Cores da urina e seus significados

Desidratação

A cor da urina é o melhor identificador de quão hidratado se está. A urina muda de cor com base na sua concentração. Quando estiver hidratado, a sua urina será amarelo-claro e clara. No entanto, quando não se bebe água suficiente, os seus rins tentam conservar o máximo de líquido possível. Isto torna a sua urina numa cor amarela escura ou castanha escura.

A desidratação pode ser causada por beber álcool, suar muito, vomitar ou ter diarreia. Se estiver desidratado durante demasiado tempo, pode ser grave. Assim, se notar que a sua urina está um pouco escura, assegure-se de que aumenta a sua ingestão de líquidos.

É uma infecção do tracto urinário

Uma mudança na cor da urina pode também ser um sintoma de uma infecção do tracto urinário (IU) como a cistite. Pode fazer com que a sua urina fique escura ou turva.

As IU normalmente desaparecem por si mesmas ou com tratamento antibiótico rápido. Mas, a detecção de quaisquer alterações poderia evitar que se tornasse uma infecção renal.

Sua dieta

Por vezes a comida que se come pode mudar a cor da urina

• Beterrabas, favas, ruibarbo e bagas podem tornar a sua urina rosa ou vermelha.
• Cenouras e outros alimentos com vitamina C podem tornar a urina cor-de-laranja pálida.
• Os alimentos ricos em vitamina B podem dar à urina uma tonalidade verde.
• Os corantes alimentares podem também mudar a cor da sua urina.

Normalmente, este efeito é apenas temporário. A sua urina deve voltar à sua cor habitual dentro de poucos dias. Se não o fizer, é mais provável que seja outra coisa.

Efeito secundário de um medicamento

Um efeito secundário de alguns medicamentos é a descoloração da urina. Pode acontecer quando se toma um dos seguintes medicamentos:

• senna - um laxante herbal que pode tornar a urina vermelha ou amarela escura
• antimaláricos como a cloroquina podem escurecer a urina
• nitrofurantoína - um antibiótico utilizado para tratar IU que pode tornar a urina azul ou verde
• cimetidina - utilizada para tratar a azia, pode causar uma cor verde-azul na urina

Tens um problema de fígado

Em alguns casos, a urina cor-de-laranja pode indicar um problema com o seu fígado ou ducto biliar. Acontece quando o fígado não consegue decompor certos produtos químicos, e estes acabam na urina. A doença hepática não é provavelmente a causa, especialmente se não tiver outros sintomas. No entanto, deve ser sempre verificado se a urina cor-de-laranja persistir.

Tens um problema renal

Ter urina com espuma de vez em quando é normal. É normalmente causada pela velocidade da micção quando a bexiga está cheia. Por outro lado, a urina frequentemente espumosa pode indicar níveis elevados de proteínas.

Acontece normalmente quando o seu rim não consegue filtrar as proteínas adequadamente. Em vez de manter a proteína no seu corpo, liberta-a na sua urina. Pode ser um sinal de que os seus rins não estão a funcionar.

Urina com sangue

Uma cor vermelha ou rosa pode significar que há sangue na urina. Se for esse o caso, não ignore estes sintomas. Pode não ser grave, mas deve falar com o seu médico o mais cedo possível sobre o sangue na sua urina.

A urina tem normalmente um cheiro suave, mas algumas pessoas podem experimentar uma mudança no odor. Alguns alimentos e medicamentos podem alterar o cheiro da urina.

Que alimentos e bebidas podem alterar o cheiro da urina?

Espargos

Alho

Cebolas

Bebidas gaseificadas

Café

Álcool

Alguns suplementos e medicamentos também podem afectar o cheiro, como por exemplo:

• certos antibióticos
• doses elevadas de vitamina B
• quimioterapia

Se a causa for a sua dieta ou medicação, o odor desaparecerá naturalmente por si só. No entanto, se o cheiro persistir ou se tiver outros sintomas, pode ser uma condição de saúde subjacente.

Tens uma infecção

Para além de mudar a cor da urina, as infecções podem causar um cheiro atípico.

