Jak zwalczyć trądzik na plecach?

Szacuje się, że problem trądziku dotyka prawie 10% ludzi na całym świecie. Zmiany skórne na tułowiu (w tym plecach) występują u 50% wszystkich osób zmagających się z tą dolegliwością.

Trądzik na plecach jest bardziej powszechny wśród męskiej populacji. Jedno z badań wykazało, że z tą odmianą zmian skórnych zmaga się 54% mężczyzn i 43% kobiet. Krosty na plecach występują zazwyczaj u osób, które zmagają się z zaawansowanym trądzikiem na twarzy.

Trądzik na plecach występuje u 54% mężczyzn.

Trądzik najczęściej dotyka nastolatków, którzy podczas okresu dojrzewania przechodzą duże zmiany hormonalne. U większości osób objawy ustępują w wieku dwudziestu paru lat, jednak niektórzy mogą doświadczać zmian skórnych nawet w późniejszym okresie życia.

Trądzik najczęściej pojawia się na skutek zatkania porów. Nadmiar sebum, martwe komórki skóry i bakterie mogą zapchać pory i doprowadzić do stanu zapalnego.

Zmiany skórne na plecach czasami pojawiają się także na skutek infekcji grzybiczej. Niektóre czynniki mogą doprowadzić do przerostu drożdżaków w mikrobiomie skóry i wywołać infekcję mieszków włosowych, która zwiększa ryzyko pojawienia się trądziku.

Istnieją także pewne czynniki, które mogą nasilać zmiany skórne lub podwyższać prawdopodobieństwo ich wystąpienia. Zostały one opisane poniżej.

Zmiany hormonalne

Zmiany hormonalne są jednymi z najczęstszych przyczyn trądziku. Męskie hormony płciowe (androgeny), takie jak testosteron wywierają wpływ na produkcję sebum, co może stanowić czynnik wyzwalający zmiany skórne.

Wahania hormonalne mogą mieć różnorakie przyczyny.

	Okres dojrzewania to czas, gdy dziecięce ciało zaczyna się gwałtownie zmieniać, aby wejść w dorosłość. Te zmiany fizyczne wywoływane są przez zwiększoną produkcję hormonów płciowych, takich jak estrogen i testosteron. Może to być czynnikiem nasilającym lub wywołującym trądzik.
	Podczas ciąży wzrasta poziom androgenów, które są odpowiedzialne za wykształcenie się organów dziecka. Podwyższony poziom tych hormonów może być bezpośrednią przyczyną trądziku, zwłaszcza podczas pierwszego trymestru.
	Niektóre kobiety doświadczają nasilenia zmian skórnych na około 2 tygodnie przed miesiączką. Poziom testosteronu pozostaje stabilny przez cały cykl menstruacyjny. Jednak stężenie estrogenu i progesteronu spada, co może prowadzić do pojawienia się trądziku.

Niektóre choroby również mogą powodować zaburzenia hormonalne. Należy do nich m.in. zespół policystycznych jajników. Badania wykazały, że kobiety cierpiące na tą dolegliwość i zmagające się z takimi objawami jak m.in. nieregularne miesiączki i hirsutyzm, są bardziej narażone na wystąpienie trądziku na tułowiu.

Geny

Geny również mogą odgrywać rolę w występowaniu trądziku tułowia. Jeśli oboje twoich rodziców cierpiało na tą dolegliwość, istnieje podwyższone ryzyko, że ty również jej doświadczysz.

W jednym z badań wykazano, że istnieje wiele genów, które mogą zwiększać prawdopodobieństwo zmian skórnych, na przykład na skutek zwiększonej produkcji sebum czy predyspozycje do stanów zapalnych. Nie ma jednak jednego konkretnego genu, który zadecyduje o tym, gdzie pojawi się trądzik.

Trądzik na plecach (podobnie jak ten na twarzy) objawia się występowaniem krostek oraz nadmiarem sebum. Poniższe zdjęcia przedstawiają różne nasilenie zmian skórnych i blizn.

