• Sisältää reseptin
  • Aidot lääkkeet
  • Kaikenkattava palvelu - Ei piilotettuja kuluja
  • Seuraavan päivän toimitus
Etusivu / Siitepölyallergia / Näin pääset tehokkaasti eroon tukkoisesta nenästä

Näin pääset tehokkaasti eroon tukkoisesta nenästä

Katso keinot tukkoisuuden helpottamiseen

Yksi kenties ärsyttävimmistä flunssan tai allergisen nuhan oireista on tukkoinen nenä. Se aiheutuu, kun nenän limakalvo on tulehtunut. Tunne on epämukava ja voi vaikeuttaa nukkumista ja aiheuttaa päänsärkyä.

Flunssainen nainen näyttää surulliselta.

Onneksi sen hoitoon on useita keinoja, luontaistuotteista itsehoitovalmisteisiin ja reseptilääkkeisiin. Jatka lukemista löytääksesi parhaat keinot nenän tukkoisuuden hallintaan.

Mistä nenän tukkoisuus aiheutuu?

Nenän tukkoisuus (riniitti) aiheutuu, kun jokin saa nenän limakalvon ärtymään ja tulehtumaan. Aiheuttajana voi olla virus tai allergeeni.

Nenä voi tuntua siltä, kuin se olisi täynnä limaa, mutta tunne aiheutuu nenäkäytävän turvotuksesta ja ilmavirtauksen rajoittumisesta. Tämä aiheuttaa tukkoisuuden tunteen.

Yleisin syy on nuha tai flunssa. Virus pääsee usein suoraan nenään ja virussolut moninkertaistuvat nenän limakalvolla. Tämä saa kehon laukaisemaan tulehdusreaktion.

Jos tukkoisuutta esiintyy usein, kyse voi olla myös siitepölyallergiasta (allergisesta nuhasta). Keho erehtyy luulemaan allergeenia (esim. siitepöly, pölypunkit tai lemmikin turkki) vahingolliseksi ja laukaisee immuunivasteen. Tästä aiheutuvat siitepölyallergian oireet.

Muita vähemmän yleisiä aiheuttajia ovat:

  • tupakansavu, hajuvedet ja maalihöyryt
  • alkoholi ja mausteinen ruoka
  • säätilan muutokset
  • hormonaaliset muutokset
  • jotkin lääkkeet, kuten verenpainelääkkeet, aspiriini ja tulehduskipulääkkeet (esim. ibuprofeeni)
  • terveydelliset ongelmat, kuten kilpirauhasen vajaatoiminta
  • nenää avaavien suihkeiden liiallinen käyttö
  • krooninen sinuiitti
  • nenäpolyypit
  • nenän väliseinän vinous

Voiko tukkoinen nenä olla merkki jostain vakavammasta?

Tukkoinen nenä on harvemmin mitään vakavaa. On kuitenkin tärkeää olla tietoinen mahdollisesta vakavammasta terveydellisestä ongelmasta kieliviistä merkeistä.

Kysy neuvoa tukkeutuneen nenän hoitoon, jos:

  • oireet eivät ole lieventyneet viikon tai kahden jälkeen hoidosta huolimatta
  • nenästä vuotavassa nesteessä on verta
  • vain toinen sierain on tukossa
  • olo on erityisen huono

Kyse voi olla jostain kroonisesta vaivasta tai komplikaatiosta.

Miltä tukkeutunut nenä tuntuu?

Tukkoisen nenän ohella esiintyy usein:

  • lisääntynyttä aivastelua
  • vaikeuksia hengittää nenän kautta
  • liman kertyminen nenään
  • heikentynyt hajuaisti

Myös muita siitepölyallergian tai nuhan oireita, kuten nenän vuotoa, silmien vetistelyä, kuumetta, vilunväreitä tai väsymystä voi esiintyä.

Miten tukkoisesta nenästä pääsee eroon?

