Queda de Cabelo

A prevenção da queda capilar vai depender muito do tipo de perda de cabelo. A calvície masculina (alopécia androgénica) é uma condição genética difícil de prevenir fisicamente, pelo menos sem um medicamento de prescrição, apesar de estes apenas serem recomendados quando a queda de cabelo já tiver começado. Se sofre de calvície masculina ou feminina e a acha particularmente preocupante, é recomendado que fale com o seu médico sobre as opções de tratamento. Pode também falar com o seu cabeleireiro para que este aconselhe penteados que o façam sentir mais confortável.

Em geral, as técnicas de prevenção da queda de cabelo consistem essencialmente, em alterações positivas no estilo de vida que possam melhorar a sua saúde global. Quer a sua perda de cabelo seja genética ou não, é importante manter a boa saúde do couro cabeludo.

As seguintes dicas para a prevenção da queda capilar não vão necessariamente impedir que perca cabelo, ou prevenir que a calvície continue, mas podem atrasar o processo e em alguns casos impedir que ocorra.

Seguir uma dieta equilibrada Se tem hábitos alimentares irregulares e salta frequentemente refeições, pode experienciar maior queda capilar. Se está de dieta, assegure-se de que segue uma dieta equilibrada e de que não corta grupos alimentares por inteiro, uma vez que isto pode levar ao aumento da perda de cabelo. Ao seguir uma dieta nutritiva e equilibrada, com padrões alimentares regulares, vai ver a sua queda de cabelo atrasada.
Evite produtos agressivos para o cabelo Existem vários produtos capilares que são anunciados como champôs e condicionadores milagrosos, que alteram literalmente a qualidade do seu cabelo durante a noite. Muitos destes contêm químicos prejudiciais, o que pode levar a que o seu cabelo fique seco e estragado a longo prazo. Use produtos orgânicos e evite químicos agressivos e cuidados capilares que possam causar problemas como a alopécia de tracção.
Coma feijão O feijão é uma grande fonte de proteína tal como o peixe, a soja, o queijo e as nozes. Os folículos capilares são feitos de proteína, por isso se comer proteínas suficientes e assegurar que o seu corpo está bem reabastecido, pode beneficiar a saúde dos seus folículos capilares.
Cálcio para os seus ossos e cabelo O cálcio é outro mineral preventivo, uma vez que torna o seu cabelo mais espesso, forte e saudável. Garanta que tem um aporte de cálcio suficiente na sua dieta ao consumir produtos diários como leite e iogurtes.
Estimulação Um tratamento mais holístico é a massagem do couro cabeludo para estimular o couro cabeludo e os folículos capilares a promoverem o crescimento do cabelo. São muitas vezes esquecidas, mas as massagens indianas à cabeça, por exemplo, podem ser usadas para estimular o couro cabeludo e ajudar no crescimento.
Tratamento para a queda de cabelo A maioria dos tipos de queda capilar não podem ser impedidos de ocorrer, mas existem várias hipóteses de tratamento que podem impedir a queda capilar de progredir uma vez iniciada. Medicamentos de prescrição como o Propecia, podem ser recomendados a homens com calvície masculina.

Existem várias opções de tratamento para a queda de cabelo, permitindo aos homens escolher aquela que melhor se adapta a si. Apesar de também actuar na prevenção da queda de cabelo, o Propercia é também um tratamento muito eficaz para esta condição.

Propecia (Disponível com prescrição)	Este medicamento pode parar o processo de perda de cabelo e reverter os seus efeitos. Ensaios clínicos têm comprovado que o Propecia tem parado a queda capilar em mais de 80% dos casos e o crescimento foi notado em mais de 64%. Ao reduzir a produção de DHT, a primeira causa da queda de cabelo, o Propecia pode prevenir e eventualmente reverter a queda capilar.
Minoxidil (Medicamento de venda livre)	Fabricado sob o nome Regaine, este medicamento, se administrado directamente nas áreas afectadas pela calvície, pode estimular potencialmente o crescimento capilar e prevenir que perca mais cabelo.
Avodart (Medicamento de venda livre)	É um tratamento para problemas da próstata e um inibidor de segunda geração da 5-alfa-reductase. Diminui os níveis de DHT até 90% dentro de um período de 14 dias, promovendo o crescimento capilar.
Revivogen (Champô / Condicionador)	Feito com ingredientes naturais, este produto alegadamente combate a queda de cabelo e promove o crescimento capilar.

A calvície masculina é o resultado de factores que em geral provocam o enfraquecimento do cabelo, mais frequentemente nas têmporas e no topo da cabeça. Estes factores são:

• Hereditariedade
• Envelhecimento
• Desequilíbrio hormonal
• Doenças (incluindo infecciosas)
• Desordens nervosas
• Substâncias tóxicas
• Lesão e disfunção
• Radiação severa

Sim, apesar de não serem curas para o problema. Os tratamentos para a perda capilar devem ser usados constantemente, caso contrário os seus efeitos positivos irão desaparecer gradualmente. É importante perceber a diferença entre tratamentos de venda livre e medicamentos de prescrição. Os medicamentos de prescrição sofrem ensaios clínicos rigorosos no sentido de comprovar não só a sua segurança, mas a sua eficácia. Isto significa que pode ter confiança de que está a usar um tratamento capaz de produzir resultados reais. Os tratamentos de venda livre são capazes de causar alegações infundadas e não são geralmente tão eficazes como os medicamentos de prescrição. Vale a pena pesquisar acerca da sua opção de tratamento antes de começar o ciclo.

Os resultados não são alcançados em dias ou semanas. Demora cerca de três a seis meses a notar alguma melhoria, contudo este intervalo vai variar de pessoa para pessoa, uma vez que os resultados não são iguais para duas pessoas.

A medicação para a queda de cabelo pode levar a efeitos secundários mínimos, contudo se for tomada em conjunto com outros medicamentos, estes podem ser aumentados. Pode também:

• Produzir efeitos secundários não esperados se o utilizador tiver problemas de saúde subjacentes.
• Apesar de pouco esclarecido, qualquer área do corpo que entre em contacto com um medicamento de uso tópico pode começar a sofrer o crescimento não desejado de pêlos
• Deixar o cabelo do utilizador oleoso

A maioria dos tratamentos podem ser tomados a longo prazo para que continue a ver resultados e a desfrutar do seu cabelo.

Propecia para o Tratamento da Calvície