Miksi heinänuha voi pahentaa astman oireita?

Heinänuha, josta puhutaan myös nimellä allerginen nuha, tarkoittaa allergiaa erityyppisille siitepölyille. Siitepöly on tyypillisesti keltaista, jauhemaista ainetta, joka auttaa kasveja lisääntymään. Suurin osa siitepölystä on vaaratonta, mutta kolme yleisintä ongelmien aiheuttajaa ovat puiden, nurmikoiden ja rikkakasvien siitepöly. Siitepölyn moninaisuuden vuoksi sitä voi esiintyä ympäri vuoden, mutta ongelmallisinta on maaliskuun ja syyskuun välinen aika.

Siitepöly leviää ilmassa tuulen mukana ja jos se joutuu kosketuksiin nenän, suun, silmien tai kurkun limakalvon kanssa, se voi aiheuttaa allergiaoireita herkille.

Allerginen reaktio tapahtuu, kun immuunijärjestelmän proteiinit eli vasta-aineet pitävät virheellisesti siitepölyä haitallisena aineena. Sitten vasta-aineet kiinnittyvät siitepölyyn kehoa puolustaakseen. Tämän seurauksena elimistö vapauttaa kemikaalia, joka tunnetaan nimellä "histamiini", joka aiheuttaa allergiaoireet.

Heinänuhan oireita ovat:

• aivastelu ja yskiminen
• tukkoinen tai vuotava nenä
• poskionteloiden tukkoisuus tai kipu
• vetiset silmät
• punaiset ja kutisevat silmät
• kurkun, suun, nenän ja korvien kutina
• hajuaistin menetys
• kipu ohimoilla ja otsassa
• päänsärky
• korvasärky
• väsymys

Oireet vaikuttavat hyvin samanlaisilta kuin vilustumisen oireet, ja tämä aiheuttaa usein hämmennystä. Toisin kuin vilustumisen oireet, heinänuhan oireet ilmaantuvat kuitenkinsiitepölykauden aikana ja voivat ilmaantua ja poistua viikkojen ja kuukausien ajan noina vuodenaikoina. Vilustuminen kehittyy siitepölykauden ulkopuolella ja oireet häviävät 1-2 viikon kuluttua.

Heinänuhaan ei ole parannuskeinoa, mutta se on hallittavissa apteekkien reseptivapailla hoidoilla tai reseptihoidoilla niille, joilla on vaikeammat oireet.

Siitepöly voi vaikuttaa myös hengityselimiin, mikä tekee siitä potentiaalisen ärsykkeen astmaa sairastaville, jota usein kutsutaan myös "allergiseksi astmaksi". Tämä johtuu siitä, että astmaatikoilla on jo ennestään herkät hengitystiet, jotka siitepöly voi nopeasti tulehduttaa ja aiheuttaa liman kertymistä.

Ihmiset sairastuvat itse asiassa astmaan paljon todennäköisemmin, jos heidän suvussaan tai heillä itsellään on allergiaan liittyviä vaivoja, kuten atooppista ihottumaa, ruoka-aineallergioita tai heinänuhaa.

Tämä johtaa astmaa sairastavien oireiden pahenemiseen tai puhkeamiseen sekä toistuviin heinänuhan oireisiin, joihin lukeutuvat:

• puristava tunne rinnassa
• hengenahdistus
• hengityksen vinkuminen ja yskä

Jos oireet jätetään huomioimatta, voi se johtaa astmakohtaukseen.

Avain astmakohtausten ehkäisyyn on molempien sairauksien hallitseminen ja heinänuhakauteen valmistautuminen.

Pääasiallinen tapa vähentää astmakohtausten riskiä on varmistaa, että astmaa hoidetaan oikein. Tällä ei tarkoiteta vain lääkkeiden ottoa oikeaoppisesti, vaan myös säännöllisiä käyntejä lääkärin tai astmahoitajan vastaanotolla. He pystyvät seuraamaan terveydentilassa tapahtuvia muutoksia ja tarvittaessa muuttamaan lääkitystä. Varmistamalla, että käytössä oleva lääkitys on oikeanlainen, auttaa tilanteissa, joissa oireet pahenevat tilapäisesti.

