O Xenical é o único medicamento de prescrição actualmente disponível para combater a obesidade. Leia sobre os testemunhos reais de pessoas que perderam peso com sucesso com este e outros tratamentos e adicione o seu testemunho, quer use o Xenical para o ajudar a perder peso ou tenha descoberto outro método de maior sucesso.
O meu peso estava a causar danos ao meu corpo e a privar os meus filhos de uma mãe saudável e activa

Tenho excesso de peso desde a adolescência e apesar de terem havido alturas na minha vida em que tentei alcançar um peso que me fizesse feliz, nunca o consegui manter. Assim que parava de passar fome ou começava a comer comida de que gosto, os quilos voltavam a acumular-se.
Para ser honesta, eu era extremamente critica, nada para além de um corpo perfeito era bom o suficiente, o que foi o motivo da minha grande quebra. Se eu não o conseguisse fazer rápido e bem, não valia a pena. De certa forma, comecei a desistir dos meus esforços para perder peso depois do meu primeiro filho ter nascido, porque simplesmente não tinha o tempo nem a motivação para começar outra dieta da moda ou um plano alimentar insustentável.
Isto aconteceu até eu calcular o meu IMC numa revista e ter descoberto de que era na verdade classificada como obesa. Falei com o meu médico que me alertou para os riscos de ter excesso de peso e me recomendou uma alimentação mais regrada e a tornar-me mais activa o mais rápido possível.
Foi o choque de que estava a precisar para me pôr em acção! Sentia-me tão desmotivada com o meu peso, que me deixei chegar ao ponto em que eu não era mais eu. O meu peso estava a causar danos ao meu corpo e a privar os meus filhos de uma mãe saudável e activa. Apesar de eu não ser uma grande fã de medicamentos e de os tentar evitar ao máximo, senti que necessitava de uma pequena ajuda para começar. Precisava de perder peso e de voltar a ser saudável, era algo sério, não podia desmotivar como fiz no passado.
Foi por isto que optei pelo Xenical. Apesar de não ter visto resultados imediatos e de ter sido um desafio mudar para um estilo de vida mais saudável, reparei que perdia peso muito mais rápido do que o normal. Um ano após começar, perdi 30Kg e apesar de já não usar o Xenical, recomendo-o sempre por ser uma boa forma de começar. Sou muito mais activa do que costumava ser e não quero voltar a ver-me com 100Kg outra vez.
Ler mais... Célia, Maia
Decidi fazer uma pesquisa sobre os diferentes tratamentos disponíveis e descobri que devido ao meu peso, estava habilitada a tomar Xenical.
Costumava ter cerca de 45Kg a mais do meu peso saudável, o que basicamente me dificultava andar desde o meu carro até ao escritório e fazer sozinha qualquer tipo de exercício, por isso, perder peso sempre me pareceu um desafio insuperável quando comecei. Especialmente por ter tanto peso para perder! Apesar de começar com muito entusiasmo, acabava sempre por perder o interesse quer seja pelo stress que me causava ou por eu me colocar em situações em que me era difícil manter uma dieta ou um plano alimentar.
Porém, no início de 2009, finalmente decidi tornar uma prioridade a minha perda de peso e entrar em forma. Decidi fazer uma pesquisa sobre os diferentes tratamentos disponíveis e descobri que devido ao meu peso, estava habilitada a tomar Xenical, na verdade não tive muitas opções, sabia por experiência própria que os supressores de apetite naturais e os bloqueadores de hidratos de carbono eram um desperdício.
No principio foi um bocado difícil cortar em todos os alimentos que engordam, mas estava determinada e comecei a notar resultados nas primeiras semanas depois de começar, o que me ajudou a motivar. Demorei alguns meses para que começasse a fazer exercício com maior intensidade, comecei por alguns passeios. Apesar de ser difícil correr outra vez (algo que eu não fazia desde que tinha 20 anos), comecei a sentir-me como já não me sentia há anos.
O exercício extra ajudou definitivamente, apesar de a minha nova dieta e medicamento me terem dado melhores resultados do que aquilo que eu esperava. Passados 2 anos, estou 45Kg mais leve e continuo a fazer exercício regularmente e a ser o mais saudável possível. Aprendi a não me desleixar e a manter uma saúde equilibrada.
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Joana, Barreiro
Tinha que fazer algo em relação à minha paixão por salgados e ao meu sedentarismo.
Nunca fui magro, mas quando fiz 30 anos, o meu gosto por fast-food, salgados e grandes porções de comida, finalmente fez-me cair em mim. O meu ganho de peso foi bastante drástico e não me apercebi. Nunca me importei por ter um pouco de excesso de peso, mas quando me comecei a sentir cansado a toda a hora e o meu médico me começou a avisar acerca da minha tensão arterial e colesterol, tive que me por a mexer e fazer qualquer coisa.
