Kan porr leda till erektil dysfunktion?

PIED är en psykologisk typ av erektil dysfunktion.

Det kan hända när en man tittar på porr (särskilt i överdrift) så att det påverkar en mans förmåga att delta i verkligt sex.

Genom att ständigt använda pornografi för att känna dig upphetsad skapar du sexuella förväntningar som inte finns i den verkliga världen.

Så om du ofta tittar på porr för att uppnå erektion kan du kämpa för att bli upphetsad under verkligt sex med en partner.

Det finns flera som porr kan leda till problem i sovrummet:

Osäkerhet

Om du tittar på porr kan du börja jämföra dig med människorna i videorna. Deras kroppar ser perfekta ut, men sanningen är så klart att de inte är riktiga. De använder speciell belysning och vinklar för att dem att se bättre ut än de gör i verkligheten.

Detta kan få dig att känna dig osäker på din kropp i sovrummet, vilket kan leda till ångest och erektil dysfunktion.

Orealistiska förväntningar

Pornografi visar också kvinnor på ett sätt som inte är realistiskt. Detta kan få dig att tro att sex kommer att vara väldigt annorlunda än vad det faktiskt är.

I porr visas kvinnor med orealistiska kroppar. Detta beror ofta på att de har opererats för att se annorlunda ut, vanligtvis genom att göra brösten större eller förbättra sina kurvor på något sätt.

Ofta är de hårlösa från nacken och neråt och visar ofta orealistiska sexuella handlingar.

Denna bild av kvinnor är inte korrekt. Det visar inte hur verkliga kvinnor eller sex ser ut.

Om du tittar mycket på porr kanske du börjar tro att sex ska vara som i porrfilmer. Detta kan göra det svårt att bli upphetsad när du är med en riktig partner och kan leda till att du är missnöjd.

Vad som gör dig upphetsad kan ändras

Det finns många typer av porr, som du enkelt kan komma åt på vilken elektronisk enhet som helst.

När du tittar på olika typer av porr kan du börja gilla olika saker. Du kan till exempel gå från att bara titta på mjukporrporr till mer extrem, hardcore pornografi.

Du kanske också upptäcker att de saker som brukade upphetsade dig inte längre fungerar.

Om du tittar på pornografi som är extrem kanske du inte blir upphetsad när du försöker ha sex i verkligheten. Detta kan orsaka problem med att få erektion.

Porrinducerad erektil dysfunktion är ett nyligen upptäckt koncept.

Statistik hämtad från två undersökningar tyder dock på att porr kan påverka en mans sexlust negativt:

Om porr kan orsaka ED, betyder det att det är dåligt för dig?

Sanningen är att porr påverkar alla olika, så det finns inget rätt eller fel svar.

Vissa människor tycker om att titta på porr eftersom det hjälper dem att lära sig om sex och utforska sina sexuella fantasier. Vissa par tycker att titta på pornografi tillsammans faktiskt kan hjälpa till att göra deras förhållande bättre.

Att titta på porr kan vara bra eller dåligt. Det beror på hur ofta du tittar på det. I allmänhet, ju mer porr du tittar på, desto större är dina chanser att uppleva ED.

Porrberoende

Om du tittar på porr flera gånger om dagen, eller på olämpliga platser som på jobbet, kan du ha ett porrberoende. Som med alla former av missbruk är detta ett problem som bör åtgärdas.

Det kan vara mycket svårt att sluta titta på porr. Med internet är pornografi alltid tillgängligt.

Om du vill begränsa ditt porrintag erbjuder vi några användbara tips:

1. Försök aktivt att sluta - Det första steget är att testa din självkontroll. Försök att distrahera dig själv när du tänker på porr; gå en promenad eller spring en runda, eller prova att onanera utan telefonen till hands.
2. Blockera pornografiska webbplatser på din dator - eller istället kan du ändra dina datorinställningar för att blockera alla webbplatser för vuxna.
3. Prata med en utbildad professionell person - Att prata igenom dina porrvanor med en sexterapeut kan göra det lättare för dig att bryta cykeln.
4. Fundera på rehab för porrberoende - Rehab erbjuder dig ett säkert utrymme bort från ditt vanliga liv, vilket kan hjälpa dig att övervinna ditt beroende.

Om du tror att titta på porr har skadat ditt sexliv finns det flera sätt att behandla ED på som kan hjälpa dig i sovrummet.

Du kan börja med att begränsa hur mycket porr du tittar på, försöka komma närmre din partner eller prova något som yoga för att koppla av innan sex.

Vissa livsmedel är också kända för att effektivt minska erektil dysfunktion.

Att träna mer kan också förbättra din sexlust.

Om du vill övervinna PIED är det första steget du bör ta att minska hur mycket du tittar på pornografi.

Det finns dock vissa behandlingar tillgängliga för att hjälpa dig att upprätthålla erektion på kort sikt:

1. Viagra
2. Cialis
3. Levitra
4. Spedra

Om du vill ta medicin för erektil dysfunktion, besök din lokala läkare. Alternativt kan du köpa något av ovanstående från euroClinix.

Fyll enkelt i ett online-konsultationsformuläret som kommer att bedömas av en av våra kvalificerade läkare. Om det godkänns skickas din ED-medicin diskret till din dörr med gratis leverans nästa dag.

Porr kan ge dig en falsk uppfattning om vad som är normalt. Det kan få dig att tro att du måste se ut eller agera på ett visst sätt för att vara attraktiv.

Det kan också förändra vad du gillar sexuellt, vilket gör det svårt att bli upphetsad när du har riktigt sex.

Om du känner att porr skadar ditt sexliv, försök att sluta titta på det helt. Fokusera på att återansluta med en partner och påminn dig själv om hur verkligt sex är.

Du kan också ta erektil dysfunktionsmedicin för att hjälpa till i sovrummet.

Om du slutar titta på porr under lång tid och inte har märkt några förändringar i din ED, kontakta en läkare för råd.