När bör jag börja använda preventivmedel efter förlossning?

Om din läkare har friskförklarat dig så kan du ha sex så snart du känner dig bekväm igen. Var medveten om att det kan ta lite tid för dig att helt återhämta dig efter en förlossning, detta är normalt. Under tiden kan du och din partner hitta andra sätt att visa intimitet, både genom sexuell aktivitet eller bara genom att umgås.

Förlossningar kan leda till vissa hälsokomplikationer. Dessa kan variera från milda till allvarliga, så lyssna alltid på din läkares råd. Om de rekommenderar att du undviker samlag under en tid bör du göra det.

Du bör också vara medveten om hur din partner känner. Om din partner inte är bekväm med sex, bör ni vänta. De kan vara oroliga för att skada dig också.

Graviditet inträffar när ett ägg frigörs från dina äggstockar och befruktas av sperma. Det är osannolikt att ägglossningen kommer att ske under den första månaden efter förlossningen, men det är möjligt. Det finns inget sätt att säga exakt hur snart du kan bli gravid, eftersom det helt beror på individen. Av den anledningen är det bäst att vara försiktig och använda preventivmedel så snart du börjar ha sex om du inte vill bli gravid igen så snart.

Vilket preventivmedel som är rätt för dig beror på ett antal faktorer.

Kombinerade hormonella preventivmedel

Om du ammar ditt barn ska du inte använda kombinerade hormonella preventivmedel*. Eftersom dessa alternativ innehåller östrogen kan de påverka hur mycket mjölk du producerar och kan minska kvaliteten. Du bör kontakta din gynekolog innan du börjar använda denna preventivmetod igen.

Om du inte ammar kan du börja använda kombinerade hormonella preventivmedel cirka tre veckor efter förlossning. Återigen bör du först rådgöra med din läkare - det är viktigt att utesluta andra tillstånd som ger dig ökad risk för blodproppar (till exempel om du röker).

*Dessa inkluderar kombinerade p-piller, p-ringen och p-plåstret.

Minipiller

Minipiller är säkert att använda tre veckor efter födseln. Till skillnad från det kombinerade p-piller innehåller minipiller inte östrogen, vilket innebär att det inte påverkar bröstmjölkproduktionen.

Hormonspiral

Om du vill att en hormonspiral ska sättas in omedelbart efter födseln bör du fråga din läkare. Spiralen är en T-formad enhet, gjord av plast och koppar som frigör hormoner. Du måste sätta in den inom 48 timmar efter förlossning, helst så fort placentan har kommit ut, annars måste du vänta en månad till sex veckor.

En form av preventivmedel som har använts så länge vi kan minnas (även om det inte alltid är avsiktligt) är laktations amenorré, eller amningsmetoden. Det kan låta både vetenskapligt och förvirrande, men egentligen är det bara att man använder amning som preventivmedel. Om du nyligen har fött och ammar din nyfödda får du ingen mens. Om du inte längre menstruerar betyder det att du inte längre genomgår en ägglossning.

Allt handlar om hormoner som kallas prolaktin och gonadotropin. Om du ammar kontinuerligt när din bebis är hungrig (dag och natt) ökar nivåerna av prolaktin och produktionen av gonadotropin kommer att stoppas. Resultatet är att du tillfälligt slutar genomgå ägglossningen. Vanligtvis kommer detta att pågå under hela amningsperioden. När du börjar introducera fasta livsmedel och minska hur ofta du ammar kan din ägglossning komma tillbaka.

Bortsett från att amning kan fungera som preventivmedel är det faktiskt otroligt fördelaktigt för barnet att amma. Bröstmjölk är exceptionellt näringsrik, särskilt om du äter en bra kost. Du kommer också att överföra massor av viktiga antikroppar i mjölken som skyddar ditt barn mot många sjukdomar du har upplevt i ditt liv. Utöver detta kan amning minska risken för allergiska tillstånd som hösnuva och astma samt skydda mot luftvägs- och öroninfektioner.

En sista fördel - amning är ett bra sätt att skapa ett emotionellt band mellan mor och barn. Så fortsätt att amma för både din och ditt barns skull.

Men om du av någon anledning inte kan amma finns det många mjölkersättningar tillgängliga som kan replikera effekterna av bröstmjölk. Kom ihåg - följ alltid råd från din barnmorska.

Du bör först prata med en läkare, gynekolog eller barnmorska innan du bestämmer dig för någon form av preventivmedel.

Om du har fått ett kombinerat hormonellt preventivmedel utskrivet är det möjligt att beställa det online från euroClinix. Du behöver endast fylla i ett medicinskt frågeformulär. Du måste specificera om du ammar och tiden det har gått sedan du födde ditt barn. Om våra läkare anser att ditt valda preventivmedel är säkert skickas det till dig med expressleverans.

Du kan också beställa minipiller från euroClinix. Återigen måste du slutföra en onlinekonsultation vilket är ett medicinskt och juridiskt krav.