Saiba como se prevenir contra a gripe suína

O número de doenças e enfermidades causadas por diversos vírus têm deixado os brasileiros preocupados. A gripe H1N1, conhecida também como gripe influenza tipo A ou gripe suína é uma dessas doenças que precisamos ter cuidado.

shutterstock_317283161.jpg  

Neste artigo, vamos apresentar 6 dicas para prevenir a H1N1! Por isso, é importante que você leia e tome todas as medidas para que a sua saúde possa ser mantida.

Foi nos anos 2009 e 2010 que o Brasil entrou em alerta a respeito da chamada gripe suína. Naquele período, grande parte da população acabou por contrair a gripo suína, sendo que os sintomas são muito parecidos com o da gripo comum. Porém, a gripe H1N1 pode apresentar, quando não tratada, complicações muito maiores, podendo comprometer a saúde do paciente, inclusive levando à morte. Pessoas do grupo de risco devem ser ainda mais atenciosos com relação aos sintomas.

Mas o que é a H1N1 e quais são as causas?

Desde o início deste ano, já foram identificados cerca de 260 casos da gripe H1N1 somente no Estado de São Paulo, sendo que deste total 55 pacientes não resistiram e morreram.

As primeiras descobertas a respeito do vírus H1N1 foram identificadas em animais, sendo que as mutações foram se ampliando e gerando uma verdadeira ameaça às pessoas, já que o vírus se espalhou muito rapidamente.

 

Como se transmite o a H1N1?

Os cuidados que devemos ter é basicamente igual ao que tomamos para evitar a gripe comum. Assim como ocorre a maioria das transmissões virais, o vírus H1N1 pode ser transmitido por qualquer tipo de secreção respiratória: espirro, tosse e saliva.

Quando uma pessoa é infectada pela gripe suína, o vírus pode demorar aproximadamente quatro dias para começar os sintomas.

 

Como posso me prevenir?

 

Assim como em qualquer tipo de vírus, os principais cuidados que devemos tomar é a respeito das questões básicas de higiene, como lavar frequentemente as mãos, sempre antes das refeições e também quando se chega da rua. Quando sair do banheiro também, sendo que é importante que você elimine os germes e bactérias com a utilização de álcool em gel.

Evite coçar os olhos, colocar as mãos na boca e coçar o nariz, pois essas são as principais vias de entrada para o vírus H1N1. Através desses movimentos, o vírus pode entrar em contato com a mucosa e causar a doença. Portanto, tome bastante cuidado e tenha muita atenção.

E muito importante ressaltar que não se pega o vírus influenza pelo ar, é preciso entrar em contato através das mãos, levando até as mucosas.

 

Existe vacina para o H1N1?

Sim! E essa é uma outra maneira de evitar o vírus H1N1, porém, as vacinas geralmente são oferecidas para crianças entre seis meses a cinco anos, gestantes, idosos e portadores de doenças crônicas.

 

6 dicas para prevenir a H1N1

shutterstock_247067194
  • Caso alguém próximo de você esteja infectado com a H1N1, evite ao máximo o contato com essa pessoa
  • Lave sempre as mãos antes das refeições, depois que sair do banheiro e ao chegar em casa. Lave com água e sabão e elimine os germes e bactérias com a utilização de álcool em gel.
  • Procure não compartilhar objetos pessoais, principalmente aqueles onde se pode contar alguém tipo de secreção, como toalhas, garfos e colheres, copos, entre outros.
  • Evite os locais mais fechados, como escritórios, bares, e baladas em épocas mais frequentes de epidemias. Caso não seja possível, tome todas as medidas de segurança, evite levar as mãos à boca ou ao nariz e lave às mãos com frequência quando estiver dentro desses ambientes.
  • Faça refeições saudáveis, procure praticar atividades físicas, pois quando conseguimos manter um estilo de vida mais regrado, nossas defesas ficam muito mais fortes e conseguimos fazer com que nosso organismo trabalhe ordenadamente.

Viu como pode ser possível prevenir a H1N1?

Se identificar os sintomas, recomenda-se utilização do medicamento Tamiflu nas primeiras 48 horas.

Assuntos relacionados

Grupos de risco da H1N1+

Gripe Suína+

Tamiflu e as crianças+

Vacina da gripe+


Fonte:
Fepar: Prevenção do H1N1 | Minha Vida: Gripe H1N1 | Revista Crescer: Gripe Suína

Como funciona
Passo 1 - Escolha o medicamento
Passo 2 - Preencha o formulário médico
Passo 3 - O médico analisa os seus detalhes e emite a sua prescrição
Passo 4 - O seu medicamento será enviado no mesmo dia ou no dia seguinte
Entrega gratuita