Cukrzyca a impotencja - co łączy te dwie dolegliwości?

Erekcja powstaje w wyniku zwiększonego przepływu krwi do penisa. Wewnątrz członka znajduje się tętnica głęboka, która biegnie wzdłuż trzonu i dzieli go na dwa ciała jamiste.

Gdy mężczyzna jest podniecony, jego mózg wysyła organizmowi komunikat, aby doprowadzić krew do ciał jamistych. Gdy te wypełnią się krwią, penis staje się twardy. Błona ciał jamistych zatrzymuje w nich krew, dzięki czemu utrzymany jest wzwód.

Po wytrysku ciało mężczyzny produkuje enzym zwany PDE-5, który pozwala odpłynąć krwi z członka, powodując jego wiotczenie.

W jaki sposób słabe krążenie powoduje impotencję?

Istnieje wiele przyczyn impotencji, zarówno psychicznych jak i fizycznych. Jednak najczęstszą z nich są problemy naczyniowe. Właściwe krążenie jest niezbędne do osiągnięcia i utrzymania erekcji. Jakiekolwiek zwężenia czy blokady tętnic mogą uniemożliwić przepływ wystarczającej ilości krwi potrzebnej do wypełnienia ciał jamistych.

Z tyłu żołądka znajduje się gruczoł zwany trzustką. Produkuje on hormon zwany insuliną, który odgrywa ważną rolę w wytwarzaniu energii przez organizm.

Po przyjęciu pokarmu, Twój układ trawienny przetwarza węglowodany w cukry (zwane glukozą). Następnie cukry przedostają się do krwi, podnosząc znany wszystkim diabetykom “poziom cukru we krwi”. Komórki organizmu czerpią energię z glukozy dostarczanej przez krew, dzięki czemu mogą pełnić swoje funkcje. Jednak, aby glukoza mogła zostać wchłonięta, komórki muszą otrzymać sygnał od insuliny. Gdy w krwi znajduje się nadmiar cukru, insulina jest także odpowiedzialna za odprowadzenie go do wątroby.

Trzustka osób chorujących na cukrzycę nie jest w stanie wyprodukować wystarczającej ilości insuliny, a niektórych przypadkach może jej w ogóle nie produkować. Bardzo łatwo zauważyć znaczenie tego hormonu dla pozyskiwania energii przez organizm, obserwując objawy diabetyków, którzy często cierpią z powodu przewlekłego zmęczenia, czy tracą na wadze.

Jeżeli wysoki poziom cukru nie jest w żaden sposób kontrolowany, naczynia krwionośne mogą zostać uszkodzone. Dzieje się tak, gdy zbyt wysoki poziom glukozy obniża poziom tlenku azotu, który jest substancją rozszerzającą naczynia krwionośne. Zwężone naczynia ograniczają swobodny przepływ krwi w organizmie. W konsekwencji, może to powodować problemy takie jak trudności w osiąganiu erekcji. Zdrowe tętnice są niezbędne w zapewnianiu dopływu krwi do penisa.

Do innych objawów cukrzycy związanych z krążeniem należą: drętwienie kończyn, długi czas gojenia się ran i zwiększona podatność na infekcje.

Jeżeli chorujesz na cukrzycę typu 1, jedynym sposobem leczenia jest regularne przyjmowanie zastrzyków insuliny. Jedynie objawy cukrzycy typu 2 mogą być złagodzone za pomocą diety.

Znaczenie diety i zmian w stylu życia jest często umniejszane na rzecz leków i operacji. Co więcej, zdrowe odżywianie i regularne ćwiczenia mogą nawet być bardziej skuteczne i stwarzać mniejsze zagrożenie dla zdrowia niż tabletki takie jak Metformin, Janumet czy Competact.

Pamiętaj, żeby zawsze postępować zgodnie z zaleceniami lekarza i stosować przepisane leki zgodnie z receptą. Jednak wykonywanie ćwiczeń, spożywanie bardziej wartościowego jedzenia oraz mniejsze porcje (jeżeli masz nadwagę) są niemal zawsze korzystne dla ogólnego stanu zdrowia.

