Miten kuukautisia voi siirtää?

Keittiöstä löytyy monia aineksia, joiden väitetään toimivan kuukautisten siirrossa. Mutta (ja tämä on ’mutta’ isolla M:llä) mitään näistä ei ole todistettu lääketieteellisesti toimiviksi.

Luonnontuotteet saattavat vaikuttaa kuukautiskiertoon, mutta vaikutukset saattavat yhtä lailla johtua joistakin muista, tuntemattomista syistä.

Seuraavien elintarvikkeiden on väitetty olevan hyödyllisiä (mutta kuten sanottu, väitteille ei ole tieteellistä pohjaa):

gelatiini

lime- ja sitruunamehu

omenaviinietikka

linssit

kurkku

On myös mahdollista, että näiden käyttö aiheuttaa enemmän harmia kuin hyötyä.

Sitrushedelmien mehu, kuten myös omenaviinietikka, on erittäin hapanta, minkä takia sen nauttiminen suurissa määrissä voi olla haitallista hampaille, nielulle ja suolen terveydelle. Jopa kurkku voi aiheuttaa ruoansulatusongelmia jos sitä syö liikaa lyhyen ajan sisällä. Näistä syistä on tärkeää keskustella terveysalan ammattilaisen kanssa ennen minkäänlaisten uusien, terveyteen liittyvien muutosten tekoa.

Jatka lukemista saadaksesi lisätietoa lääkäreiden ja muiden terveysalan ammattilaisten suosittelemista keinoista kuukautisten siirtoon.

Kenties helpoin tapa siirtää kuukautisia on jo käyttämäsi ehkäisyn avulla. Tätä varten käytössä tulee kuitenkin olla suun kautta otettava ehkäisypilleri. Muita ehkäisytapoja, mukaan lukien tiettyjä hormonaalisia ehkäisymuotoja (kuten kierukka tai kapseli) ei voi käyttää tähän tarkoitukseen.

Miten se siis tehdään?

Se miten kuukautisia siirretään hormonaalisen ehkäisyn avulla riippuu käytetyn ehkäisypillerin tyypistä. Yhdistelmäehkäisypillereitä (jotka sisältävät sekä progestiinia että estrogeeniä) on kolmea eri tyyppiä, joiden avulla kuukautisten ajankohtaa voi muuttaa. Näitä ovat:

1. Päivittäinen pilleri – pakkauksessa on 21 aktiivista pilleriä ja seitsemän lumepilleriä (jotka eivät sisällä lainkaan vaikuttavia aineita), jotka auttavat päivittäisen annoksen oton muistamisessa
2. Taukoviikon sisältävä e-pilleri – tätä valmistetta otetaan 21 päivän ajan, jonka jälkeen seuraa 7 päivän tauko
3. Vaihtuva-annoksiset pillerit – näiden pillereiden sisältämä vaikuttavien aineiden määrä vaihtelee, joten niiden ottaminen järjestyksessä on tärkeää (pakkauksessa on yleensä päivyri ja tabletit ovat keskenään erivärisiä)

On tärkeää pyytää neuvoa lääkäriltä tai gynekologilta ennen kuukautisten siirtoa. Ehkäisypillereitä ei tulisi myöskään ottaa kahta liuskaa enempää putkeen ilman taukoa (ilman lääkärin hyväksyntää).

Siirtääksesi kuukautisia päivittäin otettavalla e-pillerillä, ota kaikki liuskan pillerit lumepillereihin asti (ne ovat yleensä erivärisiä), ja jätä ne ottamatta. Siirry sitten suoraan uuteen liuskaan. Tavallisia päivittäin otettavia e-pillereitä ovat esimerkiksi:

• Eloine eli Yaz
• Microgynon
• Femoden

Jos käytät taukoviikon sisältäviä pillereitä, voit viivästyttää kuukautisiasi jättämällä liuskojen välillä pidettävän tauon väliin. Nykyisen liuskan loputtua aloita uusi liuska heti seuraavana päivänä. Suosittuja taukoviikon sisältäviä e-pillereitä ovat muun muassa:

• Yasmin
• Mercilon
• Zoely
• Marvelon
• Rigevidoncont

Jos käytät vaihtuva-annoksista ehkäisypilleriä, on tärkeää ottaa tabletit oikeassa järjestyksessä. Suosittelemme keskustelemaan lääkärin kanssa kuukautisten siirtämisestä, sillä vaarana on ehkäisytehon heikkeneminen. Vaihtuva-annoksisia e-pillereitä ovat:

• Qlaira

Entä jos käytän vain progestiinia sisältävää ehkäisyä eli minipilleriä?

Syömällä kaksi liuskaa putkeen ei valitettavasti toimi kuukautisten siirtämiseksi minipillerin kohdalla.

