Jaka metoda antykoncepcji jest najlepsza po porodzie?

Po porodzie zaleca się powstrzymanie się od współżycia przez okres połogu, czyli około 6 - 8 tygodni. Jest to czas, w którym narządy rodne kobiety powinny powrócić do stanu sprzed ciąży, a rana po cesarskim cięciu zagoić się. Po zakończeniu połogu należy udać się do lekarza ginekologa, który oceni czy m.in. pacjentka przestała krwawić z pochwy lub/i rany po nacięciu, czy pęknięciu krocza się zagoiły.

Warto jednak pamiętać, że w rzeczywistości pierwsze zbliżenie po porodzie jest sprawą indywidualną. Niektóre kobiety, które podczas porodu doświadczyły komplikacji zdrowotnych, nie czują się komfortowo ze swoim ciałem lub nie mają ochoty na seks np. ze względu na zmęczenie opieką nad dzieckiem, zmiany hormonalne. Dla przeciwieństwa inne młode mamy mogą być gotowe i mieć ochotę na współżycie już po upływie 4 tygodni. Przed pierwszym zbliżeniem po porodzie zaleca się skonsultować się z lekarzem, który indywidualnie oceni czy nie ma medycznych przeciwwskazań do rozpoczęcia współżycia.

Należy zauważyć, że oboje partnerów powinni być gotowi na pierwszy seks po porodzie. Nie zaleca się wywieranie presji, ponieważ może to powodować frustrację, konflikt, co może negatywnie wpłynąć na relację w związku. Do pierwszych zbliżeń warto podchodzić powoli i stopniowo, aby na nowo oswoić się ze swoim ciałem. Warto również porozmawiać ze swoim partnerem o swoich obawach, zmartwieniach a dać kilka wskazówek (np. czego unikać), co pozwoli na większy komfort w sypialni.

Ciąża ma miejsce, gdy komórka jajowa zostaje uwolniona z jajników i zapłodniona przez plemnik. Jest to mało prawdopodobne, że owulacja nastąpi w pierwszym miesiącu po porodzie, ale nie jest to wykluczone. Ustalenie tego, kiedy płodność powraca, jest trudne, ponieważ jest to sprawa indywidualna i może różnić się u każdej kobiety. Z tego powodu, jeśli nie chcesz ponownie zajść w ciążę, najlepiej zachowaj ostrożność i stosować antykoncepcję, gdy tylko zaczniesz uprawiać seks po porodzie.

To, która metoda antykoncepcji jest dla Ciebie odpowiednia, może zależeć od wielu czynników.

Dwuskładnikowe środki antykoncepcyjne*

Złożonych hormonalnych środków antykoncepcyjnych* nie należy stosować przez co najmniej sześć tygodni po porodzie. Ta metoda zapobiegania ciąży zawiera estrogen, który może wpływać na laktację, zmniejszając jakość i ilość mleka matki. Należy skonsultować się z ginekologiem przed rozpoczęciem tej metody antykoncepcji.

Jeśli kobieta nie karmi piersią, stosowanie dwuskładnikowych środków antykoncepcyjnych można rozpocząć po około trzech tygodniach od porodu. Przed ponownym rozpoczęciem przyjmowania tego środa antykoncepcji zaleca się konsultację z lekarzem. Specjalista oceni gotowość do rozpoczęcia stosowania leków antykoncepcyjnych i wykluczy dolegliwości, które mogą zwiększyć ryzyko zakrzepicy lub innych chorób (np. jeśli palisz papierosy).

*Obejmuje dwuskładnikowe tabletki antykoncepcyjne, pierścień dopochwowy i plastry antykoncepcyjne.

Minipigułka

Minipigułka, czyli tabletka antykoncepcyjna, która zawiera tylko jeden składnik aktywny - progestagen, jest bezpieczna w użyciu trzy tygodnie po urodzeniu dziecka. W przeciwieństwie do środków dwuskładnikowych minipigułka nie zawiera estrogenu, co oznacza, że nie wpływa ona na mleko matki.

