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Como durar mais durante o sexo

6 posições sexuais incríveis para experimentar

Está Difícil Manter o Controle? Saiba como durar mais na hora h apenas trocando de posição na hora do sexo.

Continue lendo para aprender como evitar a ejaculação precoce na hora do sexo. Vamos explicar a melhor forma de retardar a ejaculação mudando apenas a forma como você faz as coisas no quarto ... com 6 posições convencionais e não convencionais. Vamos nos concentrar no sexo oral e nas posições que enfatizam a parte superior do pênis em vez da parte inferior que é muito mais sensível.

1. De conchinha

Nessa posição sexual, você e seu parceiro deverão deitar lado a lado, como duas colheres aninhadas. Por isso essa posição também é conhecida como “A Colher”. Essa é uma ótima posição para tentar, que não requer muito esforço, e te permite ter um melhor controle de ejaculação.

A vantagem dessa posição é que os movimentos são mais curtos, o que significa uma penetração mais superficial. Esta é uma sensação menos intensa para um homem, portanto a sessão de sexo pode ser prolongada. A posição “de conchinha” permite também estimular o “ponto G” dela.

O resultado é um sexo mais longo e agradável para vocês dois.

Ilustração da posição sexual “de conchinha”

2. Cowgirl

Os vaqueiros podem ter governado o Velho Oeste, mas as vaqueiras governam o quarto - pelo menos no sentido de que podem ditar o ritmo e a penetração. Esta posição é perfeita para estender o tempo antes da ejaculação

Os melhores cavalos são calmos e responsivos. Pode ajudar a adotar essas características no quarto. Claro, não há nada de errado em deixar o momento assumir o controle, mas isso pode fazer com que as coisas acabem cedo demais.

Cowgirl é uma das muitas posições de "mulher no topo". Outros incluem cowgirl reverso e missionário reverso - cada um dos quais pode ser realizado da mesma maneira, com a mulher montada, parando qualquer movimento impulsivo, para segurar a ejaculação, oque poderia terminar as coisas prematuramente.

Ilustração da cowgirl em posição sexual, mulher por cima

3. Coisas orais

Provavelmente, melhor maneira de demorar mais na ejaculação e evitar que seja precoce é não usar realmente o pênis. Sim, parece estranho, sexo sem usar o pênis. No entanto, existe um mundo inteiro de estimulação oral por aí. Além disso, prolongar as preliminares antes da relação sexual fará com que toda a experiência dure muito mais tempo.

69

Existem muitas posições que permitem que ambos fiquem satisfeitos simultaneamente. Talvez a posição de sexo oral mutuamente gratificante mais conhecida seja “69”.

As instruções para essa posição são relativamente diretas, contanto que você saiba onde estão a cabeça e a cauda. Considere-se o “6” e posicione-se contra o “9” do seu parceiro da seguinte forma:

6 + 9 = 69

Felizmente, matemática não é necessária para um bom sexo.

4. Missionário

Todo mundo conhece esse. Talvez seja chato, talvez seja uma posição mais íntima ... você pode ser o juiz.

A vantagem do missionário é que você pode ditar o movimento e aguentar mais tempo. Quando você sentir que o fim está se aproximando, você pode diminuir o andamento e não gozar rápido. E vice-versa, quando você sente que tem resistência, pode pegar o ritmo.

Não apenas isso, esta é talvez a posição mais acessível para todos, independentemente do nível de condicionamento físico ou experiência.

4.5. Missionário não penetrante

Esta é uma visão criativa da posição tradicional do missionário. Novamente, você deve trabalhar até a mesma posição, por cima. No entanto, você deve lutar contra o desejo de penetrar. Em vez disso, aproveite o "curso externo" - isso significa esfregar-se contra a vulva e clitóris de seu parceiro ou pênis e ânus.

Esta posição é garantida para ajudá-lo a durar mais tempo quando comparado às posições onde você penetra.

Ilustração de como fazer a posição sexual missionária

5. Cachorro preguiçoso

Às vezes menos é mais. Esse é definitivamente o caso desta posição. A vantagem dessa abordagem “preguiçosa” do estilo cachorrinho é que, novamente, a profundidade é consideravelmente reduzida. Menos profundidade significa menos estímulo para o homem, portanto, menos chance de as coisas terminarem mais cedo do que deveriam.