• infecções do tracto urinário
• infecções sexualmente transmissíveis (DSTs) como clamídia, tricomoníase e gonorreia
• uretrite
• vaginose bacteriana
• cândida

A urina capta as bactérias que vivem no sistema urinário e pode causar um odor. No entanto, o odor não é o principal sintoma de muitas infecções. É provável que tenha uma infecção se tiver alguma comichão, dor ou corrimento vaginal.

Tens diabetes

Um sintoma comum da diabetes é uma alteração do cheiro da urina. O odor é causado por níveis elevados de açúcar no sangue na urina (hiperglicemia). Muitos descrevem-no como um cheiro doce.

No entanto, se não estiver em risco de diabetes ou não tiver outros sintomas, é pouco provável que seja a causa de alterações da urina. Outros sinais de diabetes incluem:

• ter de urinar mais frequentemente
• sentir-se com muita fome ou sede
• fadiga extrema
• mudanças na sua visão
• feridas que demoram mais tempo a sarar
• comichão genital ou candidíase

Se pensa que tem diabetes, fale com o seu médico o mais depressa possível.

Tem problemas hepáticos ou renais

Uma causa rara do odor da urina são problemas com o fígado ou rins, como por exemplo:

• pedras nos rins - minerais na sua urina que se colam e formam depósitos duros
• infecção dos rins
• doença hepática
• insuficiência renal ou hepática

Se tiver outros sintomas como dor aguda, vómitos ou sangue na sua urina, procure cuidados médicos imediatos.

Se a sua urina for rosa, vermelha ou castanha, pode haver sangue na sua urina. O sangue pode vir de qualquer parte do seu tracto urinário.

A causa mais comum de sangue na sua urina é uma infecção como um ITU. Em casos mais invulgares, pode ser:

• pedras nos rins ou na bexiga
• inflamação dos rins
• uma próstata alargada
• uma doença sanguínea

O sangue na sua urina também pode ser cancro. Segundo a The British Association of Urological Surgeons, 1 em cada 5 casos de sangue visível na urina é causado por cancro da bexiga.

1 em cada 5 casos de sangue na urina é causado por cancro da bexiga

Ver sangue no vaso sanitário ou sangue no papel higiênico após urinar pode ser causado pelo seu tracto urinário. Também pode ser causado por:

• o seu período
• comer beterraba
• certos medicamentos
• a sangrar do seu recto

Mesmo que isso aconteça apenas algumas vezes, vale a pena ir ao médico de família para que eles possam excluir qualquer coisa séria.

Uma sensação de picada ou de ardor quando se urina é mais frequentemente um sinal de uma infecção ou problema renal. No entanto, vários factores podem estar a causar dor ao urinar:

• Síndrome da bexiga dolorosa - é uma condição que provoca a irritação e sensibilidade das paredes da bexiga, o que causa dor quando é necessário urinar.
• Problemas da próstata - a próstata é uma glândula perto da bexiga. Quando fica inchada ou inflamada, pode causar dor na bexiga.
• Menopausa - à medida que os níveis de estrogénio caem após a menopausa, a elasticidade vaginal e a humidade são reduzidas. Pode causar secura e irritação vaginal, especialmente quando se urina.
• Produtos excessivamente perfumados e douching - alguns produtos de higiene podem causar irritação desnecessária.

Em casos mais raros, poderia também ser um sintoma de cancro da bexiga.

Ir à casa de banho mais de 10 vezes por dia pode ser um sinal de que há algo de errado.

Muitas das condições que já discutimos levam-no a urinar mais vezes, como por exemplo:

• UTIs
• síndrome da bexiga dolorosa
• diabetes
• menopausa
• problemas de próstata
• durante e após a gravidez

Há algumas outras razões para urinar com mais frequência.

Uma das mais comuns é a incontinência. A causa mais comum da incontinência urinária é o enfraquecimento dos músculos da bexiga à medida que se envelhece. O principal sintoma é a falta de controlo da bexiga, o que resulta em fugas e fortes impulsos para urinar. Felizmente, a incontinência é simples de tratar com medicamentos receitados.

Pode ser difícil viver com incontinência, mas receber tratamento é o primeiro passo para recuperar a sua confiança.