• Obejmuje receptę
  • Oryginalne leki
  • Brak ukrytych kosztów
  • Dostawa bez dodatkowych kosztów
Strona Główna / Katar sienny / Skuteczne sposoby na zatkany nos

Skuteczne sposoby na zatkany nos

Dowiedz się, jak uporać się z zatkanym nosem

Zatkany nos jest jednym z najbardziej niekomfortowych objawów przeziębienia lub alergii. Dolegliwość ta występuje na skutek stanu zapalnego błony śluzowej. Może skutkować bezsennością i bólami głowy.

Smutna, przeziębiona kobieta

Na szczęście istnieje kilka sposobów, dzięki którym można udrożnić zatkany nos. Sięgnąć można zarówno po naturalne metody, jak i środki farmakologiczne dostępne na receptę lub bez.

Jakie są przyczyny zatkanego nosa?

Dolegliwość ta występuje na skutek stanu zapalnego rozwijającego się w obrębie błony śluzowej nosa, co jest związane z puchnięciem przewodu nosowego i, tym samym, ograniczeniem przepływu powietrza.

Najczęstszą przyczyną rozwoju przypadłości jest przeziębienie lub grypa. Wirus dostaje się do nosa, a następnie rozwija w jego tkankach, co powoduje reakcję zapalną.

Osoby często zmagające się z tą dolegliwością mogą doświadczać jej na tle alergicznym (katar sienny). Organizm mylnie rozpoznaje alergen (np. pyłki, roztocza czy sierść zwierząt) jako niebezpieczny i wyzwala odpowiedź immunologiczną.

Innymi mniej powszechnymi przyczynami zatkanego nosa mogą być m.in.:

  • dym a także opary perfum i farb;
  • alkohol i ostre jedzenie;
  • zmiany pogody;
  • zmiany hormonalne;
  • niektóre środki farmakologiczne, np. aspiryna, niesteroidowe leki przeciwzapalne (np. ibuprofen) czy leki obniżające ciśnienie krwi;
  • niektóre choroby, na przykład niedoczynność tarczycy;
  • zbyt częste stosowanie aerozoli zmniejszających przekrwienie błony śluzowej nosa;
  • przewlekłe zapalenie zatok;
  • polipy nosa;
  • skrzywiona przegroda.

Czy zatkany nos może być oznaką poważnej choroby?

Zatkany nos rzadko kiedy jest oznaką czegoś poważnego. Warto jednak obserwować swój organizm i reagować odpowiednio, gdy zauważymy niepokojące objawy.

Z lekarzem warto skonsultować się, jeśli:

  • objawy nie ustąpią po maksymalnie dwóch tygodniach, pomimo wdrożenia leczenia;
  • w wydzielinie z nosa pojawi się krew;
  • tylko jedna strona nosa jest zatkana;
  • twoje ogólne samopoczucie jest złe.

Jakie są objawy nieżytu nosa?

Objawami tej dolegliwości są m.in.:

  • uczucie zatkanego nosa;
  • częste kichanie;
  • trudności z oddychaniem przez nos;
  • gromadzenie się śluzu w nosie;
  • osłabiony zmysł węchu.

Osoby doświadczające nieżytu nosa na tle alergicznym lub wirusowym, mogą także doświadczać innych objawów kataru siennego lub przeziębienia, takich jak cieknąca wydzielina z nosa, łzawienie oczu, gorączka, dreszcze lub zmęczenie.

Jak poradzić sobie z zatkanym nosem?

Istnieje wiele leków, które mogą być stosowane w leczeniu nieżytu nosa. Wybór odpowiedniego środka jest zależny od rodzaju i stopnia natężenia doświadczanych objawów.

1. Leki zmniejszające przekrwienie błony śluzowej nosa

Najlepszą metodą leczenia zatkanego nosa jest stosowanie leków zmniejszających przekrwienie błony śluzowej. Dostępne są one w postaci miejscowej oraz doustnej. Ich mechanizm działania polega na redukowaniu opuchlizny naczyń krwionośnych w nosie.

Spreje/krople do nosa Tabletki/płyny
  • Zawierają składniki aktywne, takie jak oksymetazolina i ksylometazolina.
  • Powinny być stosowane maksymalnie przez 1 tydzień; dłuższa kuracja może spowodować nasilenie objawów.
  • Zawierają składniki aktywne, takie jak pseudoefedryna i fenylefryna.
  • Zazwyczaj występują w połączeniu z innymi składnikami aktywnymi stosowanymi w leczeniu grypy i przeziębienia.

Wymienione leki są stosowane w leczeniu zarówno objawów przeziębienia, jak i kataru siennego. Większość z nich jest dostępnych do kupienia w lokalnych aptekach bez recepty.

2. Sterydowe aerozole do nosa

Jeśli przez dłuższy czas zmagasz się z zatkanym nosem, a inne metody leczenia nie okazały się skuteczne, twoja przypadłość może wymagać bardziej specjalistycznej kuracji.