Essencialmente, é o mesmo que o estilo cachorrinho, com o qual todos estão familiarizados, exceto que seu parceiro deve deitar-se de barriga para cima. A desvantagem do estilo cachorrinho é que a penetração profunda com entrada por trás pode estimular a ejaculação precoce.

Como realizar a posição sexual “cachorro preguiçoso” ilustrada

6. A bailarina

O nome desta posição é um bom indicador de como fazê-lo. Vocês dois devem ficar cara a cara com seu parceiro levantando a perna, como uma bailarina.

Este é apenas um exemplo de sexo em pé, mas é bom tentar qualquer variante. A vantagem é que não apenas o sexo em pé é aventureiro, mas o esforço e a habilidade exigidos devem distraí-lo de se divertir demais e ter um orgasmo!

Sem mencionar que, dependendo da posição exata, é um ótimo treino.

Ilustração de como realizar a posição sexual de 'bailarina' com a perna estendida

Embora esses métodos sejam apoiados pela ciência, talvez você precise fazer um pouco de experimentação para descobrir as posições que funcionam para você e sua parceira.

Posição bônus. Lótus!

Temos que discutir essa posição também. Embora, na verdade, seja uma posição muito boa e, como a dançarina de balé, sua posição desafiadora pode ajudar a retardar a ejaculação.

Ilustração da posição sexual íntima “lótus”

Como resolver ejaculação precoce?

Mudar a posição é só uma das soluções para a ejaculação precoce. Se você achar que essas diferentes posições trazem poucas melhorias no seu tempo ejaculatório, saiba que existem outras maneiras de tratar o problema.

Terapia

Mais do que a posição física, a 'posição' mental também é muito importante.

Os fatores psicológicos que podem contribuir para a EP incluem:

  • Depressão
  • Baixa autoconfiança
  • Preocupação ou culpa
  • Estresse
  • Ansiedade de desempenho
  • História de repressão sexual
  • Problemas de relacionamento

Existem diferentes formas de terapia e aconselhamento que você pode experimentar. Cada um ajudará a melhorar sua vida sexual de maneiras diferentes, por exemplo:

  • Terapia de casais - esta forma de terapia fornece uma plataforma para você e seu parceiro discutirem quaisquer problemas de relacionamento que possam estar tendo. Em um ambiente estimulante, você pode comunicar todas as suas inseguranças e desejos. Pode ser útil verbalizá-los para que você saiba o que fazer e seu parceiro entenda como você se sente.
  • Terapia sexual - um terapeuta sexual se concentrará mais no ato sexual do que em contribuir com fatores emocionais e psicológicos. Eles podem encorajá-lo a experimentar posições como as mencionadas acima, juntamente com outras pessoas. Seu papel principal é fornecer críticas construtivas sobre o que você está fazendo certo e o que está fazendo errado.

Se você está preocupado com a ejaculação precoce, é melhor conversar com um médico. EP é uma condição comum em homens e um médico pode ajudá-lo a tratar os seus problemas.

Medicamentos retardantes para ejaculação precoce

Qual medicamento para ejaculação precoce? Existem dois medicamentos disponíveis no mercado que atuam de maneiras diferentes para ajudá-lo a durar mais.

O primeiro é Creme EMLA *. Este é um creme anestésico local. Você aplica em seu pênis antes da relação sexual. O efeito entorpecente do creme torna as sensações menos intensas para que não sinta vontade de ejacular tão rapidamente.

O segundo é o Priligy, um medicamento de prescrição que é tomado em comprimidos. Conheça a nova arma secreta contra a ejaculação precoce. Pequeno em tamanho, mas com grande impacto.

Pertence a uma família de medicamentos chamados inibidores seletivos da recaptação da serotonina (SSRIs) - eles mudam a forma como a serotonina é recebida no cérebro. O resultado é um aumento de 200-300% na duração da relação sexual.

* Este tratamento é atualmente prescrito off-label, o que significa que não foi testado em ambientes clínicos restritos. No entanto, é seguro e há fortes evidências que sugerem que funciona.

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Texto Revisado médicamente por
Dr. Anand Abbot Escrito por nossa equipe editorial
Última atualização 18 mar 2021
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