Tukkoisen nenän hoitoon on olemassa monenlaisia valmisteita. Se, mikä on itselle parhaiten toimiva hoito, riippuu oireiden vakavuudesta ja luonteesta.

1. Tukkoisuutta vähentävät valmisteet

Paras tapa hoitaa nenän tukkoisuutta on kokeilla nenää avaavia valmisteita eli dekongestantteja. Niitä on saatavilla sekä paikallisessa että suun kautta otettavassa muodossa, ja niiden toiminta perustuu nenän verisuonia supistavaan vaikutukseen.

Nenäsuihkeet/-tipat Tabletit/liuokset
  • Vaikuttavina aineina esimerkiksi oksimetatsoliini ja ksylometatsoliini.
  • Ei suositella käytettäväksi yli viikkoa pidempään - voivat muuten pahentaa oireita.
  • Vaikuttavana aineena esimerkiksi pseudoefedriini.
  • Käytetään usein yhdisteenä muiden kuume- ja flunssalääkkeiden aktiivisten ainesosien kanssa.

Tällaiset valmisteet soveltuvat sekä siitepölyallergian että nuhan oireisiin.

Suurinta osaa näistä on saatavilla paikallisista apteekeista. Apteekin työntekijä voi varmistaa, että itsehoitovalmiste soveltuu käyttöösi.

2. Kortisonipohjaiset nenäsuihkeet

Jos tukkoinen nenä on pitkäaikainen vaiva, eivätkä muut valmisteet ole toimineet, voi olla tarpeen käyttää kohdistetumpaa hoitoa.

Lähikuva nenäsuihketta käyttävästä naisesta.

Kortisonisuihkeet, kuten Avamys (flutikasoni) ja Beclonasal (beklometasoni), ovat saatavilla reseptillä sekä allergisen että ei-allergisen riniitin hoitoon. Ne toimivat lievittämällä nenäkanavan tulehtuneisuutta.

Näitä valmisteita tulee käyttää säännöllisesti, jotta ne auttavat. Joillakin oireiden helpottumiseen menee useampi viikko.

Kortisonisuihkeita ei tule käyttää toistuvasti ilman lääkärin tai terveydenhuollon asiantuntijan ohjeistusta.

3. Antihistamiinit

Siitepölyallergian tai muun allergian aiheuttamaan tukkeutuneen nenään hoitoon voidaan käyttää antihistamiineiksi kutsuttuja allergialääkkeitä.

Antihistamiinit toimivat lieventämällä välittäjäaine histamiinin aiheuttamaa allergista reaktiota. Nämä lääkkeet kumoavat histamiinin vaikutusta ja vähentävät nenän tukkoisuutta.

Valmistaudu siitepölykauteen

Tilaa allergialääkkeet

Yleisiä ilman reseptiä saatavia antihistamiineja ovat:

  • feksofenadiini (Telfast)
  • setiritsiini (Zyrtec)
  • loratadiini (Clarityn)
  • levosetiritsiini (Levazyr, Levocetirizin)
  • desloratadiini (Desloratadin)
  • atsolastiini (Lastin)
  • prometatsiini

Jos itsehoitovalmisteista ei löydy apua, voi lääkäri määrätä reseptillä saatavan antihistamiinin, kuten pseudoefedriiniä sisältävän yhdistelmävalmisteen (Aerinaze, Cirrus, Duact).

Antihistamiineilla voidaan hoitaa tukkoisen nenän lisäksi myös kaikkia muita siitepölyallergian oireita.

4. Luonnolliset hoitokeinot

Jos oireet ovat lieviä tai lääkkeiden käyttö ei ole mahdollista, kannattaa kokeilla luonnollisia hoitokeinoja.

Steam

Höyry

Kuuman vesihöyryn hengittäminen kattilasta tai suihkussa ollessa auttaa irrottamaan limaa.

Saline nasal spray/rinse

Suolaliuos/ huuhtelusuihke

Nenän huuhtelu suolaliuoksella auttaa irrottamaan limaa.

