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Parar de Fumar

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Um dos aspectos mais desafiadores de parar de fumar é superar o desejo pela nicotina - o estimulante encontrado no tabaco que torna os cigarros tão viciantes. Alguns medicamentos para parar de fumar podem ajudar a diminuir o desejo que você sente pela nicotina e fazer você se sentir menos interessado em fumar novamente depois de parar.

Aprenda quais os benefícios de parar de fumar, os principais sintomas da abstinência do cigarro, como tratar o vício e preveni-lo. Entenda como acabar com os desejos quando estiver tentando parar. Nesta página, você também pode encontrar conselhos sobre como parar de fumar definitivamente e nomes de medicamentos.

Texto Revisado médicamente por
Dr. Sarah Donald MRCGP DFSRH DPD DRCOG Escrito por nossa equipe editorial
Última atualização 06-10-2021

Tratamentos Disponíveis

Zyban 5(1 Opiniões)
  • Reduz desejos pelo cigarro
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Embalagem de Champix (varenilina) 1mg, 28 comprimidos revestidos por película
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  • Tratamento eficaz para deixar de fumar.
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Quais os benefícios de parar de fumar?

Embora exija tempo e esforço, parar de fumar pode oferecer uma ampla gama de benefícios à saúde, desde uma melhor higiene pessoal até a redução do risco de problemas de saúde a longo prazo.

Quanto às doenças causadas pelo cigarro, a lista é infinita. Uma das maiores consequências do cigarro, o tabagismo é a causa número 1 de câncer. Pode causar câncer de pulmão, câncer de fígado, câncer de garganta e boca, câncer de bexiga e câncer cervical em mulheres. Também pode levar a acidentes vasculares cerebrais, doenças cardíacas, insuficiência renal e problemas de fertilidade em homens e mulheres.

Também sabe-se que homens que fumam têm mais chances de desenvolver disfunção erétil do que os não fumantes. Isso porque fumar dificulta a circulação do sangue em todas as áreas do corpo, incluindo os órgãos genitais, tornando mais difícil obter e manter uma ereção. Leia mais sobre “impotência sexual cessação tabágica”.

Fumar também acarreta uma série de problemas de higiene pessoal. Não apenas o cheiro de fumaça se apega a suas roupas, casa e móveis, mas o cigarro pode causar mau hálito e dentes manchados de amarelo. O acúmulo nos dentes ao longo do tempo pode até levar à perda do dente ou doenças gengivais.

Depressão

Pessoas que fumam têm maior probabilidade de sofrer de depressão, de acordo com o National Institutes of Health. Fumar desencadeia a liberação de dopamina (uma substância química do prazer) no cérebro, e acredita-se que as pessoas com depressão tiram proveito dessa onda de substâncias químicas que fazem você se sentir bem, apenas para travar quando a nicotina passa.

Cigarro e covid

Um estudo da Organização Mundial da Saúde descobriu que fumar está associado a doenças mais graves e a um risco aumentado de morte em pessoas que precisam de tratamento hospitalar para Covid-19. Fumar pode causar danos aos pulmões e ao sistema imunológico, tornando-o mais vulnerável a infecções respiratórias. A Organização Mundial de Saúde disse que “fumar prejudica a função pulmonar, tornando mais difícil para o corpo lutar contra os coronavírus e outras doenças”.

Beneficios ao parar de fumar

Se você é fumante e deseja parar, está tomando a decisão certa. Parar de fumar oferece benefícios de saúde imediatos e de longo prazo, como:

  • Sua saúde vascular e sexual e seu desempenho provavelmente irão melhorar.
  • Em seis horas, sua frequência cardíaca diminuirá e sua pressão arterial ficará mais estável.
  • Em um dia, sua corrente sanguínea estará quase sem nicotina, o nível de monóxido de carbono no sangue terá diminuído e o oxigênio chegará ao coração e aos músculos com mais facilidade.
  • Em uma semana, você terá o paladar e olfato aprimorados, o que significa que alimentos e bebidas terão um sabor melhor.
  • Em três meses, você estará tossindo e respirando menos, sua função imunológica e a circulação nas mãos e nos pés estarão melhorando e seus pulmões estarão melhorando na remoção de muco, alcatrão e poeira.
  • Em seis meses, é provável que seus níveis de estresse diminuam, e você tem menos probabilidade de tossir e expelir catarro.
  • Depois de um ano, seus pulmões estarão mais saudáveis ​​e a respiração será mais fácil do que se você continuasse fumando.
  • Dentro de dois a cinco anos, o risco de doença cardíaca diminuirá significativamente (e continuará diminuindo ao longo do tempo).
  • Em cinco anos, o risco de câncer cervical de uma mulher será o mesmo de se ela nunca tivesse fumado.
  • Após 10 anos, o risco de câncer de pulmão será menor do que se você continuasse fumando.
  • Após 15 anos, seu risco de ataque cardíaco e derrame será semelhante ao de alguém que nunca fumou.

