Tribulus terrestris – luontaistuote erektiohäiriöiden hoitoon

Okarennokin tuntomerkit

Tribulus terrestris eli okarennokki on Välimeren alueelta kotoisin oleva kasvi, jolla on piikikkäät oksat, pihlajamaiset lehdet sekä haaleankeltaiset kukat. Sen hedelmät ovat vihreitä, ja niissä on kahdesta neljään piikkiä. Tribulus terrestrisia on käytetty jo vuosisatoja sekä perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä että ayurvedassa eli perinteisessä intialaisessa kansanlääkinnässä.

Tribulus terrestrisin yleisyys

Viimeisten vuosikymmenten aikana Tribulus terrestris on alkanut saada huomiota myös Euroopassa ja Yhdysvalloissa erityisesti suorituskykyä nostavien vaikutustensa ansiosta. Sitä markkinoidaan etenkin lihasvoiman kasvattamiseen sekä hedelmällisyyden ja halukkuuden lisäämiseen. Monet urheilijat käyttävät sitä ravintolisänä lisätäkseen kestävyyttään ja tehostaakseen urheilusuorituksista palautumistaan. Tribulus terrestris on erityisesti miesten suosiossa elimistön testosteronin määrää ja erektiota parantavan ominaisuutensa vuoksi.

Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä Tribulus terrestrisia käytetään muun muassa tulehdusten hoitoon. Ayurvedassa sitä käytetään virtsatieinfektioiden, turvotuksen sekä kuukautiskipujen hoidossa. Ayurvedassa sen uskotaan vaikuttavan positiivisesti munuaisiin, virtsarakkoon ja -teihin sekä urogenitaalisiin alueisiin. Sen sanotaan toimivan myös diureettina eli nesteenpoistajana.

Tribulus terrestrisissa on useita ainesosia, joiden sanotaan vaikuttavan terveyteen ja hyvinvointiin. Se sisältää:

• tanniineja
• eteerisiä öljyjä
• linolihappoa

Tribulus terrestrisin vaikuttavat aineet ovat ensisijaisesti:

• steroidaaliset saponiinit
• protodioskiini

Tribulus terrestrisin vaikutus elimistöön

• Tribulus terrestrisin väitetään toimivan muun muassa maksan, munuaisten, sydämen, verisuoniston ja immuunijärjestelmän hyväksi.
• Tribulus terrestris lisää miehillä aivolisäkkeen luteinisoivan hormonin (LH) tuotantoa. Luteinisoiva hormoni säätelee testosteronin tuotanto kiveksissä. Kohonnut testosteronitaso lisää lihasten proteiinisynteesiä, mikä saa aikaan lihasten aiempaa nopeamman kasvun ja voiman lisääntymisen. Testosteroni myös nopeuttaa palautumista urheilusuorituksista, minkä takia Tribulus terrestris on ollut etenkin miesurheilijoiden suosiossa.
• Sitä käytetään huomattavan paljon myös erektiohäiriöiden itsehoitolääkkeenä juuri testosteronia lisäävän vaikutuksensa ansiosta.
• Naisilla Tribulus terrestris lisää niin ikään luteinisoivan hormonin eritystä, mikä edistää testosteronin muodostumista lisämunuaisen kuorikerroksessa. Tribulus terrestrisin uskotaan edistävän varsinkin sellaisten naisten seksuaalista halukkuutta, joiden haluttomuus johtuu hormonaalisista tekijöistä. Lisäksi vaihdevuosien aikana se saattaa tasoittaa hormonipitoisuuksien muutoksia.

Tribulus terrestrisia on markkinoilla kapseleina ja uutteena. Koska Tribulus terrestrisista ei ole juurikaan tehty kliinisiä tutkimuksia, sille ei ole lääketieteellisin perustein määritelty tiettyä optimaalista annosta, joka sopisi mahdollisimman monelle ja aiheuttaisi mahdollisimman vähän sivuvaikutuksia. Käyttäjien kokemusten perusteella suositeltu maksimiannos vuorokaudessa on joko kaksi kapselia tai 250 milligrammaa uutetta. Tätä annosta ei tulisi ylittää, koska liian suuri määrä Tribulus terrestrisia voi aiheuttaa ei-toivottuja sivuvaikutuksia.

Miehiä ohjeistetaan Tribulus terrestrisin käytössä usein niin, että ensimmäisen käyttökuukauden aikana otetaan päivittäin kaksi kapselia ja ensimmäisen kuukauden jälkeen yksi. Myös naiset voivat käyttää Tribulus terrestrisia. Heille sen käyttöä suositellaan ainoastaan kuuriluontoisesti, enintään kahden kuukauden jaksoissa. Tribulus terrestris sopii myös vegaaneille.

Okarennokkia sisältävä tuote on esimerkiksi Vigrax.

