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Jet Lag

Compre medicamentos para Jet Lag após uma Consulta Online

O jet lag é uma condição que afeta as pessoas que viajam por diferente fusos horários em um curto espaço de tempo, como no caso de voos de longo curso. Os sintomas incluem principalmente perturbações do sono, apesar de poderem ocorrer tonturas, ansiedade, irritabilidade e náusea. Estes sintomas podem ser inconvenientes e incômodos quando se viaja para o exterior, especialmente em viagens curtas em que o seu corpo não tem tempo para se recuperar.

Se planeja uma viagem ao estrangeiro, deve buscar informação sobre esta condição, para que possa evitar os seus sintomas desconfortáveis. Existem tratamentos hormonais que permitem a regulação do sono e reduzem os restantes sintomas do jet lag.

Texto Revisado médicamente por
Dr. Mahesh Chhaya MBBS Escrito por nossa equipe editorial
Última atualização 11-06-2022

Tratamentos Disponíveis

Melatonin
  • Previne e trata as perturbações do sono
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O que é Jet Lag?

O significado equivalente em português da expressão inglesa 'Jet Lag' é 'descompensação horária' ou, na terminologia médica, dissincronose. Uma mudança de fuso horário muito rápida, por exemplo depois de um voo internacional, desequilibra os ritmos circadianos.

O que é ritmo circadiano?

Ritmos circadianos são ciclos de 24 horas que fazem parte do relógio interno do corpo. Estes ritmos afetam o sono e a vigília, assim como o metabolismo, a temperatura corporal e a liberação de hormônios. Nossos corpos são naturalmente programados para fazer uma série de coisas durante um período de 24 horas, tais como comer e dormir. Estes ritmos circadianos, como são chamados, se confundem quando viajamos longas distâncias e em alta velocidade.

A mudança de ambiente e fuso horário pode criar um conflito entre os sinais circadianos e os sinais externos quando se trata de jet lag.

Se você estiver planejando uma viagem de longa distância ao exterior, faça uma consulta on-line com a euroClinix, onde você pode comprar Melatonina para ajudar a regular seus padrões de sono e limitar os sintomas do jet lag.

Jet Lag sintomas

Quando você está com jet lag, seu ritmo circadiano pode entrar em conflito com o ambiente no novo local, causando vários sintomas de jet lag, por exemplo:

Esses sintomas podem se desenvolver imediatamente ou alguns dias após a chegada. A maioria dos sintomas do jet lag dura até um dia ou um dia e meio por fuso horário que você cruza. Em casos mais raros, os sintomas do jet lag podem durar até 6 dias, portanto, obter o tratamento certo pode ajudá-lo a aproveitar sua viagem ao exterior (e voltar para casa) mais agradável.

Nos casos mais raros, o jet lag pode resultar em paralisia do sono e convulsões noturnas. É aqui que o jet lag afeta a arquitetura do sono, a estrutura dos ciclos do sono.

Quanto dura o Jet Lag?

A duração do jet lag dependerá de sua saúde, da distância que você viajou e de quanto tempo viajou. A maioria das pessoas experimenta jet lag por 1 a 1,5 dias para cada fuso horário atravessado, mas a duração depende do indivíduo e dos detalhes de sua viagem. Viajar de oeste para leste tende a prolongar os sintomas. Embora o jet lag seja um distúrbio temporário do sono, para muitos viajantes, não é temporário o suficiente para evitar distúrbios no sono.

Jet lag como melhorar?

A chave para reduzir ou evitar o jet lag é sincronizar o ritmo circadiano de seu corpo com seu fuso horário do destino. Isso requer alguma aclimatação para vôos mais longos, o que você pode realizar seguindo as dicas abaixo.

Melatonina

A ajuda mais eficaz para tratar o jet lag é Melatonina. Isto porque contém o hormônio que o corpo produz naturalmente à noite, algumas horas antes de dormir, para induzir o sono. Você pode usar este medicamento tanto para ajudar na vigília e no sono como para facilitar uma mudança de fuso horário.

A melatonina é muito mais eficaz do que outros comprimidos para dormir ou auxiliares naturais do sono, pois não altera seus ritmos circadianos, apenas ajuda você a cair no sono e permanecer adormecido. Nem todos podem tomar Melatonina, por isso é melhor consultar um profissional de saúde se você tiver alguma condição médica ou tomar outros medicamentos.

Você pode comprar Melatonina online na euroClinix para ajudar a regular seus padrões de sono e reduzir os sintomas de jet lag quando estiver viajando para o exterior.

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O Jet Lag pode ser evitado?

Jet Lag não pode ser completamente evitado, especialmente se o vôo for extremamente longo e/ou se você estiver no exterior por algum tempo. Entretanto, há coisas que você pode fazer para evitar ou minimizar os sintomas ao longo das diferentes etapas de sua viagem.

Antes de viajar

Durante o seu voo

Na chegada

Como posso comprar tratamento online?

Pode comprar os comprimidos de Melatonina de libertação instantânea aqui na euroClinix mediante prescrição para o tratamento do distúrbio do jet lag. Tudo o que tem de fazer é preencher um formulário de consulta com o seu histórico médico, e um dos nossos médicos registrados irá revê-lo. A sua medicação será dispensada e despachada da nossa farmácia com entrega rápida.

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