Jeśli kobieta zdecyduje się rozpocząć przyjmowania minipigułki po upływie więcej niż trzech tygodni (21 dni), powinna stosować mechaniczną metodę antykoncepcji (prezerwatywy dla mężczyzn/ prezerwatywy dla kobiet) przez co najmniej dwa dni po rozpoczęciu stosowania tego środka antykoncepcyjnego. Po upływie tego czasu będzie chroniona przed ciążą przez minipigułkę.

Wkładka domaciczna (IUD)

Przed rozpoczęciem stosowania wkładki domacicznej (spirali) jako metody zapobiegania ciąży po porodzie należy skonsultować to z lekarzem. IUD to wykonane z plastiku i miedzi urządzenie w kształcie litery T, które uwalnia odpowiedniki żeńskich hormonów – etynyloestradiol (0,015 mg na dobę) i etonogestrel (0,120 mg na dobę). Spiralę należy założyć w ciągu 48 godzin od porodu, najlepiej zaraz po wydaleniu łożyska, w przeciwnym razie należy poczekać około 4-6 tygodni po urodzeniu przed zastosowaniem wkładki domacicznej.

Jedną z form antykoncepcji, która jest stosowana od zarania dziejów, jest metoda LAM. Jest to naturalna metoda antykoncepcji oparta na braku miesiączki u kobiet karmiących piersią. Aby ta metoda była skuteczna, należy ściśle przestrzegać określonych zasad, m.in. karmienie powinno odbywać się jedynie w sposób naturalny, nie można łączyć z go z karmieniem sztucznym pod postacią mieszanek mlecznych dostępnych na rynku.

Należy pamiętać, że po upływie 6 miesięcy od porodu zaleca się dołączenie dodatkowej metodę antykoncepcji, gdyż skuteczność LAM jest znikoma.

Brak płodności podczas karmienia piersią jest związany z hormonami zwanymi prolaktyną i gonadotropiną. Jeśli młoda mama karmi piersią na żądanie (w dzień i w nocy), poziom prolaktyny wzrasta, a produkcja gonadotropin jest wstrzymana. W rezultacie kobieta przestaje tymczasowo owulować. Zwykle trwa to przez cały czas karmienia piersią. Jednak w momencie, w którym kobieta wprowadzać pokarmy stałe lub/i sztuczne mleko do diety dziecka i zmniejsza częstotliwość karmienia piersią, owulacja może powrócić.

Pomijając efekt antykoncepcyjny, karmienie piersią jest niezwykle korzystne dla zdrowia dziecka. Mleko matki jest wyjątkowo pożywne, zwłaszcza jeśli młoda mama ma odpowiednią dietę. Mleko matki wzmacnia odporność dziecka oraz może zmniejszyć występowanie chorób alergicznych, takich jak katar sienny i astma, a także chronić przed infekcjami dróg oddechowych i uszu.

Jeśli jednak z jakiegoś powodu karmienie piersią nie jest możliwe, dostępnych jest wiele opcji formuł i mlek modyfikowanych, które mogą skutecznie odtworzyć działanie mleka matki. Należy zawsze postępować zgodnie z zaleceniami lekarza lub specjalisty ds. planowania rodziny.

Należy pamiętać, że seks bez zabezpieczeń mechanicznych zwiększa ryzyko zarażenia się chorobami przenoszonymi drogą płciową.

Przed podjęciem decyzji o rozpoczęciu stosowania jakiejkolwiek formy antykoncepcji należy najpierw skonsultować się z lekarzem.

Jeśli stosujesz lub stosowałaś dwuskładnikowy środek antykoncepcyjny taki jak tabletki, plastry, czy wkładka domaciczna, możesz go zamówić online w euroClinix. Przed zamówieniem leku należy wypełnić kwestionariusza medycznego, w którym trzeba szczegółowo opisać, czy karmisz piersią i ile czasu minęło od porodu. Jeśli nasi lekarze uznają, że wybrany przez Ciebie środek antykoncepcyjny jest bezpieczny, produkt zostanie wysłany do Ciebie już w ten sam dzień (lub następnego dnia).

W klinice euroCilix można również zamówić minipigułkę. Podobnie jak w przypadku dwuskładnikowych środków antykoncepcyjnych należy odbyć konsultację online – jest to wymóg medyczny i prawny.

Aby dowiedzieć się więcej, odwiedź naszą stronę, która szczegółowo opisuje temat antykoncepcji po porodzie.