Koska Tribulus terrestrisia ei ole juurikaan tutkittu kliinisissä tutkimuksissa, sen sivuvaikutuksista tai niiden puuttumisesta ei ole luotettavaa tietoa. Tämän takia sen käyttö tuleekin aloittaa mahdollisimman pienellä annoksella ja sen käytössä tulee olla varovainen. Vaikka Tribulus terrestris on luonnonlääke, sen voi hankkia ilman reseptiä ja sitä voi käyttää ravintolisänä, sen käyttämisestä on hyvä keskustella lääkärin kanssa ennen käytön aloittamista.

Tribulus terrestrisia sisältäviä valmisteita voi ostaa reseptittä verkosta, jossa niitä myydään suuren kysynnän ja kovan kilpailun takia hyvin edullisesti. Lääkkeiden ostaminen verkosta edellyttää erityistä huolellisuutta, sillä verkossa edullisesti myynnissä olevat lääkkeet voivat sisältää jotakin aivan muuta kuin Tribulus terrestrisia. Lisäksi on mahdollista, että verkosta ostetut kapselit kyllä sisältävät Tribulus terrestrisia, mutta sen määrä on joko liian suuri tai vähäinen verrattuna esimerkiksi terveys- tai luontaistuotekaupoista saataviin kapseleihin.

Verkossa olevissa kokemuskertomuksissa raportoidaan Tribulus terrestrisin aikaansaamasta huomattavasta kunnon kohoamisesta ja lihasten kasvusta sekä parantuneesta erektiosta. Tribulus terrestrisin aiheuttamasta testosteronipitoisuuden noususta elimistössä ei kuitenkaan toistaiseksi ole tehty havaintoja muissa kuin urosrotilla tehdyissä tutkimuksissa. Näissä rottatutkimuksissa havaittiin, että suuri joukko aivojen androgeenireseptoreita aktivoitui ja suureni Tribulus terrestrisin vaikutuksesta.

Mieshormoni testosteroni kuuluu androgeeneihin. Toisin sanoen rotilla havaittiin lisääntynyttä seksuaalissävytteistä toimintaa ja käytöstä sekä erektioiden parantumista. Tämän lisäksi suurella osalla tutkituista rotista esiintyi painon nousua. Tähän mennessä tehdyissä tutkimuksissa ihmisillä ei ole havaittu testosteronipitoisuuden nousua veressä eikä muitakaan rotilla ilmenneitä vaikutuksia. Tämän takia onkin syytä suhtautua varauksella verkossa kiertäviin kokemusten kuvauksiin, koska niissä kerrottuja vaikutuksia ei ole voitu todistaa tieteellisesti, jolloin kyse voi olla plasebovaikutuksesta.

Tribulus terrestrisin tehoa on tutkittu 2000-luvulla myös kahdessa naisiin kohdistuneessa tutkimuksessa. Pienessä, vain 67 koehenkilöä käsittäneessä tutkimuksessa havaittiin vuonna 2014, että Tribulus terrestris voi parantaa naisilla seksuaalista tyytyväisyyttä sekä halukkuutta. Sen raportoitiin myös edistäneen frigiditeetistä kärsivien naisten halukkuutta.

Tribulus terrestrisin väitetään olevan tehokas luonnonlääke lihasten kasvattamiseksi, erektion parantamiseksi sekä erektiohäiriöiden vähentämiseksi. Kliinisissä tutkimuksissa Tribulus terrestrisin ei kuitenkaan ole havaittu nostavan testosteronin pitoisuutta elimistössä. Sen ei myöskään ole raportoitu auttaneen lihasten kasvattamisessa.

Tribulus terrestrisia sisältävät valmisteet ovat vapaasti kaikkien saatavilla, sillä niiden ostaminen ei edellytä lääkärin kirjoittamaa reseptiä. Tämä on todennäköisesti yksi syy siihen, miksi Tribulus terrestrisia kokeillaan runsaasti erektiohäiriöiden hoitoon, vaikka sen tehoa ei ole pystytty tieteellisesti todistamaan.

Viagra ja muut hyvin tunnetut erektiolääkkeet, kuten Cialis, edellyttävät aina lääkärin kirjoittaman reseptin. Tällaiset reseptiä edellyttävät lääkkeet on aina testattu suurella joukolla koehenkilöitä, ja niiden vaikuttavat aineet on tutkittu huolellisesti. Myös niiden mahdolliset sivuvaikutukset, vasta-aiheet ja yhteisvaikutukset muiden lääkkeiden kanssa on selvitetty hyvin. PDE5-estäjiksi kutsuttujen erektiolääkkeiden (esimerkiksi Viagra, Cialis ja Levitra) teho on pystytty osoittamaan laajoissa tutkimuksissa, ja näin ollen ne ovat teholtaan ja luotettavuudeltaan huomattavasti Tribulus terrestrisia parempia lääkkeitä erektiohäiriön hoidossa.