Otyłość jest główną przyczyną cukrzycy. Skoki w poziomie cukru we krwi po spożyciu dużych ilości pokarmu mogą powodować przepracowanie komórek trzustki produkujących insulinę i w konsekwencji doprowadzić do ich niewydolności. Otyłość może także powodować wysoki poziom cholesterolu, prowadzący do odkładania się płytki tłuszczu w tętnicach, co dodatkowo zmniejsza średnicę zwężonych naczyń. Wysoki cholesterol jest szczególnie niebezpieczny dla osób ze zdiagnozowaną cukrzycą.

Utrzymywanie zdrowego stylu życia stanowi dobrą profilaktykę chorób współistniejących cukrzycy takich jak nadciśnienie czy wysoki cholesterol oraz jest skuteczne w długotrwałym kontrolowaniu dolegliwości. W rezultacie, może to poprawić zdrowie naczyń krwionośnych i złagodzić objawy impotencji.

Wbrew powszechnemu przekonaniu, nie ma standardowej “diety dla cukrzyków”. Zamiast tego, diabetycy powinni jeść dużo warzyw i owoców, ograniczyć spożywanie tłuszczów (zwłaszcza nasyconych), unikać przetworzonego mięsa i zwiększać spożycie produktów pełnoziarnistych bogatych w błonnik.

Nie tylko waga jest winowajcą. Co stwarza dodatkowe ryzyko?

Stres jest także istotnym czynnikiem wpływającym zarówno na cukrzycę, jak i impotencję.

W stresującej sytuacji Twoje ciało produkuje hormon zwany kortyzolem. Podwyższa on tętno, ciśnienie i poziom cukru we krwi, pozwalając ciału na większy wysiłek. Niestety, hormon stresu może negatywnie wpłynąć na leczenie cukrzycy, gdyż dodatkowo obciąża nadwyrężony już układ krążenia.

Nie tylko osłabione krążenie może prowadzić do impotencji, ale także problemy z samopoczuciem i zdrowiem psychicznym. Depresja i lęki mogą zaszkodzić pewności siebie i negatywnie wpłynąć na libido. Stres może powodować i zaostrzać problemy ze zdrowiem psychicznym.

Jeżeli podejrzewasz u siebie depresję czy lęki, powinieneś skonsultować się z psychologiem.

Możesz spróbować zredukować poziom stresu w codziennym życiu stosując poniższe rady.

• stosuj techniki oddychania
• poświęć czas na medytację
• chodź na spacery rano lub wieczorem
• utrzymuj zdrową, zbilansowaną dietę
• podziel się swoimi zmartwieniami z bliskimi

Jeżeli cukrzyca jest przyczyną Twoich problemów z erekcją, poprawiające krążenie leki będące inhibitorami PDE-5 powinny Ci pomóc. Najpopularniejszym lekiem na potencję należącym do tej grupy jest Viagra (która zawiera substancję aktywną sildenafil), jednak nie wszyscy mężczyźni ze współistniejącymi chorobami uważają ją za skuteczną.

Wielu diabetyków uważa Levitrę za skuteczny zamiennik Viagry. Levitra zawiera składnik aktywny zwany wardenafilem i jest dostępna w dawkach o mniejszym stężeniu niż inne leki na problemy z erekcją. Jeżeli wypróbowałeś inne tabletki, które nie przyniosły oczekiwanych rezultatów, istnieje duża szansa że Levitra sprawdzi się u Ciebie o wiele bardziej.

Cialis jest lekiem na problemy z erekcją zawierającym składnik czynny o nazwie tadalafil. Zaletą tego leku jest jego długie działanie - jego skuteczność utrzymuje się nawet przez 36 godzin, co pozwala na zachowanie spontaniczności w życiu seksualnym.

Ważne żeby pamiętać, że wymienione leki zadziałają jedynie w przypadku, gdy przyczyną zaburzeń erekcji są problemy z krążeniem. Istnieje wiele innych przyczyn impotencji, takich jak czynniki psychiczne, obniżony poziom testosteronu czy uszkodzenie nerwów. Zanim zaczniesz stosować jakiekolwiek leki na receptę, skonsultuj się z lekarzem pierwszego kontaktu lub urologiem. Specjalista pomoże Ci dobrać efektywny i bezpieczny środek. Jeżeli leki nie przyniosą spodziewanego rezultatu, lekarz będzie mógł polecić Ci inne środki oraz metody mogące poprawić Twoje życie seksualne.