ny inhalator har aldrig varit enklare.

Allt du behöver göra är att fylla i en snabb medicinsk konsultationsform som sedan granskas av en av våra kvalificerade läkare. Sedan kan du beställa din astmamedicin och få den levererad så snart som redan nästa dag.