Warning
This gallery contains graphic imagery
View Image

• 
• 
• 

• 
• 
• 

Trądzik zazwyczaj pojawia się w górnej części pleców i na ramionach, czyli w miejscach, gdzie występuje najwięcej gruczołów produkujących sebum. Zmiany skórne mogą jednak wystąpić także w dolnej części tułowia.

Trądzik na plecach powoduje częstsze bliznowacenie niż ten na twarzy. Jest to szczególnie powszechne zjawisko w przypadku występowania ropnych krost, które pękają i uszkadzają skórę. W tych miejscach mogą pojawiać się czerwone blizny lub wgłębienia i nierówności.

Przyczyny trądziku na plecach są takie same jak tego występującego na twarzy. Istnieje wiele czynników, które mogą nasilać zmiany skórne.

Pocenie

Nadmierne pocenie może nasilać zmiany skórne. Jeśli pot pozostaje zbyt długo na skórze, może zablokować pory. Jest to szczególnie częste właśnie w przypadku trądziku zlokalizowanego na plecach.

W gorącym klimacie lub podczas ćwiczeń fizycznych ciasne ciuchy mogą dodatkowo powodować tarcie i zatrzymywać pot oraz ciepło, co jest dodatkowym czynnikiem ryzyka dla trądziku na plecach. Takie warunki stanowią także przyjazne środowisko dla rozwoju chorobotwórczych bakterii.

Dieta

Dieta również może mieć niebagatelny wpływ na rozwój trądziku. Badania sugerują, że ryzyko nasilenia zmian skórnych wzrasta szczególnie w przypadku konsumowania dużej ilości produktów węglowodanowych. Należą do nich m.in.: biały chleb, ziemniaki, różnego rodzaju wypieki i biały ryż.

Uznaje się, że produkty te podnoszą poziom cukru we krwi, na skutek czego może dojść do zwiększenia poziomu niektórych hormonów, które z kolei mogą stymulować produkcję androgenów - hormonów płciowych powiązanych z występowaniem trądziku.

Negatywny wpływ na cerę mogą mieć również pokarmy bogate w tłuszcz oraz produkty odzwierzęce.

Stres

Innym czynnikiem podwyższającym ryzyko trądziku jest stres - zwiększa on wydzielanie niektórych hormonów, które, jak wskazują badania, mogą nasilać zmiany skórne.

Głównym elementem profilaktyki trądziku są zmiany w stylu życia. Mogą one także zapobiec powstawaniu blizn przy mocno nasilonych zmianach skórnych.

• Dbaj, aby twoja skóra była zawsze czysta i sucha - pot, który długo pozostaje na powierzchni ciała, stwarza dogodne warunki do rozwoju chorobotwórczych bakterii.
• Noś luźne i oddychające ciuchy - dzięki temu pot nie będzie gromadził się na skórze.
• Regularnie pierz ręczniki i pościel - w przeciwnym razie olej i pozostałości z produktów do pielęgnacji włosów mogą przenieść się na skórę.
• Nie wyciskaj zmian skórnych - może to spowodować stan zapalny i podwyższyć ryzyko infekcji i powstania blizn.
• Biorąc prysznic, najpierw umyj włosy, a potem resztę ciała - olej z produktów do pielęgnacji włosów, może osiąść na plecach i zwiększyć ryzyko trądziku.
• Używaj delikatnych żelów do kąpieli - niektóre produkty posiadają w składzie agresywne środki myjące, które mogą podrażniać skórę.
• Prowadź dziennik żywności - dzięki temu będziesz mógł ustalić, które produkty nasilają zmiany skórne.

Warto także skupić się na odpowiedniej pielęgnacji skóry.

1. Żel myjący - używaj delikatnego, pozbawionego olejów żelu, który usunie bakterie i pot.
2. Peeling - pomaga odblokować zatkane pory i odsłonić nowe, zdrowe komórki skóry. Wyróżniamy peelingi chemiczne (np. kwas salicylowy lub kwas glikolowy) lub mechaniczne. Środków tych nie wolno jednak nadużywać.
3. Krem nawilżający - niektóre produkty stosowane w leczeniu trądziku mogą nadmiernie przesuszać skórę. Nawilżanie jest zatem bardzo istotnym elementem dbania o zdrowie skóry.
4. Krem z filtrem - ekspozycja na światło słoneczne może spowodować uszkodzenie skóry i przyciemnić zmiany trądzikowe. Zalecane jest stosowanie kremu z filtrem przynajmniej 30 SPF.