Apesar de nunca ter tido problemas com comidas doces, tinha de fazer algo em relação à minha paixão por salgados e ao meu sedentarismo, o que não é fácil, porque trabalho até tarde e vivo sozinho, encontrar uma boa rotina para a comida nunca foi uma prioridade.
Por isso, decidi começar por fazer mudanças na minha vida. Tentar ir a pé a sítios onde normalmente ia de carro ou usar os transportes públicos. Também investi numa passadeira rolante e decidi juntar-me a uma aula de ginástica com um amigo uma vez por semana, o que acabou por se revelar uma boa experiência social e foi extremamente motivacional. Também evitei comprar alimentos que ingeria em demasia e cortei nas doses das refeições.
Dois anos e meio depois, estou 38Kg mais magro e ser activo e saudável faz tão parte do meu estilo de vida que nem reparo.
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Luís, Faro
Perdi peso ao combinar exercício, orlistato e uma dieta equilibrada
Comecei com 105Kg, agora peso cerca de menos 38Kg e sinto-me muito melhor por isso. Fiz muitas dietas loucas no passado e nunca consegui completá-las porque eram de extremos e difíceis de implementar na prática, especialmente quando não se come adequadamente há já muito tempo.
Eu diria que ver resultados, definitivamente me manteve motivada e não fiquei deprimida e deixei tudo, como costumava fazer.
Nunca fui muito activa quando era miúda, venho de uma família onde a actividade física nunca foi encorajada, no entanto, era sempre criticada por não ser super magra. Felizmente percebi que a minha relação com a comida e o meu peso não eram as melhores para me fazer perder peso, por isso, decidi aconselhar-me com o meu médico, para assegurar que desta vez tinha sucesso e para ter a certeza de que não ia prejudicar a minha saúde no futuro.
Actualmente, gosto de ser activa e sinto que desvalorizei um corpo e uma mente saudáveis durante toda a minha vida, porque não fazia o exercício físico que devia. Há três anos atrás não sabia que era possível perder todo este peso, mas tenho de agradecer ao Xenical e ao grande apoio do meu médico pelo empurrão.
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Carla, Loures
O meu médico disse-me que devia perder peso o mais rapidamente possível, especialmente por a minha família ter historial de cancro, problemas cardíacos e colesterol!
Eu era magro até fazer 19 anos, quando parece que o meu metabolismo parou por completo e comecei a ganhar peso. Na realidade, provavelmente não teve nada a ver com o meu metabolismo, mas com os hambúrgueres e as noitadas a beber cerveja e por fim, começar a viver com a minha namorada também não ajudou.
Eu diria que ver resultados, definitivamente me manteve motivada e não fiquei deprimida e deixei tudo, como costumava fazer.
Costumávamos cozinhar juntos, usando enormes quantidades de manteiga, natas, alho e toda a espécie de molhos nas nossas comidas. Mesmo quando tentámos e cortámos nalgumas comidas, começámos a fazer saladas cheias de queijo e com generosas quantidades de molho para salada. Nesta altura, eu era também inactivo e estava stressado com o trabalho, o que contribuiu para eu ver na comida uma forma de relaxar, especialmente quando eu e a minha namorada cozinhávamos juntos.
Esta vida decadente continuou até eu ter 27 anos, quando numa visita o meu médico me disse que devia perder peso o mais rapidamente possível, especialmente por a minha família ter historial de cancro, problemas cardíacos e colesterol! Apesar de me ter apercebido de que ganhei peso e de a minha família também o ter comentado, nunca me tinha apercebido de que tinha chegado ao ponto de correr perigo. Uma pessoa pensa sempre que sabe qual é o ponto em que se deve tomar uma medida drástica, mas como hoje sei, só ia reparar quando chegasse ao ponto de ficar doente.
Depois desta notícia, eu não fazia ideia de como começar e o que fazer, falei com o meu médico de família sobre fazer um ciclo de Xenical. O meu médico avisou-me sobre os possíveis efeitos secundários e sobre o facto de eu ter de me manter activo e saudável enquanto o tomava.
Comecei na semana a seguir o meu ciclo se Xenical e comecei a frequentar também um ginásio onde a minha tensão arterial era medida e onde me foi dada uma rotina especial de exercícios. Também me juntei a um clube de perda de peso, onde me foi dado um plano de acção para 6 meses.
Foi difícil seguir a rotina ao início, mas assim que me habituei, descobri que era fácil mantê-la e os resultados fizeram-me continuar. Desde que comecei com a minha dieta reduzida em gorduras e tomei as minha vitaminas, nunca tive qualquer problema com o Xenical, de todo.
Agora estou 57Kg mais magro, muito mais feliz e apesar de já não usar Xenical, não acredito que tivesse chegado a este ponto sem esta ajuda adicional.