Kannattaa keskustella lääkärin kanssa yhdistelmäehkäisypilleriin vaihdosta, jos kuukautisia haluaa siirtää säännöllisesti – älä aloita niiden käyttöä ilman lääkärin tarkastusta.

Monet naiset kuitenkin käyttävät minipilleriä terveyssyistä (koska yhdistelmäehkäisypillerien riskit ovat suuremmat), ja tällöin suositeltavampi vaihtoehto on noretisteronia sisältävän valmisteen käyttö.

Noretisteroni, eli noretindroni, on progesteronin synteettinen versio – se on samankaltainen kuin minipillerin sisältämä hormoni.

Progesteronitaso vaihtelee kuukautiskierron aikana. Kierron loppuvaiheessa taso laskee, mikä saa kohdun limakalvon irtoamaan. Noretisteronin avulla on mahdollista nostaa progesteronin määrää keinotekoisesti, ja viivästyttää näin vuodon alkua kuurin loppuun asti.

Lääkkeen otto aloitetaan 3 päivää ennen odotettujen kuukautisten alkua, ja sitä jatketaan siihen asti kun kuukautisten tulo on toivottua. Valmistetta ei kuitenkaan tule ottaa kerralla pidempään kuin 14 päivää. Noretisteronin käytön aikana voi ilmetä tiputteluvuotoa. Tästä ei kuitenkaan kannata huolestua, mutta jos verenvuoto on runsasta tai jos muita haittavaikutuksia ilmenee (esim. rintojen arkuutta) kannattaa olla yhteydessä lääkäriin.

Kannattaa muistaa ettei noretisteroni ole ehkäisymenetelmä. Vaikka se sisältääkin progestiinia, sen käytön aikana on edelleen mahdollista tulla raskaaksi. Jos aiot harrastaa seksiä valmisteen käytön aikana, käytä jotakin toista ehkäisymenetelmää, kuten kondomia.

Kuten kaikkien terveydellisten ongelmien kohdalla, kehoon liittyvistä selittämättömistä muutoksista kannattaa ilmoittaa terveysalan ammattilaiselle.

Kuukautisten viivästyminen ei ole aina tarkoituksellista. Se, että kuukautiset alkavat muutaman päivän tavallista aiemmin tai myöhemmin on normaalia. Jos kuukautisia ei kuitenkaan ala kuulua, varsinkin jos ne ovat yleensä säännölliset, lääkärillä käynti on paikallaan. Kyse ei yleensä ole mistään vakavasta, mutta se voi aiheuttaa huolta. Jos olet seksuaalisesti aktiivinen, raskaustestin tekeminen on myös hyvä idea.

Todennäköisimpiä syitä suunnittelemattomalle kuukautisten myöhästymiselle ovat:

raskaus	stress	laihduttaminen/ alipainoisuus	lihavuus	munasarjojen monirakkulaoireyhtymä (PCOS)
endometrioosi	diabetes	vaihdevuodet	liiallinen liikunta	ehkäisyn aiheuttamat sivuvaikutukset (esim. yhdistelmäehkäisypillerit, kierukka, jne.)

Jotkin näistä voivat kehittyä vakaviksi ongelmiksi, minkä takia avun hakeminen terveysalan ammattilaiselta on tärkeää.

Hormonaalisen ehkäisyn määräämiseen vaaditaan aina lääkärin konsultaatio. Yleensä tämä tarkoittaa lääkäriajan varaamista ja terveyskeskuksessa käyntiä, jossa terveydentila arvioidaan ja varmistetaan, ettei riski vakaville haittavaikutuksille ole liian korkea (esim. veritulpan riski).

Jos olet käynyt aiemmin lääkärin vastaanotolla ja sinulle on kirjoitettu resepti ehkäisyvalmisteeseen, sen uusiminen on mahdollista verkossa toimivan apteekin, kuten euroClinixin kautta. Pyydämme sinua täyttämään terveyttäsi koskevia kysymyksiä sisältävän verkkokonsultaation ja tarvittaessa ohjaamme sinut oman lääkärisi vastaanotolle (turvallisuutesi takaamiseksi).

Jos lääkärimme toteaa, ettei esteitä reseptin uusimiselle ole, tilauksesi hyväksytään ja toimitetaan suoraan toivomaasi osoitteeseen seuraavien kahden arkipäivän aikana. Jos mitään ongelmia ei ilmene, koko prosessiin menee vain alle 48 tuntia.

Valikoimaamme kuuluu myös noretisteroni. Tähän valmisteeseen ei vaadita olemassa olevaa reseptiä, koska kyseessä ei ole pitkäaikaiseen käyttöön tarkoitettu tuote. Tee tilaus tänään ja vastaanota tilauksesi suoraan kotiovellesi 48 tunnin sisällä.