Wymienione produkty nie wyleczą trądziku, jednak mogą wspomóc profilaktykę i gojenie zmian skórnych.

Istnieje wiele środków stosowanych w leczeniu trądziku, które sprzedawane są zarówno na receptę, jak i bez. Dobór odpowiedniego preparatu jest zależny od stopnia nasilenia objawów i powinien zostać skonsultowany z lekarzem.

Łagodny lub umiarkowany trądzik

Jeśli zmiany trądzikowe nie są bardzo nasilone, być może wystarczą środki sprzedawane w aptekach bez recepty. Należy do nich przede wszystkim nadtlenek benzoilu, który dostepny jest w postaci kremów lub żelów do stosowania miejscowego. Środek zabija bakterie i zapobiega ich rozmnażaniu, a także odblokowuje zatkane pory.

Jeśli środki bez recepty nie okazały się skuteczne, lekarz może zalecić m.in.:

• Antybiotyki w postaci tabletek lub preparatów do stosowania miejscowego (np. lymecyklina, doksycyklina lub oksytetracyklina) - zwalczają one bakterie, redukując tym samym objawy trądziku.
• Kwas azelainowy - zmniejsza stany zapalne i redukuje rozwój bakterii.
• Retinoidy (np. Differin) - przyspieszają naturalne procesy złuszczające, co odblokowuje pory i poprawia zdrowie skóry.
• Dwuskładnikowe tabletki antykoncepcyjne (np. Dianette) - leczą zaburzenia hormonalne, redukując tym samym trądzik.

W niektórych przypadkach konieczna może być terapia skojarzona. Dla przykładu, lek Duac zawiera antybiotyk (klindamycynę) oraz nadtlenek benzoilu. Środek o nazwie Epiduo zawiera z kolei nadtlenek benzoilu i adapalen.

Leczenie pierwszego rzutu zazwyczaj uwzględnia połączenie doustnego antybiotyku oraz preparatu do stosowania miejscowego.

W większości przypadków efekty leczenia powinny być widoczne po około 2-3 miesiącach. Jeśli nie zaobserwujesz w tym czasie żadnej poprawy, być może będziesz potrzebował bardziej specjalistycznego leczenia.

Nasilony trądzik

Nasilony trądzik może wymagać porady dermatologicznej. Warto rozważyć taką konsultację w przypadku występowania:

• dużej liczby grudek i krostek na plecach, klatce piersiowej i twarzy;
• bolesnych guzków;
• blizn.

Jednym z leków powszechnie wykorzystywanych w leczeniu nasilonego trądziku na plecach jest izotretynoina (Roaccutane). Działa ona wielotorowo - redukuje bakterie, normalizuje produkcję sebum i zapobiega zatykaniu mieszków włosowych.

Terapia z zastosowaniem tego środka trwa zazwyczaj od 4 do 6 miesięcy. Niestety związana jest z wysokim ryzykiem doświadczenia działań niepożądanych. Lek jest szczególnie niebezpieczny dla kobiet w ciąży, bowiem może powodować wady wrodzone płodu. Izotretynoina powinna być zatem stosowana wyłącznie w najpoważniejszych przypadkach trądziku.

Istnieją pewne opcje leczenia wykorzystywane typowo w leczeniu blizn potrądzikowych.

• Dermabrazja - polega na usunięciu wierzchniej warstwy skóry za pomocą specjalnie wykonanej szczoteczki lub lasera.
• Leczenie laserowe - w zależności od typu, laser może usunąć skórę ze zmienionych chorobowo powierzchni lub stymulować produkcję kolagenu.
• Dziurkowanie skóry - podczas którego chirurgicznie usuwa się plamy potrądzikowe i wyrównuje koloryt skóry.
• Podcięcie - polega na wbiciu małej igły w bliznę w celu uwolnienia leżącej pod nią tkanki.

Wymienione procedury nie są refundowane przez NFZ, ponieważ klasyfikowane są jako zabiegi kosmetyczne.