Por que parar de fumar é tão difícil?

Parar de fumar não é fácil - na verdade, muitos ex-fumantes afirmam que parar de fumar foi a coisa mais difícil que já fizeram.

Apesar disso, milhões de pessoas conseguiram parar de fumar com sucesso, não apenas no curto prazo, mas pelo resto de suas vidas.

Existem várias razões pelas quais é difícil parar de fumar, desde os efeitos da nicotina em produtos de tabaco, como cigarros, até o papel que o fumo pode desempenhar em sua vida social e pessoal.

O que acontece quando parar de fumar?

A abstinência do cigarro pode ser desafiadora, mas pode ajudar se você olhar para os sintomas como sinais de que seu corpo está se recuperando.

Abstinência de Nicotina

A nicotina do tabaco é altamente viciante - de acordo com alguns relatos, os efeitos da nicotina são tão viciantes quanto os da heroína ou da cocaína.

Sempre que você fuma um cigarro, a nicotina é absorvida pelo revestimento dos pulmões e transportada para a corrente sanguínea e, logo em seguida, para o cérebro.

Isso inicia uma reação química complexa que estimula a liberação de certos neurotransmissores, incluindo a dopamina. É por isso que muitas vezes você sentirá mais prazer, energia e concentração depois de fumar um cigarro.

Quando você para de fumar, seu corpo sofre uma abstinência da nicotina. Você pode achar mais difícil se concentrar ou ter desejos por cigarros. Explicamos os sintomas abaixo, bem como o que você pode fazer para lidar com os sintomas da abstinência de nicotina.

Os sintomas da abstinência de nicotina incluem:

  • Ânsias
  • Inquietação
  • Dificuldade de concentração ou sono
  • Irritabilidade
  • Ansiedade
  • Aumento do apetite
  • Ganho de peso

Com o passar do tempo, você perceberá que passa a fase mais difícil de parar de fumar e esses sintomas ficarão mais fracos e você pensará menos em fumar. Se você tiver sintomas graves ou de longa duração, pode ser útil discuti-los com um profissional de saúde.

Como parar de fumar cigarro?

Calcule quanto você vai economizar

Embora economizar dinheiro não seja o único benefício de parar de fumar, você pode economizar muito se fumar com frequência. Multiplique o número de maços que você fuma semanalmente pelo custo de um maço para calcular quanto você vai economizar por semana.

Escolha outras ferramentas e medicamentos para ajudá-lo a parar

Muitos fumantes acham mais fácil parar com o uso de medicamentos para parar de fumar. Listamos vários medicamentos para parar de fumar abaixo.

O que fazer para parar de fumar?

Remédios para parar de fumar

Pode ser um desafio, mas com a ajuda de medicamentos eficazes para parar de fumar, você terá mais chances de parar para sempre.

Qual o melhor remédio para parar de fumar?

Encontre o método ideal para deixar de fumar.

Champix

Os comprimidos para parar de fumar Champix são fáceis de tomar e bloqueiam os desejos de nicotina, impedindo que você sinta o desejo de fumar.

Após o pacote inicial, você pode comprar pacotes de manutenção pelo tempo que achar necessário, para ter a melhor chance possível de parar de fumar para sempre. Este tratamento de prescrição pode ser encomendado de forma rápida e segura na euroClinix, com opções de entrega grátis.

Zyban

Zyban é o nome comercial do medicamento genérico cloridrato de bupropiona. A bupropiona pode diminuir seus sintomas de abstinência de nicotina (por exemplo, irritabilidade, ansiedade, inquietação) e sua vontade de fumar. É um auxílio para parar de fumar sem nicotina.

Se você quiser parar de fumar, tomar bupropiona (nome comercial Zyban) praticamente dobra suas chances de sucesso. Comece a tomar Zyban enquanto ainda fuma. Defina um Dia Alvo para Parar de Fumar, idealmente durante a segunda semana em que o estiver tomando.

Como comprar medicamento para Parar de Fumar?

Quer ajuda para deixar de fumar? Solicite o seu tratamento para parar de fumar online na euroClinix - o nosso serviço é rápido, confidencial e discreto. Ao fazer seu pedido, você preencherá um breve questionário médico. Nosso médico online usará suas respostas para avaliar se Champix ou o Zyban é o tratamento certo para você.

A receita online e a entrega são gratuitas.

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