Menthol

Mentoli

Mentolia löytyy nenäpuikkojen, voiteiden ja öljyjen muodossa. Tämä on myös yksi hyvä luonnollinen keino liman irrotukseen.

Warm compress

Lämmin kääre

Lämpimän kääreen asettaminen kasvoille voi auttaa lievittämään nenäkanavan tulehdusta hieman.

Näillä menetelmillä voidaan irrottaa limaa ja lievittää tulehdusta luonnollisesti.

Miten nenän tukkoisuudesta pääsee eroon raskauden aikana?

Valitettavasti raskaana olevat naiset eivät voi käyttää monia itsehoitovalmisteina saatavia nuha- ja kuumelääkkeitä, koska niiden vaikutuksista sikiöön ei ole tarpeeksi tutkimustietoa.

Keskustele aina ensin lääkärin tai apteekin työntekijän kanssa ennen kuin käytät lääkkeitä raskauden aikana. Suurin osa luontaistuotteista ovat turvallisia raskaana olevien käyttöön.

Miten yöllisestä nenän tukkoisuudesta pääsee eroon?

Tukossa oleva nenä ärsyttää erityisesti silloin kun yrittää saada nukahdettua. Makuulla olo lisää verenkiertoa, mikä puolestaan lisää tulehdusta. Se tarkoittaa myös, että limaa muodostuu enemmän, mikä voi johtaa huonoihin yöuniin.

Stressaantuneen näköinen nainen ei saa unta.

Nukkumista voi onneksi helpottaa monin tavoin.

  • Ota flunssalääke ennen nukkumaanmenoa - varmista, ettei siinä ole kofeiinia, niin kuin monissa päiväsaikaan otettaviksi tarkoitetuissa lääkkeissä on.
  • Käytä nenäklipsiä - vaikka niitä käytetään yleisimmin kuorsauksen estoon, niillä voidaan lievittää myös nenän tukkoisuutta.
  • Pidä pää kohotettuna - tämä auttaa limaa poistumaan nenästä.
  • Juo yrttiteetä tai kofeiinitonta teetä - tämä auttaa rauhoittamaan tukkoisuutta ja lievittää tulehtuneisuutta.
  • Käytä ilmankostutinta - ilman kosteuttaminen voi lievittää epämukavaa oloa. Kostuttimeen voi lisätä myös eteeristä öljyä, kuten eukalyptusta tai piparminttua, hengityksen helpottamiseksi.
  • Käy kuumassa suihkussa - höyry auttaa tukkoisuuden lievittämisessä.
  • Valmistaudu - sängystä nouseminen jatkuvasti nenäliinoja tai lääkkeitä hakemaan voi häiritä unta. Pidä kaikki tarvittava sängyn ulottuvilla.

Näillä keinoilla nukkuminen onnistuu helpommin.

Arvioinut lääketieteen ammattilainen Dr. Anand Abbot MRCGP Julkaisutiimimme kirjoittama Viimeksi arvioitu 25-08-2023
Siitepölyallergia

Palvelumme - saatavilla ainoastaan euroClinix-sivustolla
  • Yksityinen ja luotettava palveluHuomaamaton pakkaus ja suojatut tiedot
  • Aidot ja brändätyt lääkkeetEU:ssa rekisteröidystä apteekista
  • Lääkärillä käynti ei ole tarpeenLääkärimme tarkistaa tietosi verkossa
  • Ilmainen ja nopea toimitusTilaa arkipäivisin ennen 18:30, lähetämme tilauksen samana päivänä
Katso hoitoja

Lisää luettavaa

Siitepölyallergia: oireenmukainen hoito

Siitepölyallergia: oireenmukainen hoito

Arvioinut Dr. Anand Abbot
Siitepölyallergian oireet

Siitepölyallergian oireet

Arvioinut Dr. Anand Abbot
  • Valitse
    lääkitys

  • Täytä lyhyt
    terveyskysely

  • Lääkäri kirjoittaa
    reseptin

  • Lääkitys lähetetään
    apteekista