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A cor e a qualidade da sua urina poderia dizer muito sobre a sua saúde, talvez mais do que imagina. Portanto, é uma boa ideia verificar a cor da sua urina frequentemente porque pode ser vital para obter um diagnóstico rápido.
Estamos a enumerar algumas mudanças na qualidade da sua urina e hábitos higiénicos e qual poderá ser a causa.
A cor da urina é o melhor identificador de quão hidratado se está. A urina muda de cor com base na sua concentração. Quando estiver hidratado, a sua urina será amarelo-claro e clara. No entanto, quando não se bebe água suficiente, os seus rins tentam conservar o máximo de líquido possível. Isto torna a sua urina numa cor amarela escura ou castanha escura.
A desidratação pode ser causada por beber álcool, suar muito, vomitar ou ter diarreia. Se estiver desidratado durante demasiado tempo, pode ser grave. Assim, se notar que a sua urina está um pouco escura, assegure-se de que aumenta a sua ingestão de líquidos.
Uma mudança na cor da urina pode também ser um sintoma de uma infecção do tracto urinário (IU) como a cistite. Pode fazer com que a sua urina fique escura ou turva.
Precisa de tratamento para infecção urinária?
Saiba mais aquiAs IU normalmente desaparecem por si mesmas ou com tratamento antibiótico rápido. Mas, a detecção de quaisquer alterações poderia evitar que se tornasse uma infecção renal.
Por vezes a comida que se come pode mudar a cor da urina
Normalmente, este efeito é apenas temporário. A sua urina deve voltar à sua cor habitual dentro de poucos dias. Se não o fizer, é mais provável que seja outra coisa.
Um efeito secundário de alguns medicamentos é a descoloração da urina. Pode acontecer quando se toma um dos seguintes medicamentos:
Em alguns casos, a urina cor-de-laranja pode indicar um problema com o seu fígado ou ducto biliar. Acontece quando o fígado não consegue decompor certos produtos químicos, e estes acabam na urina. A doença hepática não é provavelmente a causa, especialmente se não tiver outros sintomas. No entanto, deve ser sempre verificado se a urina cor-de-laranja persistir.
Ter urina com espuma de vez em quando é normal. É normalmente causada pela velocidade da micção quando a bexiga está cheia. Por outro lado, a urina frequentemente espumosa pode indicar níveis elevados de proteínas.
Acontece normalmente quando o seu rim não consegue filtrar as proteínas adequadamente. Em vez de manter a proteína no seu corpo, liberta-a na sua urina. Pode ser um sinal de que os seus rins não estão a funcionar.
Uma cor vermelha ou rosa pode significar que há sangue na urina. Se for esse o caso, não ignore estes sintomas. Pode não ser grave, mas deve falar com o seu médico o mais cedo possível sobre o sangue na sua urina.
A urina tem normalmente um cheiro suave, mas algumas pessoas podem experimentar uma mudança no odor. Alguns alimentos e medicamentos podem alterar o cheiro da urina.
Espargos![]() |
Alho![]() |
Cebolas ![]() |
Bebidas gaseificadas![]() |
Café![]() |
Álcool![]() |
Alguns suplementos e medicamentos também podem afectar o cheiro, como por exemplo:
Se a causa for a sua dieta ou medicação, o odor desaparecerá naturalmente por si só. No entanto, se o cheiro persistir ou se tiver outros sintomas, pode ser uma condição de saúde subjacente.
Para além de mudar a cor da urina, as infecções podem causar um cheiro atípico.
A urina capta as bactérias que vivem no sistema urinário e pode causar um odor. No entanto, o odor não é o principal sintoma de muitas infecções. É provável que tenha uma infecção se tiver alguma comichão, dor ou corrimento vaginal.
Um sintoma comum da diabetes é uma alteração do cheiro da urina. O odor é causado por níveis elevados de açúcar no sangue na urina (hiperglicemia). Muitos descrevem-no como um cheiro doce.
No entanto, se não estiver em risco de diabetes ou não tiver outros sintomas, é pouco provável que seja a causa de alterações da urina. Outros sinais de diabetes incluem:
Se pensa que tem diabetes, fale com o seu médico o mais depressa possível.
Uma causa rara do odor da urina são problemas com o fígado ou rins, como por exemplo:
Se tiver outros sintomas como dor aguda, vómitos ou sangue na sua urina, procure cuidados médicos imediatos.
Se a sua urina for rosa, vermelha ou castanha, pode haver sangue na sua urina. O sangue pode vir de qualquer parte do seu tracto urinário.
A causa mais comum de sangue na sua urina é uma infecção como um ITU. Em casos mais invulgares, pode ser:
O sangue na sua urina também pode ser cancro. Segundo a The British Association of Urological Surgeons, 1 em cada 5 casos de sangue visível na urina é causado por cancro da bexiga.
1 em cada 5 casos de sangue na urina é causado por cancro da bexiga
Ver sangue no vaso sanitário ou sangue no papel higiênico após urinar pode ser causado pelo seu tracto urinário. Também pode ser causado por:
Mesmo que isso aconteça apenas algumas vezes, vale a pena ir ao médico de família para que eles possam excluir qualquer coisa séria.
Uma sensação de picada ou de ardor quando se urina é mais frequentemente um sinal de uma infecção ou problema renal. No entanto, vários factores podem estar a causar dor ao urinar:
Em casos mais raros, poderia também ser um sintoma de cancro da bexiga.
Ir à casa de banho mais de 10 vezes por dia pode ser um sinal de que há algo de errado.
Muitas das condições que já discutimos levam-no a urinar mais vezes, como por exemplo:
Há algumas outras razões para urinar com mais frequência.
Uma das mais comuns é a incontinência. A causa mais comum da incontinência urinária é o enfraquecimento dos músculos da bexiga à medida que se envelhece. O principal sintoma é a falta de controlo da bexiga, o que resulta em fugas e fortes impulsos para urinar. Felizmente, a incontinência é simples de tratar com medicamentos receitados.
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