Kobieta stosująca sprej do nosa.

Sterydowe spreje do nosa, takie jak Avamys (fluticasone) czy Beconase (beklometazon), są dostępne na receptę i stosuje się je zarówno w leczeniu alergicznego, jak i niealergicznego nieżytu nosa. Działają one poprzez redukcję stanu zapalnego w jamie nosowej.

Efekty przyjmowania tych środków są widoczne przy regularnym stosowaniu. W niektórych przypadkach pierwsze rezultaty mogą zostać zaobserwowane dopiero po kilku tygodniach leczenia.

Sterydowe spreje do nosa powinny być używane wyłącznie wtedy, gdy zaleci je lekarz.

3. Leki antyhistaminowe

Jeśli zatkany nos doświadczany jest na tle alergicznym, warto zastosować leki na katar sienny o działaniu antyhistaminowym. Ich mechanizm działania polega na redukowaniu reakcji alergicznej wywoływanej przez histaminę.

Przygotuj się na sezon pylenia

Zamów leki na
katar sienny

Popularne środki o działaniu antyhistaminowym, które są dostępne bez recepty to m.in.:

  • Feksofenadyna (Allegra)
  • chlorofenamina (piriton)
  • cetyryzyna (Zyrtec)
  • loratadyna (Claritin)
  • prometazyna (Phenergan)

Jeśli leczenie z zastosowaniem wymienionych leków nie przyniesie odpowiednich rezultatów, lekarz może podjąć decyzję o przepisaniu jednego z poniższych środków:

  • lewocetyryzyna
  • desloratadyna
  • mizolastyna
  • azelastyna

4. Naturalne metody

W przypadku łagodnych objawów lub w sytuacji, gdy stosowanie leków jest niemożliwe, warto wypróbować naturalne metody leczenia.

Inhalacje

Inhalacje

Wdychanie pary z wrzącej wody pomoże rozrzedzić i usunąć śluz.

Spreje lub płukanki z solą fizjologiczną

Spreje lub płukanki z solą fizjologiczną

Roztwór słonej wody wspomaga usuwanie śluzu.

Mentol

Mentol

Mentol w postaci sztyftów do nosa, maści lub olejków eterycznych to kolejny naturalny środek, który rozrzedza i wspomaga wydalanie śluzu.

Ciepłe kompresy

Ciepłe kompresy

Zastosowanie ciepłego kompresu może zmniejszyć stan zapalny w przewodzie nosowym.

Jak odetkać nos w ciąży?

Niestety kobiety w ciąży nie powinny stosować środków na przeziębienia, które są dostępne w aptece bez recepty. Efekt ich działania na płód nie został dostatecznie przebadany.

Przed zastosowaniem jakiegokolwiek leku podczas ciąży lub karmienia piersią należy skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Warto także pamiętać, że wszystkie naturalne metody są bezpieczne dla ciężarnych.

Jak poradzić sobie z zablokowanym nosem w nocy?

Zatkany nos jest szczególnie kłopotliwy podczas nocy. Pozycja leżąca zwiększa przepływ krwi, co nasila stan zapalny. Sprzyja ona także zatrzymywaniu się większej ilości śluzu, co pogarsza jakość snu.

Zestresowana kobieta, która nie może spać

Na szczęście istnieją sposoby, które pozwolą złagodzić dolegliwości i ułatwić zasypianie.

  • Zażyj lek na przeziębienie bezpośrednio przed pójściem spać - upewnij się, że nie zawiera on kofeiny.
  • Zastosuj plastry na nos - choć są one zazwyczaj rekomendowane przy chrapaniu, mogą także złagodzić nieżyt nosa.
  • Ułóż głowę na podwyższeniuM - ułatwi to odpływanie wydzieliny z nosa.
  • Wypij ziołową herbatę - złagodzi to przekrwienie i pomoże w stanach zapalnych.
  • Używaj nawilżacza powietrza - dobrze nawilżone powietrze może złagodzić dyskomfort. Warto zastosować także olejki eteryczne, np. z eukaliptusa lub mięty pieprzowej, które ułatwią oddychanie.
  • Weź gorący prysznic - para wodna ułatwi odetkanie nosa.
  • Przygotuj odpowiednie produkty przed snem - częste wstawanie po chusteczki czy leki, może znacząco obniżyć jakość snu. Warto trzymać wszystko blisko łóżka
Treść sprawdzona przez
Dr. Sarah Donald MRCGP DFSRH DPD DRCOG Tekst opracowany przez nasz zespół redakcyjny
Ostatnia aktualizacja treści dnia 08-02-2023
  • Wybierz lek,
    dawkę i ilość

  • Wypełnij formularz
    medyczny

  • Lekarz wystawi
    receptę

  • Apteka wyśle
    zamówienie