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Marco, Leiria
Estava preocupado acerca do seu modo de funcionamento, porque não tive os mesmos resultados com um supressor de apetite que tive com o Reductil.
Sempre lutei contra o meu peso e fiz todos os tipos de tratamentos para emagrecer, incluindo o Reductil e o Xenical, bem como alguns chás e produtos naturais. A primeira vez que tive de perder peso usei o Reductil, que funcionou bastante bem e foi como se tivesse descoberto o meu botão de "stop" interior quando se tratava de comer. Perdi uma boa quantidade de peso, a qual consegui manter por uns bons anos.
Porém, recentemente ganhei bastante peso devido a um problema de saúde e apesar de não estar tão gordo como estava quando usei o Reductil, informaram-me que a minha saúde não estava num nível saudável. No início tentei fazê-lo sozinho, mas não tive muito sucesso, pelo que comecei a tomar Xenical, por o Reductil já não estar disponível.
Estava preocupado acerca do seu modo de funcionamento, porque não tive os mesmos resultados com um supressor de apetite que tive com o Reductil, porém, li mais sobre o seu modo de funcionamento e dei-lhe uma hipótese. Contudo, desta vez tive de me esforçar para comer de forma mais saudável e fazer um pouco mais, o que bem vistas as coisas, foi o melhor que podia ter feito.
Levou algum tempo, mas num ano, fiz um grande progresso e o meu corpo agradece-me por isso.
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André, Guarda
Decidi estabelecer uma meta de 6 meses para perder peso, ir ao ginásio mais regularmente e preparar as minhas próprias refeições.
É difícil relembrar-me do quão obesa eu era quando olho para fotografias minhas. É espetacular poder comprar aquelas roupas giras que quero, porque agora peso 65Kg em comparação com os 125Kg que costumava pesar.
A verdade é que nunca me importei com pesar tanto, sou bastante social, por isso saio muitas vezes e gosto especialmente de beber vinho, também acho que a minha dieta singular, que consistia em refeições prontas e comida para levar, desempenhou um papel fundamental no meu ganho de peso quando tinha vinte e poucos anos.
Depois de uma amiga sugerir fazermos exercício juntas, percebi o quão em baixo de forma estava e finalmente compreendi que a maneira como vivia não era saudável e me estava a pôr infeliz constantemente, principalmente pela minha aparência.
Decidi estabelecer uma meta de 6 meses para perder peso, ir ao ginásio mais regularmente e preparar as minhas próprias refeições, o que para além de me poupar dinheiro, me fez sentir com menos fome a toda a hora. Também cortei no álcool, o que fez uma grande diferença e me manteve na linha do progresso, tirei também fotografias de mim própria regularmente, o que me manteve muito motivada.
Apesar de não ter alcançado a meta dos 6 meses, estive perto e continuo a esforçar-me.
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Andreia, Lisboa
No que diz respeito à perda de peso, acho importante ser-se paciente e entrar numa boa rotina.
Até há 5 anos atrás eu nunca tive excesso de peso. Sempre fui activa e fiz desporto, o que quer dizer que comia o que me apetecia e não tinha de me preocupar com isso. Porém, há 5 anos atrás, a minha vida mudou por completo quando acabei a minha relação com o meu companheiro de longa data e tive de lidar com a perda da minha mãe.
Até ter trinta e muitos anos, nunca tinha vivido sozinha, o que fez com que tivesse de me ajustar a esta nova vida e lidar com muito stress emocional ao mesmo tempo, o que foi difícil. Sentia-me deprimida muitas vezes, nunca mais fiz desporto e comecei a comer de forma pouco saudável, porque não estava a tomar conta de mim própria.
Felizmente, consegui ultrapassar essa fase com muita ajuda de familiares e amigos, apesar de ter de lidar com o peso de ganhei. Uns gritantes 36Kg! Nunca tinha pensado em perder peso antes, mas percebi que o facto de não ser tão activa como costumava ser ia ser um grande problema.
Por isso, comprei um bicicleta de exercício e uma bola de yoga e decidi fazer exercício todas as manhãs antes de ir trabalhar, o que foi difícil no início, mas muito mais prático do que chegar a casa às 20h da noite, depois do trabalho e fazer exercício. Levantava-me um pouco mais cedo, fazia 40 minutos de exercício na bicicleta e alguns exercícios na bola de yoga.
Consegui perder a maior parte do peso extra em 6 meses, mas no que diz respeito à perda de peso, acho importante ser-se paciente e entrar numa boa rotina. Acho que manter um registo do meu progresso também foi importante para me fazer continuar.
Sinto-me muito melhor fisicamente desde que perdi aqueles quilos extra, mas também é bom conseguir cumprir os objectivos, já que são estes que te fazem continuar quando mais precisas.
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Susana, Almada
Como é que o Xenical ajuda a perder peso