Samaa voi sanoa heinänuhasta, erityisesti astman ärsykkeenä. Heinänuhan hallinnalla voi varmistaa, että hoitoja käytetään oikein, jolloin oireet pysyvät hallinnassa, eivätkä aiheuta astmakohtauksia. Tämän voi tehdä tarkistamalla siitepölyn määrän ennen ulos lähtöä. Seuraa myös sitä, milloin ja missä oireet ilmaantuvat. Tämä auttaa tunnistamaan oireet laukaisevan siitepölyn tyypin, jolloin vaivaa pystytään hoitamaan ennaltaehkäisevästi oikeaan aikaan vuodesta sekä mahdollisuuksien mukaan välttämään ja valmistautumaan sellaisille alueille menoa, joissa tämäntyyppistä siitepölyä esiintyy.

Suunnittelu voi vaatia hieman enemmän vaivaa, mutta tarkoittaa, että olet valmistautunut kaikkien tilanteiden varalle ja saat estettyä kohtalokkaan astmakohtauksen kehittymisen.

Molempien sairauksien hallinnan lisäksi on tärkeää käyttää parhaita mahdollisia hoitoja kohtausten ehkäisemiseksi sekä tehokkaan hoidon takaamiseksi jos niitä esiintyy.

Heinänuha

Vaikka heinänuhaan ei ole täydellistä parannuskeinoa, saatavilla on monia käsikauppa- ja reseptilääkkeitä sen oireiden lievittämiseen.

Reseptivapaasti on saatavilla useita erilaisia tabletteja ja liuoksia. kuten setiritsiini (Cetirizin, myynnissä Suomessa esimerkiksi kauppanimillä Cetimax, Heinix, Histec ja Zyrtec), loratadiini (Loratadin, tunnetaan Suomessa esimerkiksi kauppanimillä Clarityn ja Tuulix) ja kloorifeniramiini. Kyseisiä valmisteita kutsutaan antihistamiineiksi. Myös ulkoisia hoitoja heinänuhan oireisiin on saatavilla, kuten nenäsumutteita, nenätippoja ja silmätippoja.

Jos yllä mainitut valmisteet eivät pidä heinänuhan oireita loitolla, apu voi löytyä reseptillä saatavista antihistamiineista (feksofenadiini tai prometatsiini) tai steroidia sisältävistä nenäsuihkeista (beklometasonit). Siedätyshoitoa on saatavilla ammattilaisilta tietyntyyppisiin siitepölyihin, jossa keho altistetaan pienille määrille siitepölyä vastustuskyvyn kehittämiseksi. Terapiaa on saatavilla sekä julkisen että yksityisen terveydenhuollon kautta, mutta sitä ei suositella, jos astma on huonossa hoitotasapainossa korkeamman sivuvaikutusten riskin vuoksi.

Astma

Avain astmakohtausten ehkäisyyn on astmalääkkeiden oikeaoppisen käytön varmistaminen. Hoitoihin sisältyvät inhalaattorit, tabletit tai suun kautta otettavat steroidit (kortikosteroidit) vaikeaa astmaa sairastaville.

Hoitavaa inhalaattoria tulee käyttää ohjeiden mukaisesti, sillä se voi lievittää hengitysteiden herkkyyttä ja turvotusta ennen kuin siitepöly ehtii aiheuttaa oireita. Mukana kannattaa pitää myös tarvittaessa käytettävää avaavaa inhalaattoria. Kun käytät avaavaa inhalaattoria heti oireiden ilmaannuttua, oireiden lievittäminen onnistuu nopeasti ja pienentää astmakohtauksen riskiä.

euroClinixin avulla voit varmistaa, etteivät inhalaattorisi lopu kesken. Tarjoamme astman hoitoon sekä hoitavia että avaavia inhalaattoreita: valikoimaamme sisältyvät Ventoline, Symbicort ja, joiden avulla pysyt suojattuna ja voit ulkoilla ympäri vuoden ilman huolta oireiden puhkeamisesta.